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頭痛怎麼辦？看懂偏頭痛症狀、成因，醫授３舒緩穴道５類型調理法。
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在高通膨及科技進步影響下，現在人普遍生活壓力大，據統計全台灣有超過10萬人天天在頭痛，大家有沒有過頭痛卻一直找不出原因呢？頭痛的原因百百種，首先讓我們來了解頭痛的分類及原因吧！頭痛的分類根據「國際頭痛醫學會」的國際頭痛疾病分類，頭痛主要分為原發性頭痛、次發性頭痛及疼痛性顱神經病變、其他顏面痛和其他頭痛。
* D, `' }( f0 L+ U0 J/ p& r4 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而常見的原發性頭痛包含偏頭痛、緊張性頭痛及三叉自律神經頭痛、叢發性頭痛。次發性頭痛包含全身性感染、頭部外傷、腦血管疾病、中風、頭部腫瘤、青光眼、自體免疫相關疾病或藥物副作用等等。
2 I* g2 I) }5 G" u7 x [- rwww2.tvboxnow.com頭痛的原因當頭皮表面、腦膜底部、血管、頭頸部相關肌肉受到刺激或拉扯時，會經由神經傳導的方式而影響到腦幹，進一步造成痛覺，像是常聽到的血清素及腦內啡等其他化學傳導物質，也都和造成頭痛的原因相關。tvb now,tvbnow,bttvb; R- \$ y+ R7 ] a0 ^% L; o
常見的頭痛-偏頭痛偏頭痛是一種原因不明、反復發生的頭痛，每次頭痛持續 4 至 12 小時，根據健保局統計，全台有超過 17 萬人確診偏頭痛，而女性比例多於男性，是男性的 3 倍以上，其實偏頭痛並不侷限在單側頭痛，也有可能是雙側甚至到整個頭都在痛。以下教大家簡單鑑別偏頭痛：
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! e& e- ]. i) B+ X% |5 I4 E9 Twww2.tvboxnow.com圖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: N6 t# y2 [0 o
1.下列 4 種症狀符合 2 種以上a.中重度的頭痛
! n7 e, @& U$ o) D) `9 E* r! q& }tvb now,tvbnow,bttvbb.單側發作
: K- q- D0 u0 D% x" Ac.像是血管一跳一跳的博動性、抽動性的疼痛www2.tvboxnow.com/ N: ?) X5 `- l2 b( G% ], d
d.日常活動會讓頭痛加劇
9 u% D3 @5 G: E9 |www2.tvboxnow.com2.下列 2 種症狀符合 1 種以上a.噁心、嘔吐www2.tvboxnow.com9 s3 f& e1 H' D: a% X1 p& J7 N$ n
b.畏光、怕吵
% p. V! l+ C& Kwww2.tvboxnow.com以上兩種分類各符合一半以上，就代表有偏頭痛的症狀。
( s6 |( N* s6 _! Y6 w% q公仔箱論壇中醫對於頭痛的看法中醫將頭痛分為：公仔箱論壇; q3 `4 C7 V! d8 Y! \. n: R
風寒頭痛：頭痛會伴隨肩頸僵硬，而吹到冷風時會加劇痛感。此類頭痛建議以帽子裹頭保暖，並施以疏風散寒的中藥。
/ d' f; ~3 S- [: b6 ]1 Z3 X風熱疼痛：頭脹痛欲裂，面紅目赤並伴有發熱惡風，易口渴想喝水。此類頭痛以疏風清熱中藥治療。& B( W7 I) T0 n* H2 J) s
風濕頭痛：頭痛伴隨頭重、全身痠痛困重，此類頭痛以祛風勝濕藥治療。公仔箱論壇1 V2 v3 Y$ C7 Y/ f
肝陽頭痛：頭痛伴隨眩暈，而有心煩易怒或是血壓偏高等症狀。此類頭痛以平肝潛陽藥治療。tvb now,tvbnow,bttvb- d% s @5 g* I) V ~) D; X4 z
血虛頭痛：頭痛伴有頭暈及身體疲倦感，睡眠品質不佳容易作夢，面色差。此類頭痛以養陰補血治療。www2.tvboxnow.com& n/ U" }- [) a% H6 U( |. V3 K, U
舒緩頭痛的穴位按摩如果有頭痛或是偏頭痛的狀況發生，以下教大家三個穴位按摩來舒緩，以指節或指腹按壓，用力時間為 3 秒，每一個穴位按摩應持續 3～5 分鐘或是 30 下，一天 1 ～ 3 次，力道以各人耐受程度為準。
6 z3 m- {6 s( ca.風池穴：在頭後側枕骨兩旁，髮際內有兩個明顯凹陷，差不多和耳垂平行的地方。公仔箱論壇9 X" T: K* ^/ @; C: d0 a0 |
b.百會穴：位於頭頂正中央，和兩耳尖端連線的交會處。
+ [* u( E! J* m3 \c.太陽穴：在眉梢與外眼角之間，向後約一橫指的凹陷處。公仔箱論壇& B' P3 r8 s" M" y
最後還是提醒大家，如果有長期頭痛無法緩解、身體不適，以及伴隨有慢性疾病等問題，還是要詢問專業醫師檢查治療喔！tvb now,tvbnow,bttvb% ^& V" D7 y0 d6 e, i/ ^! |, B
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圖／舒緩頭痛與偏頭痛。馬光醫療網提供TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. V: H5 M1 `4 m! L( w3 B% G* s
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發表於 2023-4-29 12:11 PM
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