 | | 走地鸡：1只 |
 | | 蜜枣：3粒 |
 | | 海底椰（干）：30克 |
 | | 姜：3片 |
 | | 水：8碗 |
 | | 百合（干）：20克 |
1 @( I7 C m9 `6 r9 W 海底椰是省港地区很受欢迎的煲汤材料，民间认为它有润肺止咳、滋阴除燥等作用。海底椰常配百合、花旗参、虫草花、竹丝鸡、鳄鱼肉等同样滋润益气的食材一起煲汤，不寒不燥，适合一家大小饮用。
% O6 }! I" u4 S6 ^www2.tvboxnow.com （3～4人份）
4 n( F/ I- ]7 {9 |tvb now,tvbnow,bttvb 做法：公仔箱論壇( q5 \$ v2 c% V0 [
1. 海底椰和百合洗净，用清水浸泡1小时；
7 ?5 O! z5 D( `% P; uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2. 洗净宰好的光鸡，剥去油块，斩件，汆水捞起；
" G; c% P8 e# E: V& x 3. 蜜枣稍冲净；
B' ?' K7 }( g f: Gtvb now,tvbnow,bttvb 4. 煮沸清水，放入所有材料，大火煮20分钟，转小火煲一个半小时，下盐调味即可食用。www2.tvboxnow.com4 g& O' K* }: d+ |$ V; V
+ u' Z7 H3 \1 q* X5 Ywww2.tvboxnow.com 功效：7 r4 w6 l }0 K+ U v- A* ~
滋阴清润，清心安神，润肤养颜。
2 [+ m+ c- ^& l( C% } 靓汤心水1 I6 p* M) ?2 i8 ~2 Z
海底椰和百合用清水泡1小时，确保洗去药材上的硫磺成分。 |
發表於 2009-3-25 10:35 AM
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