 . W) f7 p/ D8 |& q! O2 A1 e
6 C; P& M/ X# z: _/ ]' {5 T4 _
f" h, P1 m8 a+ w# p, q/ n$ `9 f0 @, u
材 料
# ?6 V1 F3 T4 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹹 檸 檬 1 個 （ 開 邊 ） 、 牛 腩 1 斤 、 香 葉 數 片 、 白 醋 1 湯 匙 、 乾 葱 2 粒 、 水 1 公 升 、 中 芹 1 棵 、 紅 椒 絲 1 條 、 薑 絲 / 芫 荽 各 少 許
3 e: @" h, N( cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" K- M' ^. \. p/ Z3 a8 V8 ?+ R. {$ Dwww2.tvboxnow.com
) |+ J' Z. I* @# g$ \- Y5 z- ?8 T調 味 料
h$ k* Q F; I0 P. e) u鹽 / 胡 椒 粉 各 少 許
, b$ l6 J9 A2 a, Q" LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 [* N3 D3 b+ P9 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com: A: j- `" j; u4 v
做 法tvb now,tvbnow,bttvb' i/ P! S- E- N3 E. Z
1. 將 牛 腩 切 件 ， 汆 水 後 撈 起 瀝 乾 水 備 用 。 tvb now,tvbnow,bttvb7 N0 I2 r/ a. ?& G) m1 v# J4 G8 o' u
0 x6 d' @6 d. S! W公仔箱論壇2. 燒 滾 水 ， 下 牛 腩 、 香 葉 及 乾 葱 ， 冚 蓋 收 細 火 煮 約 個 半 鐘 ， 然 後 加 入 鹹 檸 檬 及 白 醋 ， 再 煲 大 約 半 個 鐘 。 公仔箱論壇, w, y( {1 |5 V G
1 F2 J* \2 G& @+ g! Y5 A: x7 Otvb now,tvbnow,bttvb3. 然 後 加 入 芫 荽 、 中 芹 、 薑 絲 及 紅 椒 絲 ， 冚 蓋 轉 大 火 略 煮 3 至 4 分 鐘 ， 下 胡 椒 粉 及 鹽 調 味 即 可 上 碟 。
* d# r0 I4 u! j( ?2 D; @公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb+ y& U0 m, G7 c0 V8 u+ F
9 ^# a, N2 Z6 _, r" m X" g) D
貼 士公仔箱論壇* `+ h4 O/ f$ T# [8 x0 E) }1 n
加 入 了 少 許 白 醋 ， 可 增 加 香 味 ， 更 可 使 牛 腩 更 快 煮 腍 。
5 T; @: p+ U& v$ k& ^, itvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2009-3-26 12:53 PM
| 