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經期晚來、經血變少，如何避免卵巢早衰？５要點調養身心是關鍵。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" M/ P6 M2 j* N4 V& ]' H
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卵巢早衰也就是卵巢衰竭的意思，一個健康的女性大概在51歲的時候會進入更年期。但是，隨著荷爾蒙濃度下降，有些女性還未超過40歲就已經步入卵巢衰竭期，這就是許多女性恐懼的「卵巢早衰」。 什麼是卵巢早衰？卵巢早衰也就是卵巢衰竭的意思，一個健康的女性大概在51歲的時候會進入更年期。但是，隨著荷爾蒙濃度下降，有些女性還未超過40歲就已經步入卵巢衰竭期，這就是許多女性恐懼的「卵巢早衰」。荷爾蒙濃度下降導致卵巢衰退常見的症狀有：月經遲延或閉經、失眠、潮熱盜汗等。目前對於卵巢早衰（Premature ovarian failure，簡稱POF）的診斷標準為：tvb now,tvbnow,bttvb' C" s9 h i2 m
1.年齡未超過40歲。& V5 M" |1 m; ?) ]+ i
2.無月經或月經過少至少4個月或更久。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 q5 L* a& W6 R4 N
3.在兩次FSH檢查（間隔至少1個月）中數值都超過30 mIU／mL。
" l8 ^% E: N0 D+ S+ }資料來源：
7 P# F3 e/ r+ rtvb now,tvbnow,bttvb1.Nelson L. M. (2009). Clinical practice. Primary ovarian insufficiency. The New England journal of medicine, 360(6), 606–614. https://doi.org/10.1056/NEJMcp0808697公仔箱論壇 k+ D8 F: d& w$ y
2.How Do I Know I'm in Menopause? - The North American Menopause Society
b- _* n1 x. D! [, R# d0 \ rtvb now,tvbnow,bttvb卵巢早衰要如何檢查？現今最流行的卵巢早衰檢查方式是抽血測量AMH數值。AMH數值不會隨月經週期和荷爾蒙等因素而變動，所以隨時可以到醫院做AMH檢查。建議成年女性每2-3年可以安排一次AMH檢查，追蹤自己的卵巢狀況。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ?# c+ r* I5 h0 g# a. M3 b
 圖／茂盛醫院提供
& v, U# {# u4 xwww2.tvboxnow.com若抽血時AMH<2，則代表您可能有卵巢早衰。卵巢早衰代表卵子庫存量已如同40歲以上的女性，受孕成功的機會大幅降低，並可能提早進入更年期。卵巢早衰目前為止沒有任何的方法可以恢復，只能延緩衰退速度，如有症狀之女性建議提早生育，單身未婚者則建議在35歲前凍卵，以保存生育的機會。
8 ^! g2 m& C& r+ t公仔箱論壇卵巢早衰的原因是什麼？ 根據文獻指出，卵巢早衰個案中有90%是原因不明。但我們可以從研究中觀察到卵巢早衰跟以下原因有關係：8 `/ b# `: }' l! W2 ] Y% F6 P" j
●遺傳性疾病，如X染色體脆折症和透納氏症。
8 b+ l8 I' o+ j4 B* ~/ q. b' j" z2 L7 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●濾泡數量過低。0 R) s& L) _% H+ j5 o0 l; y6 a$ I
●自體免疫疾病，包括甲狀腺炎和愛迪生氏病。
9 g8 j* H& n/ ^1 s8 H5 V●化療或放射治療。tvb now,tvbnow,bttvb' w( {8 Y. l7 K: D0 v2 t+ ?
●代謝性疾病。$ p% L9 w; v) L. n
●毒素，例如抽煙、化學物質和農藥。! _; Z( F2 h Z5 X% H1 M
資料來源：$ k; T9 I4 }5 e
1. Primary Ovarian Insufficiency - MedlinePlus
( t8 q% [- W- _3 d2 X- ~ h- 誰是卵巢早衰的高危族群？以下因素會影響女性罹患卵巢早衰的風險：
●家族史：家中母親和姐妹患有卵巢早衰。
/ G! Y/ s" Q. S8 A●基因因素：患有X染色體脆折症和透納氏症的女性。3 J h/ o" }- |5 [3 r- u5 O7 h
●疾病因素：例如自體免疫疾病和病毒性疾病。
& w1 E$ P' g" Atvb now,tvbnow,bttvb●癌症治療：例如化療和放射治療。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 A- \4 ^' z# I( i+ v! p) {% v
●年齡：好發於35-40歲之間的女性。
* m' M' p: u, g0 |5 I: cwww2.tvboxnow.com- 什麼是卵巢囊腫？患上卵巢囊腫的原因是什麼？
- 卵巢囊腫（ovarian cyst）是指液體異常地聚集在卵巢中，好發於20-50歲女性，其中多為良性腫瘤。卵巢囊腫可以分為兩大類：第一大類是功能性卵巢囊腫，包括濾泡性卵巢囊腫和黃體囊腫，佔了80%的個案為這一大類；第二大類是病理性卵巢囊腫，包括畸胎瘤、漿液性囊腫、黏液性囊腫、巧克力囊腫等，此類跟卵巢病變有關。
卵巢囊腫會讓我卵巢早衰嗎？當囊腫大於5公分時，建議做手術處理。這時候，卵巢手術就有可能損害卵巢功能，導致卵巢早衰。因此，在執行卵巢手術前，建議未生育的女性做凍卵或凍胚療程，預留未來的生育機會。
; Z x, N# n' a% K A$ {' O( c* _www2.tvboxnow.com卵巢早衰怎麼辦？還有機會懷孕嗎？被判定卵巢早衰的妳，請千萬不要放棄任何希望，妳可以透過凍卵療程，將現有珍貴卵子保存起來，預留未來「當媽媽」的機會，不再擔心因此無法擁抱幸福婚姻，也不再擔心這輩子無緣擁有小孩。
) k! M1 w/ ?) n% X2 r( t& w. h" Z公仔箱論壇茂盛醫院在冷凍卵子的技術上，有34年的豐富經驗，透過玻璃化冷凍技術將卵子凍存在-196度C的液態氮中，因此復甦率高達97%，更擁有凍卵20年後成功懷孕之案例，領先亞洲的凍卵技術吸引了許多海內外明星及單身白領，透過本院來保存未來幸福的機會。
& ?0 R# E2 o+ ~4 p6 _; k3 h卵巢早衰想懷孕該怎麼調理？該吃什麼飲食？預防卵巢早衰，首先調整生活作息：
$ g, s; B: R* H+ i) B1 u公仔箱論壇●充足睡眠，每天至少睡6-8小時，避免熬夜。www2.tvboxnow.com- k/ ?2 H; Q* e
●維持好心情，確保生理心理健康。公仔箱論壇' a! g# i3 i% J# h/ h
●適度運動能幫助女性卵巢功能健康。公仔箱論壇4 \8 Q# @ @% ^1 }& [; a
●營養食品可以選擇維生素D3及Q10。
% X; O. y% n) B" q5 K) |www2.tvboxnow.com●攝取地中海型飲食，少吃煎炸、燒烤及加工食品。
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發表於 2023-5-24 03:46 AM
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