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[美食介紹] 芝麻里脊[9P]

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1、猪里脊肉三两,切片。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  x+ E$ ?9 u% S6 `
2、青、红椒各一个,切几何形。公仔箱論壇. m. p& l3 Z  g8 s; ?) R8 M
3、熟芝麻两大匙。( _- M- D  x4 s
4、葱三棵、蒜一瓣,匀切碎。tvb now,tvbnow,bttvb# W* Y1 V  H. n! y
5、淀粉三大匙。
9 [0 V! a" T  l1 `tvb now,tvbnow,bttvb6、盐、味精适量。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 z& q# ?% G+ b* a1 v) O
7、料酒一大匙。
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! R, a% h$ o. c1 x+ z: Cwww2.tvboxnow.com做法:+ c, I2 B3 B% \, E

8 {. k8 U; L6 Hwww2.tvboxnow.com1、取一匙淀粉和适量盐,放入肉片中抓匀码味约十分钟。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: h! v: Z/ M4 T) Y
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: a6 z9 W- r3 Q, m+ Z) _4 r1 U; M2、锅中放油烧至六成热,把剩下的淀粉倒入肉片中抓匀。5 j) X/ T$ N" z# U! Y4 q5 O

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$ n* K/ y$ M0 ^3、将肉片下油锅中炸呈金黄色。
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" F8 t* \& O" Ftvb now,tvbnow,bttvb4、捞出沥干油。
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5、锅里留适量余油,下葱、蒜末小火炒出香味。
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6、倒入青、红椒块、适量盐炒给一分钟。% ?/ }0 P! T2 n4 W3 l- e8 `
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7、放入肉片、芝麻、味精炒匀。公仔箱論壇3 w# t) J9 P) s& N
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/ Z5 V7 _0 B% U% m/ a( Qwww2.tvboxnow.com8、起锅装盘即成。
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好似几正甘喔!谢谢分享了!
好似好油喎~而家要減肥,食唔到啦~
好似好好味,等我試吓煮!thanks
thanks
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