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" o# ^5 d0 }4 m' I3 X$ f. i+ t0 a材 料tvb now,tvbnow,bttvb1 I I. Z7 \3 ~) s/ [
黃 瓜 3 條 、 韭 菜 6 棵 、 鹽 3 茶 匙 、 凍 水 2 1/2 杯 、 芝 麻 適 量
) L% ^& B7 y3 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# y( R' v+ @- C. E1 p) ]" O5 M6 \www2.tvboxnow.com醃 料www2.tvboxnow.com1 A! U' u9 b E) \' K$ Q" V
辣 椒 粉 2 湯 匙 、 蒜 頭 1/2 個 （ 磨 茸 ） 、 薑 茸 1 茶 匙 、 蘋 果 1/4 個 、 鹽 1/2 茶 匙 、 糖 / 麻 油 / 魚 露 / 韓 式 蝦 醬 各 1 湯 匙6 Z' L' z, a1 E" B2 R
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做 法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ F4 ]+ l8 a8 A0 S" ?! z& g
1. 將 黃 瓜 切 去 頭 尾 後 切 件 ； 韭 菜 切 段 備 用 。 ; _+ h3 G, F3 i% @. x6 `$ ~, Y* c
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2. 鹽 與 凍 水 混 合 ， 放 入 黃 瓜 及 韭 菜 ， 浸 2 至 3 小 時 至 軟 身 ， 取 出 壓 走 水 份 ， 放 入 筲 箕 內 瀝 乾 水 5 至 10 分 鐘 。 公仔箱論壇1 J7 T1 ]0 X# m
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3. 蘋 果 去 皮 磨 成 茸 ， 放 入 大 碗 備 用 。 將 蒜 茸 、 薑 茸 及 韓 式 蝦 醬 拌 入 蘋 果 茸 中 撈 勻 ， 再 加 辣 椒 粉 、 麻 油 、 魚 露 、 鹽 及 糖 撈 勻 成 醃 料 。 : b# K" `- t! A8 s7 Y
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4.將 醃 料 拌 入 黃 瓜 及 韭 菜 撈 勻 ， 放 入 保 鮮 盒 中 ， 一 邊 放 一 邊 將 青 瓜 壓 實 ， 那 就 不 怕 青瓜 出 水 ， 發 酵 效 果 也 較 好 。 把 食 物 盒 放 入 雪 櫃 雪 3 至 4 日 ， 取 出 撒 上 芝 麻 即 成 。
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1 c- i' A: I& a' J& ?3 u! m5 r! Stvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇3 T) r. u Z# x* |5 E* Z1 _
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; B* w. a G* Y: Etvb now,tvbnow,bttvb貼 士
- ~0 r: c1 _+ m& |0 G |tvb now,tvbnow,bttvb用 來 做 泡 菜 的 保 鮮 盒 ， 一 定 要 抹 乾 ， 同 時 最 好 分 兩 盒 ， 吃 完 一 盒 才 吃 第 二 盒 ， 就 不 怕 變 酸 。 就 算 變 酸 了 ， 也 可 用 來 做 泡 菜 鍋 。/ M# J5 C) g C
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發表於 2009-3-30 12:41 PM
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