- `* Z$ U. d$ L9 R+ @tvb now,tvbnow,bttvb經期晚來、經血變少，如何避免卵巢早衰？５要點調養身心是關鍵。tvb now,tvbnow,bttvb6 e( o: W) G4 T+ h) o
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卵巢早衰也就是卵巢衰竭的意思，一個健康的女性大概在51歲的時候會進入更年期。但是，隨著荷爾蒙濃度下降，有些女性還未超過40歲就已經步入卵巢衰竭期，這就是許多女性恐懼的「卵巢早衰」。 什麼是卵巢早衰？卵巢早衰也就是卵巢衰竭的意思，一個健康的女性大概在51歲的時候會進入更年期。但是，隨著荷爾蒙濃度下降，有些女性還未超過40歲就已經步入卵巢衰竭期，這就是許多女性恐懼的「卵巢早衰」。荷爾蒙濃度下降導致卵巢衰退常見的症狀有：月經遲延或閉經、失眠、潮熱盜汗等。目前對於卵巢早衰（Premature ovarian failure，簡稱POF）的診斷標準為：
4 E/ \7 H/ J6 p) P* {' hwww2.tvboxnow.com1.年齡未超過40歲。www2.tvboxnow.com: [ H2 w; |; c2 ~
2.無月經或月經過少至少4個月或更久。
+ P) O2 L) {1 q! j6 Z/ V v4 L3.在兩次FSH檢查（間隔至少1個月）中數值都超過30 mIU／mL。
* z! m0 K! D$ M3 W( Z, p3 h1 O( QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。資料來源：
- ]& r! I3 }( |- ?0 Q- e1.Nelson L. M. (2009). Clinical practice. Primary ovarian insufficiency. The New England journal of medicine, 360(6), 606–614. https://doi.org/10.1056/NEJMcp08086973 B6 F0 B1 q9 O% _! w) F
2.How Do I Know I'm in Menopause? - The North American Menopause Society
7 c% c: m0 `7 s# ?! q0 P* atvb now,tvbnow,bttvb卵巢早衰要如何檢查？現今最流行的卵巢早衰檢查方式是抽血測量AMH數值。AMH數值不會隨月經週期和荷爾蒙等因素而變動，所以隨時可以到醫院做AMH檢查。建議成年女性每2-3年可以安排一次AMH檢查，追蹤自己的卵巢狀況。4 I+ j y+ @1 A E
 圖／茂盛醫院提供1 ^5 N# l' z: j8 f+ p
若抽血時AMH<2，則代表您可能有卵巢早衰。卵巢早衰代表卵子庫存量已如同40歲以上的女性，受孕成功的機會大幅降低，並可能提早進入更年期。卵巢早衰目前為止沒有任何的方法可以恢復，只能延緩衰退速度，如有症狀之女性建議提早生育，單身未婚者則建議在35歲前凍卵，以保存生育的機會。
; U7 n6 g1 z( r- x& ~2 b4 V* s* s卵巢早衰的原因是什麼？ 根據文獻指出，卵巢早衰個案中有90%是原因不明。但我們可以從研究中觀察到卵巢早衰跟以下原因有關係：
/ Q! t" K: p; ^3 h% y# I9 ?●遺傳性疾病，如X染色體脆折症和透納氏症。
0 w1 g# m6 _$ c: {/ Y5 E9 E公仔箱論壇●濾泡數量過低。公仔箱論壇 l- l" L! k7 c+ S
●自體免疫疾病，包括甲狀腺炎和愛迪生氏病。
6 E# {/ G& O" ^$ `# u. T7 Rtvb now,tvbnow,bttvb●化療或放射治療。
# d# t9 F+ U, p+ Z2 t9 X4 @5 Mwww2.tvboxnow.com●代謝性疾病。www2.tvboxnow.com4 |: Y9 r# V3 L
●毒素，例如抽煙、化學物質和農藥。公仔箱論壇/ w3 f7 K; O& W( k
資料來源：
6 J# \8 W# t4 {, H/ f; {公仔箱論壇1. Primary Ovarian Insufficiency - MedlinePlus
; r9 R. D0 k. h- 誰是卵巢早衰的高危族群？以下因素會影響女性罹患卵巢早衰的風險：
●家族史：家中母親和姐妹患有卵巢早衰。5 n3 t2 [9 Z7 L) N4 J
●基因因素：患有X染色體脆折症和透納氏症的女性。公仔箱論壇$ M+ i5 R! C. v0 i; Q: c
●疾病因素：例如自體免疫疾病和病毒性疾病。www2.tvboxnow.com7 y5 l- O$ H( n- V) O' K
●癌症治療：例如化療和放射治療。
" u1 e: Z; m" W3 m+ Y公仔箱論壇●年齡：好發於35-40歲之間的女性。
2 ^/ I; k2 g, }. B; bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 什麼是卵巢囊腫？患上卵巢囊腫的原因是什麼？
- 卵巢囊腫（ovarian cyst）是指液體異常地聚集在卵巢中，好發於20-50歲女性，其中多為良性腫瘤。卵巢囊腫可以分為兩大類：第一大類是功能性卵巢囊腫，包括濾泡性卵巢囊腫和黃體囊腫，佔了80%的個案為這一大類；第二大類是病理性卵巢囊腫，包括畸胎瘤、漿液性囊腫、黏液性囊腫、巧克力囊腫等，此類跟卵巢病變有關。
卵巢囊腫會讓我卵巢早衰嗎？當囊腫大於5公分時，建議做手術處理。這時候，卵巢手術就有可能損害卵巢功能，導致卵巢早衰。因此，在執行卵巢手術前，建議未生育的女性做凍卵或凍胚療程，預留未來的生育機會。
. J% K7 d. F, O+ i7 i9 r0 Ytvb now,tvbnow,bttvb卵巢早衰怎麼辦？還有機會懷孕嗎？被判定卵巢早衰的妳，請千萬不要放棄任何希望，妳可以透過凍卵療程，將現有珍貴卵子保存起來，預留未來「當媽媽」的機會，不再擔心因此無法擁抱幸福婚姻，也不再擔心這輩子無緣擁有小孩。
! `- q2 n5 ^2 C4 D- Jwww2.tvboxnow.com茂盛醫院在冷凍卵子的技術上，有34年的豐富經驗，透過玻璃化冷凍技術將卵子凍存在-196度C的液態氮中，因此復甦率高達97%，更擁有凍卵20年後成功懷孕之案例，領先亞洲的凍卵技術吸引了許多海內外明星及單身白領，透過本院來保存未來幸福的機會。" u3 P" q! }9 Y( K2 Q
卵巢早衰想懷孕該怎麼調理？該吃什麼飲食？預防卵巢早衰，首先調整生活作息：
: ^# |/ d' q+ G- Y+ F) V4 U公仔箱論壇●充足睡眠，每天至少睡6-8小時，避免熬夜。
% _- G, ]% r; J: x公仔箱論壇●維持好心情，確保生理心理健康。tvb now,tvbnow,bttvb6 X7 a6 K8 k l2 J5 U
●適度運動能幫助女性卵巢功能健康。
7 G8 O+ q l7 }/ f1 X5 [4 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●營養食品可以選擇維生素D3及Q10。
& a8 m6 v8 j1 b; j4 Q; s& P公仔箱論壇●攝取地中海型飲食，少吃煎炸、燒烤及加工食品。
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發表於 2023-5-24 03:46 AM
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