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經期晚來、經血變少，如何避免卵巢早衰？５要點調養身心是關鍵。tvb now,tvbnow,bttvb! Q8 W1 y5 F& \+ ?# p5 ~+ m: m" |
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卵巢早衰也就是卵巢衰竭的意思，一個健康的女性大概在51歲的時候會進入更年期。但是，隨著荷爾蒙濃度下降，有些女性還未超過40歲就已經步入卵巢衰竭期，這就是許多女性恐懼的「卵巢早衰」。 什麼是卵巢早衰？卵巢早衰也就是卵巢衰竭的意思，一個健康的女性大概在51歲的時候會進入更年期。但是，隨著荷爾蒙濃度下降，有些女性還未超過40歲就已經步入卵巢衰竭期，這就是許多女性恐懼的「卵巢早衰」。荷爾蒙濃度下降導致卵巢衰退常見的症狀有：月經遲延或閉經、失眠、潮熱盜汗等。目前對於卵巢早衰（Premature ovarian failure，簡稱POF）的診斷標準為：& v- `6 v5 u. V0 V, O3 y6 y
1.年齡未超過40歲。
7 G/ a1 }% Z0 Dwww2.tvboxnow.com2.無月經或月經過少至少4個月或更久。www2.tvboxnow.com; @# C2 ^8 ~1 u8 r4 ] `
3.在兩次FSH檢查（間隔至少1個月）中數值都超過30 mIU／mL。公仔箱論壇. Y% b) m7 Z% g- _8 f& f; Q( k7 z
資料來源：
3 O% W- I2 _( ]公仔箱論壇1.Nelson L. M. (2009). Clinical practice. Primary ovarian insufficiency. The New England journal of medicine, 360(6), 606–614. https://doi.org/10.1056/NEJMcp0808697公仔箱論壇! m6 j" o$ e; S X
2.How Do I Know I'm in Menopause? - The North American Menopause Society公仔箱論壇" p& U4 K/ m5 F: x: x5 `
卵巢早衰要如何檢查？現今最流行的卵巢早衰檢查方式是抽血測量AMH數值。AMH數值不會隨月經週期和荷爾蒙等因素而變動，所以隨時可以到醫院做AMH檢查。建議成年女性每2-3年可以安排一次AMH檢查，追蹤自己的卵巢狀況。
" D h; z0 e6 r" t6 s- x/ f 圖／茂盛醫院提供
% o2 a. y0 i+ B' ^9 ywww2.tvboxnow.com若抽血時AMH<2，則代表您可能有卵巢早衰。卵巢早衰代表卵子庫存量已如同40歲以上的女性，受孕成功的機會大幅降低，並可能提早進入更年期。卵巢早衰目前為止沒有任何的方法可以恢復，只能延緩衰退速度，如有症狀之女性建議提早生育，單身未婚者則建議在35歲前凍卵，以保存生育的機會。tvb now,tvbnow,bttvb/ O3 @; e8 _% n0 T0 P/ A# Z2 J9 l
卵巢早衰的原因是什麼？ 根據文獻指出，卵巢早衰個案中有90%是原因不明。但我們可以從研究中觀察到卵巢早衰跟以下原因有關係：
0 j$ w1 z& f! b2 ^4 cwww2.tvboxnow.com●遺傳性疾病，如X染色體脆折症和透納氏症。www2.tvboxnow.com+ y N* m' e: v$ D+ q/ U. b
●濾泡數量過低。& n7 ^( h9 Q/ c7 M$ Q' b
●自體免疫疾病，包括甲狀腺炎和愛迪生氏病。
2 C3 z; B' a0 F5 e' |3 {●化療或放射治療。+ Y6 b0 ]% v- f$ H1 ] |; F& T
●代謝性疾病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 a5 V* i# I5 ?3 s3 l
●毒素，例如抽煙、化學物質和農藥。
1 @/ z) o2 p0 \6 t0 J8 J! YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。資料來源：
" O; [- S$ {% ^5 ~7 I% |公仔箱論壇1. Primary Ovarian Insufficiency - MedlinePlusTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, R) P: p$ ~7 B2 p6 M* v- }
- 誰是卵巢早衰的高危族群？以下因素會影響女性罹患卵巢早衰的風險：
●家族史：家中母親和姐妹患有卵巢早衰。tvb now,tvbnow,bttvb/ M% N- h2 A' ~! o: x0 y( F' h4 \
●基因因素：患有X染色體脆折症和透納氏症的女性。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 @) T0 }2 x" P" h8 L2 t- T8 \* o
●疾病因素：例如自體免疫疾病和病毒性疾病。
9 x4 B- n, ]) L( K5 E, i5 A●癌症治療：例如化療和放射治療。
1 t" {* S. \0 D: MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●年齡：好發於35-40歲之間的女性。 ' { k2 W( r2 l! [- a5 q
- 什麼是卵巢囊腫？患上卵巢囊腫的原因是什麼？
- 卵巢囊腫（ovarian cyst）是指液體異常地聚集在卵巢中，好發於20-50歲女性，其中多為良性腫瘤。卵巢囊腫可以分為兩大類：第一大類是功能性卵巢囊腫，包括濾泡性卵巢囊腫和黃體囊腫，佔了80%的個案為這一大類；第二大類是病理性卵巢囊腫，包括畸胎瘤、漿液性囊腫、黏液性囊腫、巧克力囊腫等，此類跟卵巢病變有關。
卵巢囊腫會讓我卵巢早衰嗎？當囊腫大於5公分時，建議做手術處理。這時候，卵巢手術就有可能損害卵巢功能，導致卵巢早衰。因此，在執行卵巢手術前，建議未生育的女性做凍卵或凍胚療程，預留未來的生育機會。
, }; j' E7 t* Z* K+ R7 [www2.tvboxnow.com卵巢早衰怎麼辦？還有機會懷孕嗎？被判定卵巢早衰的妳，請千萬不要放棄任何希望，妳可以透過凍卵療程，將現有珍貴卵子保存起來，預留未來「當媽媽」的機會，不再擔心因此無法擁抱幸福婚姻，也不再擔心這輩子無緣擁有小孩。tvb now,tvbnow,bttvb, P( R" F; h, u, l& Q$ z9 | I: P
茂盛醫院在冷凍卵子的技術上，有34年的豐富經驗，透過玻璃化冷凍技術將卵子凍存在-196度C的液態氮中，因此復甦率高達97%，更擁有凍卵20年後成功懷孕之案例，領先亞洲的凍卵技術吸引了許多海內外明星及單身白領，透過本院來保存未來幸福的機會。公仔箱論壇0 e9 |, V( y! L0 ]2 L- ]
卵巢早衰想懷孕該怎麼調理？該吃什麼飲食？預防卵巢早衰，首先調整生活作息：公仔箱論壇6 m7 I: s6 \4 q3 e
●充足睡眠，每天至少睡6-8小時，避免熬夜。
8 ^9 G( ]7 \ D' P; _1 q: otvb now,tvbnow,bttvb●維持好心情，確保生理心理健康。
; K9 ^3 }' y; d0 l5 f# G●適度運動能幫助女性卵巢功能健康。( e0 j; f. Q( O' [2 Y3 F6 j( [# B; t
●營養食品可以選擇維生素D3及Q10。tvb now,tvbnow,bttvb M9 Z4 \* Q5 T* l
●攝取地中海型飲食，少吃煎炸、燒烤及加工食品。www2.tvboxnow.com1 {% O' {# h2 i
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發表於 2023-5-24 03:46 AM
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