4 ^" C1 g( F$ h/ {. x: i0 k8 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。頭痛怎麼辦？看懂偏頭痛症狀、成因，醫授３舒緩穴道５類型調理法。tvb now,tvbnow,bttvb$ U& q2 O0 B3 \9 E1 K% {
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5 x8 P' x7 e: W, \0 P' A公仔箱論壇在高通膨及科技進步影響下，現在人普遍生活壓力大，據統計全台灣有超過10萬人天天在頭痛，大家有沒有過頭痛卻一直找不出原因呢？頭痛的原因百百種，首先讓我們來了解頭痛的分類及原因吧！頭痛的分類根據「國際頭痛醫學會」的國際頭痛疾病分類，頭痛主要分為原發性頭痛、次發性頭痛及疼痛性顱神經病變、其他顏面痛和其他頭痛。www2.tvboxnow.com# c; n; C: ~' K" i0 [3 d9 [6 f) B/ Q
而常見的原發性頭痛包含偏頭痛、緊張性頭痛及三叉自律神經頭痛、叢發性頭痛。次發性頭痛包含全身性感染、頭部外傷、腦血管疾病、中風、頭部腫瘤、青光眼、自體免疫相關疾病或藥物副作用等等。www2.tvboxnow.com: i! b, @# Z q- E! ~6 h3 X e! _ e2 o
頭痛的原因當頭皮表面、腦膜底部、血管、頭頸部相關肌肉受到刺激或拉扯時，會經由神經傳導的方式而影響到腦幹，進一步造成痛覺，像是常聽到的血清素及腦內啡等其他化學傳導物質，也都和造成頭痛的原因相關。
2 u* f4 R8 A% Z. v" H! ~tvb now,tvbnow,bttvb常見的頭痛-偏頭痛偏頭痛是一種原因不明、反復發生的頭痛，每次頭痛持續 4 至 12 小時，根據健保局統計，全台有超過 17 萬人確診偏頭痛，而女性比例多於男性，是男性的 3 倍以上，其實偏頭痛並不侷限在單側頭痛，也有可能是雙側甚至到整個頭都在痛。以下教大家簡單鑑別偏頭痛：
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: B! S- r/ a1 R# q D, ? b' A圖公仔箱論壇: i" b7 r6 V* S! s. Y
1.下列 4 種症狀符合 2 種以上a.中重度的頭痛
* N8 M u& e$ a/ P8 P公仔箱論壇b.單側發作
2 ]$ l! T( x2 L- B! k7 z/ f公仔箱論壇c.像是血管一跳一跳的博動性、抽動性的疼痛
3 D3 ?9 H/ `, g1 d) c2 itvb now,tvbnow,bttvbd.日常活動會讓頭痛加劇www2.tvboxnow.com! f* t" i4 D; w% J( v! j
2.下列 2 種症狀符合 1 種以上a.噁心、嘔吐www2.tvboxnow.com$ S4 b* \1 o# H; m. b8 ?
b.畏光、怕吵
) Z2 z" |$ a' x& }7 Q( kwww2.tvboxnow.com以上兩種分類各符合一半以上，就代表有偏頭痛的症狀。www2.tvboxnow.com/ ~7 e, h! {0 `1 z* r5 r
中醫對於頭痛的看法中醫將頭痛分為：
6 J: ? P" ~" H! b" Cwww2.tvboxnow.com風寒頭痛：頭痛會伴隨肩頸僵硬，而吹到冷風時會加劇痛感。此類頭痛建議以帽子裹頭保暖，並施以疏風散寒的中藥。
1 l1 h0 h7 J0 X# |tvb now,tvbnow,bttvb風熱疼痛：頭脹痛欲裂，面紅目赤並伴有發熱惡風，易口渴想喝水。此類頭痛以疏風清熱中藥治療。
5 n G: U5 i. @風濕頭痛：頭痛伴隨頭重、全身痠痛困重，此類頭痛以祛風勝濕藥治療。
, |* n9 X6 P6 P' d" L1 d8 K0 a5 b+ Awww2.tvboxnow.com肝陽頭痛：頭痛伴隨眩暈，而有心煩易怒或是血壓偏高等症狀。此類頭痛以平肝潛陽藥治療。tvb now,tvbnow,bttvb8 E3 A7 x/ n& \' a* j
血虛頭痛：頭痛伴有頭暈及身體疲倦感，睡眠品質不佳容易作夢，面色差。此類頭痛以養陰補血治療。
6 {2 @/ K+ ?+ x. x3 K3 O$ |4 _舒緩頭痛的穴位按摩如果有頭痛或是偏頭痛的狀況發生，以下教大家三個穴位按摩來舒緩，以指節或指腹按壓，用力時間為 3 秒，每一個穴位按摩應持續 3～5 分鐘或是 30 下，一天 1 ～ 3 次，力道以各人耐受程度為準。tvb now,tvbnow,bttvb9 j% k4 z- {/ @) l! z
a.風池穴：在頭後側枕骨兩旁，髮際內有兩個明顯凹陷，差不多和耳垂平行的地方。tvb now,tvbnow,bttvb/ H% S G% a/ M/ t
b.百會穴：位於頭頂正中央，和兩耳尖端連線的交會處。- L3 g A8 {+ [' h5 `7 p
c.太陽穴：在眉梢與外眼角之間，向後約一橫指的凹陷處。
1 u- a) a) ^8 ~( D+ d+ r+ _; @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最後還是提醒大家，如果有長期頭痛無法緩解、身體不適，以及伴隨有慢性疾病等問題，還是要詢問專業醫師檢查治療喔！公仔箱論壇# K1 c. P- C: u( \) }! d( K
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圖／舒緩頭痛與偏頭痛。馬光醫療網提供www2.tvboxnow.com$ u3 q9 I: I, q i. c( M
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發表於 2023-4-29 12:11 PM
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