; j. g- R& a1 K( Q& uwww2.tvboxnow.com吃蘑菇妹妹會變臭、鳳梨變香？營養師揭女性私密處癢、異味６兇手。
( S! ?- S/ U r& H; G1 V l3 U5 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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% ^/ P/ v! ]) `9 r3 c私密處搔癢、有異味，是女性常見的困擾，而網路上流傳吃蘑菇等菇類會導致妹妹發臭、吃鳳梨則會變香的傳言，讓不少人嘖嘖稱奇。但高敏敏營養師表示，事實上這些說法在現階段國內外都尚未有直接的研究證實，反而是不良的飲食或生活習慣對私密處環境健康影響比較大。有些味道…不要讓另一半來提醒妳，跟我最辣的醫師好朋友婦產科沈怡岒醫師一起聊點女人私密話題！該如何揮別「妹妹異味」讓妹妹天然香？敏敏在這邊奉上私密處飄香這樣吃＋做的營養小祕訣。公仔箱論壇0 P) i& q! P- R4 K
其實「妹妹」是很嬌嫩脆弱的…加上現代女性生活、工作壓力大，千萬不要因為錯誤的生活及飲食習慣，不小心把妹妹給悶壞了。
' N# m8 ?- Q/ ]( n7 Z; r t, swww2.tvboxnow.com吃鳳梨、蘑菇會影響私密處味道？營養師曝６大關鍵兇手其實現階段國內外都尚未有直接的研究證實「吃蘑菇妹妹會臭、吃鳳梨妹妹會香…」之類的說法，反而是不良的飲食或生活習慣，對私密處環境健康影響比較大！
/ z& @, F* @5 Z8 J0 t1.抽菸氧化壓力會讓人體防護力降低、細菌增多。
0 u2 c! H4 t/ P% a" F: @公仔箱論壇2.喝酒酒精代謝，會改變身體ph值，造成異味。
" j- V) D1 N7 c1 M3.熬夜免疫力降低，增加感染、復發機率。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 M, P, i6 ~# l3 v- V+ t' E
4.吃太多肉體味加重之外，私密處細菌會大增。$ V1 o5 J7 k8 i, M1 F/ }5 L7 |
5.少喝水容易讓細菌堆積滋生。
9 b6 J" I, B: K l公仔箱論壇6.含糖飲料讓細菌生長、就容易搔癢。tvb now,tvbnow,bttvb; o, b: m8 \% R2 Q$ h6 |: I
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圖／莓果中的前花青素能使細菌不容易附著，而補充好菌，能幫助私密處維持弱酸性環境、抑制壞菌滋生。0 F4 m, Z2 U, _( u; M
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/ b8 [5 s1 o" M1 D9 Hwww2.tvboxnow.com私密處保養飲食６建議，維持陰道弱酸性環境更健康1.鳳梨、芭樂、奇異果補充富含維生素C的蔬果，能幫助促進黏膜防護力，維持陰道弱酸性環境。
9 g+ p4 A9 Z0 w; ]7 o, kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.蔓越莓、藍莓前花青素對細菌有抗沾黏能力，使細菌不容易附著。
) P- O. y# j+ e, E4 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.優酪乳、優格補充好菌能幫助私密處維持弱酸性環境，抑制壞菌滋生。
K% |4 E& Q2 ?1 X8 ?- `( Uwww2.tvboxnow.com4.毛豆、黃豆、黑豆豆豆三兄弟含有天然的荷爾蒙，能幫助滋潤私密處。- k T* |2 \* n+ B' g4 N/ c
5.多喝水多喝水、多上廁所，就會使病菌排出，降低感染機率。每日最少喝1500-2000c.c.的水，一般人每日建議飲水量為體重的30倍；如果體重是60公斤的話， 每天建議的飲水量就是30×60等於1800c.c.。（腎功能不佳者則應按照醫囑進行水分補充）www2.tvboxnow.com4 T) v/ L' {* a. y! e6 L
6.少菸酒及重口味食物菸酒、重口味等容易改變私密處ph值，會使黏膜防護力降低，導致細菌增多、飄散異味……（很重要、很重要、很重要）。
0 B6 G5 q: t, M8 N4 A- e3 `www2.tvboxnow.com多喝水、不憋尿！飲食之外日常生活私密保養７招這樣做1.多喝水不憋尿帶走細菌、減少感染。! V2 D9 v! n+ C* d
2.不要穿太緊的褲子潮濕、悶熱，容易感染、發炎、有異味⋯。
: [! f' R; C! h/ Y. R+ N3.上完廁所「由前往後」擦避免細菌亂竄。
, Z/ H0 C$ {4 t4 E; p$ ^tvb now,tvbnow,bttvb4.定期更換內褲或護墊避免細菌累積。8 @1 x8 o" n9 {# M- X& h
5.性行為完要小便愛愛完要小便，把細菌帶走。tvb now,tvbnow,bttvb! P1 E$ `; g. y" ?9 @
6.睡眠充足、不熬夜提升免疫力，減少感染、復發機率。公仔箱論壇, |! J- c# ^, z! T5 b& y5 p4 ^
7.多吃蔬果、飲食清淡做好體內環保，才能散發淡淡清香唷。公仔箱論壇4 J$ I# J" j# u4 N, q- X
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5 C) n1 d* E2 C1 Qwww2.tvboxnow.com圖／高敏敏營養師提供
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+ C& k, S" P9 E) w. U. `4 A3 |公仔箱論壇以上幾點都有乖乖做到嗎？女孩們中招幾項呢？營養師也要提醒大家，平常的內外保養就很重要，若發現私密處有異狀，像是發癢、異味、分泌物不正常…等，請一定要看醫生 不要因為害羞而耽誤就醫！希望女孩們一起找回香香私密環境，一起保護私密部位的健康力。8 J& E6 j1 a0 H( B# u
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發表於 2023-3-29 12:43 AM
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