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經期晚來、經血變少，如何避免卵巢早衰？５要點調養身心是關鍵。公仔箱論壇' f$ [) T3 c8 L6 Q* F
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0 H8 N# n3 W! S1 v6 e9 c8 O卵巢早衰也就是卵巢衰竭的意思，一個健康的女性大概在51歲的時候會進入更年期。但是，隨著荷爾蒙濃度下降，有些女性還未超過40歲就已經步入卵巢衰竭期，這就是許多女性恐懼的「卵巢早衰」。 什麼是卵巢早衰？卵巢早衰也就是卵巢衰竭的意思，一個健康的女性大概在51歲的時候會進入更年期。但是，隨著荷爾蒙濃度下降，有些女性還未超過40歲就已經步入卵巢衰竭期，這就是許多女性恐懼的「卵巢早衰」。荷爾蒙濃度下降導致卵巢衰退常見的症狀有：月經遲延或閉經、失眠、潮熱盜汗等。目前對於卵巢早衰（Premature ovarian failure，簡稱POF）的診斷標準為：公仔箱論壇% h3 W# M4 p! X8 O0 @! W/ o
1.年齡未超過40歲。8 `2 B7 r9 O/ |; T
2.無月經或月經過少至少4個月或更久。
% U" s/ y' H+ S% R7 s4 a; }& w! HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.在兩次FSH檢查（間隔至少1個月）中數值都超過30 mIU／mL。tvb now,tvbnow,bttvb. w9 t$ V4 Y; o* J+ g, y. Q6 \
資料來源：
! B+ b6 R3 o8 `9 W$ m公仔箱論壇1.Nelson L. M. (2009). Clinical practice. Primary ovarian insufficiency. The New England journal of medicine, 360(6), 606–614. https://doi.org/10.1056/NEJMcp0808697
% g/ n" V1 l9 u& I2.How Do I Know I'm in Menopause? - The North American Menopause Society
# n1 K/ h7 f; [9 I5 W公仔箱論壇卵巢早衰要如何檢查？現今最流行的卵巢早衰檢查方式是抽血測量AMH數值。AMH數值不會隨月經週期和荷爾蒙等因素而變動，所以隨時可以到醫院做AMH檢查。建議成年女性每2-3年可以安排一次AMH檢查，追蹤自己的卵巢狀況。www2.tvboxnow.com' @4 y V! f" U7 {1 `) q
 圖／茂盛醫院提供$ b( _2 T. r. q7 B- K& l' X
若抽血時AMH<2，則代表您可能有卵巢早衰。卵巢早衰代表卵子庫存量已如同40歲以上的女性，受孕成功的機會大幅降低，並可能提早進入更年期。卵巢早衰目前為止沒有任何的方法可以恢復，只能延緩衰退速度，如有症狀之女性建議提早生育，單身未婚者則建議在35歲前凍卵，以保存生育的機會。- Y2 S! G- r* w% V- T0 I4 Z% G# p
卵巢早衰的原因是什麼？ 根據文獻指出，卵巢早衰個案中有90%是原因不明。但我們可以從研究中觀察到卵巢早衰跟以下原因有關係：公仔箱論壇$ h# V0 U( X4 @: q4 E% B1 @( ?9 z
●遺傳性疾病，如X染色體脆折症和透納氏症。& W3 h' d% ^- q P
●濾泡數量過低。8 \6 O& r; {; a' [( j: V" L
●自體免疫疾病，包括甲狀腺炎和愛迪生氏病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. d1 U B1 ?* ^ x0 j* \8 D
●化療或放射治療。
0 }2 A9 k0 k& ]6 r$ \4 C2 M公仔箱論壇●代謝性疾病。
$ Q$ z$ [" S5 v/ K- F1 t! ]; vtvb now,tvbnow,bttvb●毒素，例如抽煙、化學物質和農藥。
" j2 A5 D. \( d資料來源：
9 |- t, @) u& y2 K8 e1. Primary Ovarian Insufficiency - MedlinePluswww2.tvboxnow.com- A+ h- n. p8 p( k9 N b% u
- 誰是卵巢早衰的高危族群？以下因素會影響女性罹患卵巢早衰的風險：
●家族史：家中母親和姐妹患有卵巢早衰。
8 ?- X* }( T6 w" U# j- g4 g●基因因素：患有X染色體脆折症和透納氏症的女性。# j/ `6 x! Q" e# s, Q2 [5 j* v; @
●疾病因素：例如自體免疫疾病和病毒性疾病。: ]2 ~! T- s" z" w
●癌症治療：例如化療和放射治療。
' N* v: A3 y5 h# o) Y4 z1 K●年齡：好發於35-40歲之間的女性。
. u3 ]4 K+ |" U8 X& {, I( ptvb now,tvbnow,bttvb- 什麼是卵巢囊腫？患上卵巢囊腫的原因是什麼？
- 卵巢囊腫（ovarian cyst）是指液體異常地聚集在卵巢中，好發於20-50歲女性，其中多為良性腫瘤。卵巢囊腫可以分為兩大類：第一大類是功能性卵巢囊腫，包括濾泡性卵巢囊腫和黃體囊腫，佔了80%的個案為這一大類；第二大類是病理性卵巢囊腫，包括畸胎瘤、漿液性囊腫、黏液性囊腫、巧克力囊腫等，此類跟卵巢病變有關。
卵巢囊腫會讓我卵巢早衰嗎？當囊腫大於5公分時，建議做手術處理。這時候，卵巢手術就有可能損害卵巢功能，導致卵巢早衰。因此，在執行卵巢手術前，建議未生育的女性做凍卵或凍胚療程，預留未來的生育機會。
0 z7 o- J6 x/ ^/ v5 K' ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。卵巢早衰怎麼辦？還有機會懷孕嗎？被判定卵巢早衰的妳，請千萬不要放棄任何希望，妳可以透過凍卵療程，將現有珍貴卵子保存起來，預留未來「當媽媽」的機會，不再擔心因此無法擁抱幸福婚姻，也不再擔心這輩子無緣擁有小孩。tvb now,tvbnow,bttvb% Z6 l' E9 o' ?: l6 ^
茂盛醫院在冷凍卵子的技術上，有34年的豐富經驗，透過玻璃化冷凍技術將卵子凍存在-196度C的液態氮中，因此復甦率高達97%，更擁有凍卵20年後成功懷孕之案例，領先亞洲的凍卵技術吸引了許多海內外明星及單身白領，透過本院來保存未來幸福的機會。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ^9 d0 R1 L# ^3 \& p
卵巢早衰想懷孕該怎麼調理？該吃什麼飲食？預防卵巢早衰，首先調整生活作息：
' e. {% F8 h) d3 Cwww2.tvboxnow.com●充足睡眠，每天至少睡6-8小時，避免熬夜。公仔箱論壇2 e1 G, \! J0 W! R5 i: ^
●維持好心情，確保生理心理健康。tvb now,tvbnow,bttvb) [9 q+ |1 O7 k% |2 N7 M7 b
●適度運動能幫助女性卵巢功能健康。$ y% [& J$ g Z7 a9 Q
●營養食品可以選擇維生素D3及Q10。0 R. @3 u" S. W3 k# F
●攝取地中海型飲食，少吃煎炸、燒烤及加工食品。
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發表於 2023-5-24 03:46 AM
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