扭傷腳別忙脫鞋

starleo

扭傷與肌肉拉傷容易混淆，不同的是扭傷最常見的部位是膝、踝關節，突然關節部位腫脹、
: d; q) R. `$ U/ V) ^. v( {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。疼痛和局部皮膚顏色變化等。1 ~/ X4 O$ ?2 m3 V; V
足球有踢的動作，易扭傷腳踝。遇到這種情況，先別急著拖鞋，一般運動鞋系得緊，
6 {2 B/ L7 N! n# {6 N4 u3 Y% O" JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。勉強脫下會讓受傷部位更加疼痛，況且，穿鞋有壓力，相當于按壓的作用，可以預防腫塊的形成。tvb now,tvbnow,bttvb. e# M) N0 T  ]6 q3 l8 m# I7 I
別讓傷者走路，也勿讓其用扭傷膝或踝的那隻腳站立。同樣採取上面介紹的按壓冷敷的方法處理傷處。tvb now,tvbnow,bttvb4 g5 a9 z/ N3 U4 @) O
也只能在24小時之后，才開始按摩、熱敷、用紅花油等活血藥物。www2.tvboxnow.com* I' h* u; I/ J4 X+ V
若發生骨折，聽到骨碎聲，發生劇烈疼痛、腫脹和皮下瘀血，則要立即找硬版固定住骨折關節，tvb now,tvbnow,bttvb* ^" Q% p7 b* a  n5 Q3 G4 T
不能移動，再送醫院。