扭傷腳別忙脫鞋

starleo

扭傷與肌肉拉傷容易混淆，不同的是扭傷最常見的部位是膝、踝關節，突然關節部位腫脹、; Y) v# R8 v; y: z$ H# W
疼痛和局部皮膚顏色變化等。
! [4 e+ [0 S5 n! o足球有踢的動作，易扭傷腳踝。遇到這種情況，先別急著拖鞋，一般運動鞋系得緊，
, x5 z' W8 d6 t; O  jtvb now,tvbnow,bttvb勉強脫下會讓受傷部位更加疼痛，況且，穿鞋有壓力，相當于按壓的作用，可以預防腫塊的形成。www2.tvboxnow.com: m/ E6 N, Y: Z$ i! J1 ^5 `
別讓傷者走路，也勿讓其用扭傷膝或踝的那隻腳站立。同樣採取上面介紹的按壓冷敷的方法處理傷處。
1 D; S+ m2 c' @9 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。也只能在24小時之后，才開始按摩、熱敷、用紅花油等活血藥物。www2.tvboxnow.com) S# B% ^6 f- Q( O" n
若發生骨折，聽到骨碎聲，發生劇烈疼痛、腫脹和皮下瘀血，則要立即找硬版固定住骨折關節，
: }6 a8 ]: t7 F! y' p) a( \公仔箱論壇不能移動，再送醫院。