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吃蘑菇妹妹會變臭、鳳梨變香？營養師揭女性私密處癢、異味６兇手。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, _% J$ c6 q9 }
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3 E7 m' u2 G0 Z7 }公仔箱論壇私密處搔癢、有異味，是女性常見的困擾，而網路上流傳吃蘑菇等菇類會導致妹妹發臭、吃鳳梨則會變香的傳言，讓不少人嘖嘖稱奇。但高敏敏營養師表示，事實上這些說法在現階段國內外都尚未有直接的研究證實，反而是不良的飲食或生活習慣對私密處環境健康影響比較大。有些味道…不要讓另一半來提醒妳，跟我最辣的醫師好朋友婦產科沈怡岒醫師一起聊點女人私密話題！該如何揮別「妹妹異味」讓妹妹天然香？敏敏在這邊奉上私密處飄香這樣吃＋做的營養小祕訣。
8 `4 }& `1 q5 E/ C8 j" ~8 a其實「妹妹」是很嬌嫩脆弱的…加上現代女性生活、工作壓力大，千萬不要因為錯誤的生活及飲食習慣，不小心把妹妹給悶壞了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 n4 i% K5 ]( ~3 D5 G* }/ n" c
吃鳳梨、蘑菇會影響私密處味道？營養師曝６大關鍵兇手其實現階段國內外都尚未有直接的研究證實「吃蘑菇妹妹會臭、吃鳳梨妹妹會香…」之類的說法，反而是不良的飲食或生活習慣，對私密處環境健康影響比較大！
' O9 @& b* Z" @7 J' H# a6 }1.抽菸氧化壓力會讓人體防護力降低、細菌增多。
, n! Y* n9 M$ x- S, r# }8 ?4 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.喝酒酒精代謝，會改變身體ph值，造成異味。tvb now,tvbnow,bttvb% B S$ y# y( I+ x' g, o7 G
3.熬夜免疫力降低，增加感染、復發機率。tvb now,tvbnow,bttvb8 U' c! \! N7 b6 {4 g' ?
4.吃太多肉體味加重之外，私密處細菌會大增。www2.tvboxnow.com2 i8 X7 O/ _& Q5 ^
5.少喝水容易讓細菌堆積滋生。
7 f% U, R. @7 P& D; f公仔箱論壇6.含糖飲料讓細菌生長、就容易搔癢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 D* G) g* ^( r' y G, X
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" T0 U) g% \2 W) K圖／莓果中的前花青素能使細菌不容易附著，而補充好菌，能幫助私密處維持弱酸性環境、抑制壞菌滋生。3 C% x: L( R `3 G1 `: _2 F& a a
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0 O( `" G8 O/ z$ X公仔箱論壇私密處保養飲食６建議，維持陰道弱酸性環境更健康1.鳳梨、芭樂、奇異果補充富含維生素C的蔬果，能幫助促進黏膜防護力，維持陰道弱酸性環境。tvb now,tvbnow,bttvb( U8 O5 b. \+ B$ l |
2.蔓越莓、藍莓前花青素對細菌有抗沾黏能力，使細菌不容易附著。. N9 X! o( t' [' z( C# W) l
3.優酪乳、優格補充好菌能幫助私密處維持弱酸性環境，抑制壞菌滋生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& S; j" y7 u: l, y, Q
4.毛豆、黃豆、黑豆豆豆三兄弟含有天然的荷爾蒙，能幫助滋潤私密處。# T6 Q3 `4 R9 u* _
5.多喝水多喝水、多上廁所，就會使病菌排出，降低感染機率。每日最少喝1500-2000c.c.的水，一般人每日建議飲水量為體重的30倍；如果體重是60公斤的話， 每天建議的飲水量就是30×60等於1800c.c.。（腎功能不佳者則應按照醫囑進行水分補充）
2 e7 ~, h) H6 L3 c( ?% u1 ?6.少菸酒及重口味食物菸酒、重口味等容易改變私密處ph值，會使黏膜防護力降低，導致細菌增多、飄散異味……（很重要、很重要、很重要）。
/ @6 `3 t h& s0 T* [# j" yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多喝水、不憋尿！飲食之外日常生活私密保養７招這樣做1.多喝水不憋尿帶走細菌、減少感染。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 b! v1 R4 X! C6 o& u) x
2.不要穿太緊的褲子潮濕、悶熱，容易感染、發炎、有異味⋯。! |8 k5 T: e3 t# d4 E% T" ]
3.上完廁所「由前往後」擦避免細菌亂竄。
4 q% J/ \# T9 s/ t4 _www2.tvboxnow.com4.定期更換內褲或護墊避免細菌累積。
3 V9 G3 o' T+ P5.性行為完要小便愛愛完要小便，把細菌帶走。
: m3 X/ i7 J4 q4 H H公仔箱論壇6.睡眠充足、不熬夜提升免疫力，減少感染、復發機率。
" ?' J6 Y6 ?# }; T4 `. i9 g1 X$ ^7.多吃蔬果、飲食清淡做好體內環保，才能散發淡淡清香唷。
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圖／高敏敏營養師提供TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ^* i+ f2 t- e7 }6 h' v0 [! `
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以上幾點都有乖乖做到嗎？女孩們中招幾項呢？營養師也要提醒大家，平常的內外保養就很重要，若發現私密處有異狀，像是發癢、異味、分泌物不正常…等，請一定要看醫生 不要因為害羞而耽誤就醫！希望女孩們一起找回香香私密環境，一起保護私密部位的健康力。
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發表於 2023-3-29 12:43 AM
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