挫傷：先冷後熱

starleo

挫傷在運動中多見于各類撞傷，如：若腳踢到足球門柱、頭頂籃球架、搶球時兩個腦袋相撞等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: I4 o  ^- g- @9 S7 s
輕度挫傷的臨時處理方法與肌肉拉傷一樣，採取冰塊加壓冷敷的方法。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 w; @+ D: B6 z. y2 z: D
但我們都有個習慣，被撞到了用手不停地揉撞傷部位，甚至用熱毛巾敷，這是錯誤的，
9 z& _/ l# G. b/ P7 O" I; C2 M這種活血的“熱處理”應在24小時后，太早熱敷會使淤血滲出。
+ i  \( x( c0 G/ R4 h3 U7 h公仔箱論壇在挫傷發生后的第1天，應予以冷敷，第2天才改為熱敷，可用活血化淤藥物(如紅花油)，: Q6 l% r: d0 V% I% V: N0 C3 M
約1周后便可基本恢復。較重的挫傷應及時到醫院處理。