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頭痛怎麼辦？看懂偏頭痛症狀、成因，醫授３舒緩穴道５類型調理法。
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! i- b1 r8 g; Z$ H1 E* I公仔箱論壇在高通膨及科技進步影響下，現在人普遍生活壓力大，據統計全台灣有超過10萬人天天在頭痛，大家有沒有過頭痛卻一直找不出原因呢？頭痛的原因百百種，首先讓我們來了解頭痛的分類及原因吧！頭痛的分類根據「國際頭痛醫學會」的國際頭痛疾病分類，頭痛主要分為原發性頭痛、次發性頭痛及疼痛性顱神經病變、其他顏面痛和其他頭痛。tvb now,tvbnow,bttvb1 U/ H7 k" g0 M# F/ G2 _/ z! n; ?
而常見的原發性頭痛包含偏頭痛、緊張性頭痛及三叉自律神經頭痛、叢發性頭痛。次發性頭痛包含全身性感染、頭部外傷、腦血管疾病、中風、頭部腫瘤、青光眼、自體免疫相關疾病或藥物副作用等等。www2.tvboxnow.com, b4 {9 F3 x1 q1 O2 Z, F& i; u# q
頭痛的原因當頭皮表面、腦膜底部、血管、頭頸部相關肌肉受到刺激或拉扯時，會經由神經傳導的方式而影響到腦幹，進一步造成痛覺，像是常聽到的血清素及腦內啡等其他化學傳導物質，也都和造成頭痛的原因相關。 z6 ~# g* z I4 F; v
常見的頭痛-偏頭痛偏頭痛是一種原因不明、反復發生的頭痛，每次頭痛持續 4 至 12 小時，根據健保局統計，全台有超過 17 萬人確診偏頭痛，而女性比例多於男性，是男性的 3 倍以上，其實偏頭痛並不侷限在單側頭痛，也有可能是雙側甚至到整個頭都在痛。以下教大家簡單鑑別偏頭痛：
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- ^7 n8 p& P3 h3 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.下列 4 種症狀符合 2 種以上a.中重度的頭痛公仔箱論壇1 D" J4 t9 U' y/ U% D, J
b.單側發作
' v3 n% t# Y5 l1 H+ u$ e( j/ gc.像是血管一跳一跳的博動性、抽動性的疼痛
8 z2 \, O, }5 B( l4 o a2 n" ~www2.tvboxnow.comd.日常活動會讓頭痛加劇
5 M' B7 f5 T h* r. z& ^0 B$ `% Q2.下列 2 種症狀符合 1 種以上a.噁心、嘔吐
; v. n1 s$ I6 i" ^- ob.畏光、怕吵
3 _) e3 O! g/ S5 \8 g5 b9 l以上兩種分類各符合一半以上，就代表有偏頭痛的症狀。公仔箱論壇! m- f$ M% V' }/ C) \
中醫對於頭痛的看法中醫將頭痛分為：
& r2 }6 ?1 b1 X1 a$ Qwww2.tvboxnow.com風寒頭痛：頭痛會伴隨肩頸僵硬，而吹到冷風時會加劇痛感。此類頭痛建議以帽子裹頭保暖，並施以疏風散寒的中藥。) f2 S0 r% x5 s
風熱疼痛：頭脹痛欲裂，面紅目赤並伴有發熱惡風，易口渴想喝水。此類頭痛以疏風清熱中藥治療。 G- h: J" N2 B# C& r/ R
風濕頭痛：頭痛伴隨頭重、全身痠痛困重，此類頭痛以祛風勝濕藥治療。
7 A6 W8 b1 T! Y% ~肝陽頭痛：頭痛伴隨眩暈，而有心煩易怒或是血壓偏高等症狀。此類頭痛以平肝潛陽藥治療。公仔箱論壇* E; W. c% S: [2 ]$ L T: q; T: r
血虛頭痛：頭痛伴有頭暈及身體疲倦感，睡眠品質不佳容易作夢，面色差。此類頭痛以養陰補血治療。
1 w6 y ~& m. b- N! TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舒緩頭痛的穴位按摩如果有頭痛或是偏頭痛的狀況發生，以下教大家三個穴位按摩來舒緩，以指節或指腹按壓，用力時間為 3 秒，每一個穴位按摩應持續 3～5 分鐘或是 30 下，一天 1 ～ 3 次，力道以各人耐受程度為準。0 n! f& b! p- q
a.風池穴：在頭後側枕骨兩旁，髮際內有兩個明顯凹陷，差不多和耳垂平行的地方。公仔箱論壇! \4 c' I$ `: R4 c( X5 |
b.百會穴：位於頭頂正中央，和兩耳尖端連線的交會處。
( g% d5 O2 g1 o, ^6 [7 wc.太陽穴：在眉梢與外眼角之間，向後約一橫指的凹陷處。公仔箱論壇' Y/ [) G$ x+ l1 [8 B( ]
最後還是提醒大家，如果有長期頭痛無法緩解、身體不適，以及伴隨有慢性疾病等問題，還是要詢問專業醫師檢查治療喔！
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圖／舒緩頭痛與偏頭痛。馬光醫療網提供
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發表於 2023-4-29 12:11 PM
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