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經期晚來、經血變少，如何避免卵巢早衰？５要點調養身心是關鍵。
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- c/ A& K7 E" ~7 y0 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。卵巢早衰也就是卵巢衰竭的意思，一個健康的女性大概在51歲的時候會進入更年期。但是，隨著荷爾蒙濃度下降，有些女性還未超過40歲就已經步入卵巢衰竭期，這就是許多女性恐懼的「卵巢早衰」。 什麼是卵巢早衰？卵巢早衰也就是卵巢衰竭的意思，一個健康的女性大概在51歲的時候會進入更年期。但是，隨著荷爾蒙濃度下降，有些女性還未超過40歲就已經步入卵巢衰竭期，這就是許多女性恐懼的「卵巢早衰」。荷爾蒙濃度下降導致卵巢衰退常見的症狀有：月經遲延或閉經、失眠、潮熱盜汗等。目前對於卵巢早衰（Premature ovarian failure，簡稱POF）的診斷標準為：公仔箱論壇3 q- m% y) W: h4 }, F6 q& a: b
1.年齡未超過40歲。
* w, _6 W! a" |9 f& I5 x( I, C3 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.無月經或月經過少至少4個月或更久。
4 n) D" n* R6 |3.在兩次FSH檢查（間隔至少1個月）中數值都超過30 mIU／mL。www2.tvboxnow.com L: e" {- e$ N' n
資料來源：
, c9 m( B4 |" Z- l( d! s& c9 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.Nelson L. M. (2009). Clinical practice. Primary ovarian insufficiency. The New England journal of medicine, 360(6), 606–614. https://doi.org/10.1056/NEJMcp0808697
2 h a3 w a8 J7 X' ftvb now,tvbnow,bttvb2.How Do I Know I'm in Menopause? - The North American Menopause SocietyTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ?- x. \7 [) q
卵巢早衰要如何檢查？現今最流行的卵巢早衰檢查方式是抽血測量AMH數值。AMH數值不會隨月經週期和荷爾蒙等因素而變動，所以隨時可以到醫院做AMH檢查。建議成年女性每2-3年可以安排一次AMH檢查，追蹤自己的卵巢狀況。www2.tvboxnow.com' w2 S0 C: L3 l
 圖／茂盛醫院提供公仔箱論壇7 V/ i6 f7 \) Y- A p" s
若抽血時AMH<2，則代表您可能有卵巢早衰。卵巢早衰代表卵子庫存量已如同40歲以上的女性，受孕成功的機會大幅降低，並可能提早進入更年期。卵巢早衰目前為止沒有任何的方法可以恢復，只能延緩衰退速度，如有症狀之女性建議提早生育，單身未婚者則建議在35歲前凍卵，以保存生育的機會。
% }8 f1 w9 Y" I% E% J2 O4 z# \卵巢早衰的原因是什麼？ 根據文獻指出，卵巢早衰個案中有90%是原因不明。但我們可以從研究中觀察到卵巢早衰跟以下原因有關係：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 U1 R3 I8 k6 X O
●遺傳性疾病，如X染色體脆折症和透納氏症。
1 a1 I( c8 R# Stvb now,tvbnow,bttvb●濾泡數量過低。
3 }) |# q# D. w; i9 S4 ^www2.tvboxnow.com●自體免疫疾病，包括甲狀腺炎和愛迪生氏病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ y2 g) o5 X r ^8 h7 R" q
●化療或放射治療。
/ I7 _* M& ?6 a7 g* S/ k! ?( VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●代謝性疾病。公仔箱論壇# H$ s" m# X R7 S4 w( R
●毒素，例如抽煙、化學物質和農藥。tvb now,tvbnow,bttvb( z/ H4 B, x" Z* p; |5 h I
資料來源：www2.tvboxnow.com0 E% K9 A' n/ _; S' a r7 ~' \
1. Primary Ovarian Insufficiency - MedlinePluswww2.tvboxnow.com$ R4 K/ _$ B& X# ]
- 誰是卵巢早衰的高危族群？以下因素會影響女性罹患卵巢早衰的風險：
●家族史：家中母親和姐妹患有卵巢早衰。tvb now,tvbnow,bttvb5 b- p% J' n) o' S+ O' ^/ v
●基因因素：患有X染色體脆折症和透納氏症的女性。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. j+ H% Y( f: O& H* b
●疾病因素：例如自體免疫疾病和病毒性疾病。
4 v" ?% T( K+ Y" W& U6 H2 e●癌症治療：例如化療和放射治療。tvb now,tvbnow,bttvb* L4 F# a5 ?) G- o( O4 ~7 l
●年齡：好發於35-40歲之間的女性。 tvb now,tvbnow,bttvb2 }! c" q1 `! _& l( i2 v7 S+ W
- 什麼是卵巢囊腫？患上卵巢囊腫的原因是什麼？
- 卵巢囊腫（ovarian cyst）是指液體異常地聚集在卵巢中，好發於20-50歲女性，其中多為良性腫瘤。卵巢囊腫可以分為兩大類：第一大類是功能性卵巢囊腫，包括濾泡性卵巢囊腫和黃體囊腫，佔了80%的個案為這一大類；第二大類是病理性卵巢囊腫，包括畸胎瘤、漿液性囊腫、黏液性囊腫、巧克力囊腫等，此類跟卵巢病變有關。
卵巢囊腫會讓我卵巢早衰嗎？當囊腫大於5公分時，建議做手術處理。這時候，卵巢手術就有可能損害卵巢功能，導致卵巢早衰。因此，在執行卵巢手術前，建議未生育的女性做凍卵或凍胚療程，預留未來的生育機會。
! d/ Z& ^! }2 t! W卵巢早衰怎麼辦？還有機會懷孕嗎？被判定卵巢早衰的妳，請千萬不要放棄任何希望，妳可以透過凍卵療程，將現有珍貴卵子保存起來，預留未來「當媽媽」的機會，不再擔心因此無法擁抱幸福婚姻，也不再擔心這輩子無緣擁有小孩。
+ h4 w- y$ a3 w stvb now,tvbnow,bttvb茂盛醫院在冷凍卵子的技術上，有34年的豐富經驗，透過玻璃化冷凍技術將卵子凍存在-196度C的液態氮中，因此復甦率高達97%，更擁有凍卵20年後成功懷孕之案例，領先亞洲的凍卵技術吸引了許多海內外明星及單身白領，透過本院來保存未來幸福的機會。
. C1 u; i. g6 v0 z卵巢早衰想懷孕該怎麼調理？該吃什麼飲食？預防卵巢早衰，首先調整生活作息：
' ^; f0 a7 d" k8 U0 gtvb now,tvbnow,bttvb●充足睡眠，每天至少睡6-8小時，避免熬夜。
: k7 i. _& u- u" }' L●維持好心情，確保生理心理健康。
* ]& o! f3 K! L) Q6 M/ a4 Y0 C% I* e●適度運動能幫助女性卵巢功能健康。tvb now,tvbnow,bttvb8 C1 j, \6 c5 z5 [) _1 V3 a
●營養食品可以選擇維生素D3及Q10。tvb now,tvbnow,bttvb, B' a2 r1 l- {
●攝取地中海型飲食，少吃煎炸、燒烤及加工食品。公仔箱論壇& m+ @3 v8 u1 C) E
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發表於 2023-5-24 03:46 AM
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