1 ~+ d* P) `7 q1 Q+ Lwww2.tvboxnow.com吃蘑菇妹妹會變臭、鳳梨變香？營養師揭女性私密處癢、異味６兇手。公仔箱論壇* \; ]1 k; u, o3 s& O
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8 J3 Q2 n {: @5 R, G, T. g, G% BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。私密處搔癢、有異味，是女性常見的困擾，而網路上流傳吃蘑菇等菇類會導致妹妹發臭、吃鳳梨則會變香的傳言，讓不少人嘖嘖稱奇。但高敏敏營養師表示，事實上這些說法在現階段國內外都尚未有直接的研究證實，反而是不良的飲食或生活習慣對私密處環境健康影響比較大。有些味道…不要讓另一半來提醒妳，跟我最辣的醫師好朋友婦產科沈怡岒醫師一起聊點女人私密話題！該如何揮別「妹妹異味」讓妹妹天然香？敏敏在這邊奉上私密處飄香這樣吃＋做的營養小祕訣。
+ Y+ A R& [9 A E nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其實「妹妹」是很嬌嫩脆弱的…加上現代女性生活、工作壓力大，千萬不要因為錯誤的生活及飲食習慣，不小心把妹妹給悶壞了。
5 f2 G/ D- B7 w' N吃鳳梨、蘑菇會影響私密處味道？營養師曝６大關鍵兇手其實現階段國內外都尚未有直接的研究證實「吃蘑菇妹妹會臭、吃鳳梨妹妹會香…」之類的說法，反而是不良的飲食或生活習慣，對私密處環境健康影響比較大！
! K2 t8 `0 I5 j7 b. rwww2.tvboxnow.com1.抽菸氧化壓力會讓人體防護力降低、細菌增多。
9 k; x0 U& f7 |# k( R" C0 M: d公仔箱論壇2.喝酒酒精代謝，會改變身體ph值，造成異味。
& B4 @# o7 \+ A+ |* ~* `! htvb now,tvbnow,bttvb3.熬夜免疫力降低，增加感染、復發機率。
* T8 ]; }( `$ A0 ~. fwww2.tvboxnow.com4.吃太多肉體味加重之外，私密處細菌會大增。
9 ~ J& h6 S7 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.少喝水容易讓細菌堆積滋生。www2.tvboxnow.com: m3 \8 z. r6 |- z
6.含糖飲料讓細菌生長、就容易搔癢。
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* L" z0 k1 W. f) Q& k圖／莓果中的前花青素能使細菌不容易附著，而補充好菌，能幫助私密處維持弱酸性環境、抑制壞菌滋生。
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% K0 R8 m- Z7 e5 x. n0 m2 X3 j1 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" U% U- `) n6 \0 a% {) ytvb now,tvbnow,bttvb私密處保養飲食６建議，維持陰道弱酸性環境更健康1.鳳梨、芭樂、奇異果補充富含維生素C的蔬果，能幫助促進黏膜防護力，維持陰道弱酸性環境。3 s3 @2 V" R+ T( C1 c. T+ h
2.蔓越莓、藍莓前花青素對細菌有抗沾黏能力，使細菌不容易附著。
1 R9 r- J" D& w8 _: z4 ntvb now,tvbnow,bttvb3.優酪乳、優格補充好菌能幫助私密處維持弱酸性環境，抑制壞菌滋生。
. u1 Y) {/ [* G U! B: D, o; k4.毛豆、黃豆、黑豆豆豆三兄弟含有天然的荷爾蒙，能幫助滋潤私密處。www2.tvboxnow.com6 ]6 v; o# V9 a( y8 `
5.多喝水多喝水、多上廁所，就會使病菌排出，降低感染機率。每日最少喝1500-2000c.c.的水，一般人每日建議飲水量為體重的30倍；如果體重是60公斤的話， 每天建議的飲水量就是30×60等於1800c.c.。（腎功能不佳者則應按照醫囑進行水分補充）公仔箱論壇1 k( p z" A; j, @+ r3 U/ }
6.少菸酒及重口味食物菸酒、重口味等容易改變私密處ph值，會使黏膜防護力降低，導致細菌增多、飄散異味……（很重要、很重要、很重要）。
( ^6 p6 Q" Z) G多喝水、不憋尿！飲食之外日常生活私密保養７招這樣做1.多喝水不憋尿帶走細菌、減少感染。tvb now,tvbnow,bttvb" E |6 l5 v7 C" T
2.不要穿太緊的褲子潮濕、悶熱，容易感染、發炎、有異味⋯。
. M, j3 ~# Z" Y. a; `7 f) _, E8 Q3.上完廁所「由前往後」擦避免細菌亂竄。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 p# G1 h6 J! ]% X6 M
4.定期更換內褲或護墊避免細菌累積。
- F) R1 ]- D1 O7 n" W- Z9 T, k6 t, wwww2.tvboxnow.com5.性行為完要小便愛愛完要小便，把細菌帶走。7 `" u, X0 Y1 o5 B* E
6.睡眠充足、不熬夜提升免疫力，減少感染、復發機率。
$ d6 m% r5 J$ i/ M/ d1 u& j6 Gwww2.tvboxnow.com7.多吃蔬果、飲食清淡做好體內環保，才能散發淡淡清香唷。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; t' {5 ~, j4 S6 |4 v! Y/ X
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^4 I. p5 [7 _! W+ H* t圖／高敏敏營養師提供 h4 F P( E1 P
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; h" i1 e2 ~$ r& `4 B% z* N) G: W: Q: V7 owww2.tvboxnow.com以上幾點都有乖乖做到嗎？女孩們中招幾項呢？營養師也要提醒大家，平常的內外保養就很重要，若發現私密處有異狀，像是發癢、異味、分泌物不正常…等，請一定要看醫生 不要因為害羞而耽誤就醫！希望女孩們一起找回香香私密環境，一起保護私密部位的健康力。
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發表於 2023-3-29 12:43 AM
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