
* w* i( S! x, j& d% |tvb now,tvbnow,bttvb頭痛怎麼辦?看懂偏頭痛症狀、成因,醫授3舒緩穴道5類型調理法。
/ S% n# u* Y* G) m6 X, JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ S$ ^" u2 g& b8 s1 E2 M) _
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在高通膨及科技進步影響下,現在人普遍生活壓力大,據統計全台灣有超過10萬人天天在頭痛,大家有沒有過頭痛卻一直找不出原因呢?頭痛的原因百百種,首先讓我們來了解頭痛的分類及原因吧!頭痛的分類根據「國際頭痛醫學會」的國際頭痛疾病分類,頭痛主要分為原發性頭痛、次發性頭痛及疼痛性顱神經病變、其他顏面痛和其他頭痛。. B8 \& c( m- \4 e! z' s. M
而常見的原發性頭痛包含偏頭痛、緊張性頭痛及三叉自律神經頭痛、叢發性頭痛。次發性頭痛包含全身性感染、頭部外傷、腦血管疾病、中風、頭部腫瘤、青光眼、自體免疫相關疾病或藥物副作用等等。www2.tvboxnow.com5 u" E G* v5 G2 {0 _$ f+ i- g/ ~
頭痛的原因當頭皮表面、腦膜底部、血管、頭頸部相關肌肉受到刺激或拉扯時,會經由神經傳導的方式而影響到腦幹,進一步造成痛覺,像是常聽到的血清素及腦內啡等其他化學傳導物質,也都和造成頭痛的原因相關。
: L+ i1 B9 }* b4 K1 A0 F" @! \www2.tvboxnow.com常見的頭痛-偏頭痛偏頭痛是一種原因不明、反復發生的頭痛,每次頭痛持續 4 至 12 小時,根據健保局統計,全台有超過 17 萬人確診偏頭痛,而女性比例多於男性,是男性的 3 倍以上,其實偏頭痛並不侷限在單側頭痛,也有可能是雙側甚至到整個頭都在痛。以下教大家簡單鑑別偏頭痛:tvb now,tvbnow,bttvb$ Q- M9 \4 ~4 u. n; K, I9 s. I
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圖
5 a" f7 Y+ K% ?( w2 Y5 ?, t8 B8 G. [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.下列 4 種症狀符合 2 種以上a.中重度的頭痛
( M* t1 `2 q# Z! q5 swww2.tvboxnow.comb.單側發作
2 G1 G( f: k- V I2 q$ gwww2.tvboxnow.comc.像是血管一跳一跳的博動性、抽動性的疼痛www2.tvboxnow.com! n& w7 z5 x* X- E Y, y$ F$ L# H
d.日常活動會讓頭痛加劇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! @, G6 v! _" d; _
2.下列 2 種症狀符合 1 種以上a.噁心、嘔吐3 w- b5 S! v( @$ k! T% x
b.畏光、怕吵
. Y7 }( U1 S( O; J' ]以上兩種分類各符合一半以上,就代表有偏頭痛的症狀。
9 q" c2 a# e( X2 [# {中醫對於頭痛的看法中醫將頭痛分為:
, {. j" l+ y" Y- O: ?2 lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。風寒頭痛:頭痛會伴隨肩頸僵硬,而吹到冷風時會加劇痛感。此類頭痛建議以帽子裹頭保暖,並施以疏風散寒的中藥。
5 U. z' |) N: a4 U風熱疼痛:頭脹痛欲裂,面紅目赤並伴有發熱惡風,易口渴想喝水。此類頭痛以疏風清熱中藥治療。
0 d" q; F! c. \* c1 I Z3 u Ttvb now,tvbnow,bttvb風濕頭痛:頭痛伴隨頭重、全身痠痛困重,此類頭痛以祛風勝濕藥治療。
) U% T6 D1 P- ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肝陽頭痛:頭痛伴隨眩暈,而有心煩易怒或是血壓偏高等症狀。此類頭痛以平肝潛陽藥治療。0 v; L# K# w; ]0 T* t+ M
血虛頭痛:頭痛伴有頭暈及身體疲倦感,睡眠品質不佳容易作夢,面色差。此類頭痛以養陰補血治療。
% B D; E8 c" N! [# w舒緩頭痛的穴位按摩如果有頭痛或是偏頭痛的狀況發生,以下教大家三個穴位按摩來舒緩,以指節或指腹按壓,用力時間為 3 秒,每一個穴位按摩應持續 3~5 分鐘或是 30 下,一天 1 ~ 3 次,力道以各人耐受程度為準。公仔箱論壇% z4 B) s* f7 t4 H. `
a.風池穴:在頭後側枕骨兩旁,髮際內有兩個明顯凹陷,差不多和耳垂平行的地方。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ N3 i0 c7 }5 R1 D/ j- Z' ^" @
b.百會穴:位於頭頂正中央,和兩耳尖端連線的交會處。- x* r! A+ S, x) ~% a- T
c.太陽穴:在眉梢與外眼角之間,向後約一橫指的凹陷處。
3 q. b# A$ v' i, M3 Atvb now,tvbnow,bttvb最後還是提醒大家,如果有長期頭痛無法緩解、身體不適,以及伴隨有慢性疾病等問題,還是要詢問專業醫師檢查治療喔!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- z8 V& y/ R S m [
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圖/舒緩頭痛與偏頭痛。馬光醫療網提供
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