 | | 走地鸡：1只 |
 | | 蜜枣：3粒 |
 | | 海底椰（干）：30克 |
 | | 姜：3片 |
 | | 水：8碗 |
 | | 百合（干）：20克 |
. t* N9 n2 w1 X$ G 海底椰是省港地区很受欢迎的煲汤材料，民间认为它有润肺止咳、滋阴除燥等作用。海底椰常配百合、花旗参、虫草花、竹丝鸡、鳄鱼肉等同样滋润益气的食材一起煲汤，不寒不燥，适合一家大小饮用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- b) W" Q" r( y
（3～4人份）
% Q- c; {1 h/ T公仔箱論壇 做法：www2.tvboxnow.com g1 {! c$ v/ Q. Q" [4 C$ w
1. 海底椰和百合洗净，用清水浸泡1小时；
0 O% }- O6 f" D. rtvb now,tvbnow,bttvb 2. 洗净宰好的光鸡，剥去油块，斩件，汆水捞起；) E! c7 s+ ~( `, N
3. 蜜枣稍冲净；公仔箱論壇7 S2 ~2 o9 m' @3 Y+ [
4. 煮沸清水，放入所有材料，大火煮20分钟，转小火煲一个半小时，下盐调味即可食用。
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功效：tvb now,tvbnow,bttvb+ f& @) C3 a' u& `/ d: m
滋阴清润，清心安神，润肤养颜。
3 I7 v( R7 Z- d9 Gtvb now,tvbnow,bttvb 靓汤心水公仔箱論壇5 ]" j( O. k/ `+ d* j
海底椰和百合用清水泡1小时，确保洗去药材上的硫磺成分。 |
發表於 2009-3-25 10:35 AM
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