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# f- l# M) H x, bwww2.tvboxnow.com材 料' r; Z4 L% X @; M c
烏 頭 1 條 、 粗 鹽 1 斤 、 水 1 湯 匙! {6 O- a* t1 y/ l) c/ y: q
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3 P& O' C4 B, l做 法
2 @- F: N% Y4 X" d9 |7 s: H1. 焗 爐 預 熱 至 200 ℃ 。 www2.tvboxnow.com, u2 D$ G: K! I9 w- i* |& `
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2. 把 粗 鹽 倒 在 焗 盤 上 ， 加 水 拌 勻 成 鹽 泥 。
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' [% D/ P, F, b' j9 n公仔箱論壇3. 將 一 半 份 量 的 鹽 泥 留 在 焗 盤 ， 放 上 洗 淨 烏 頭 ， 再 用 剩 餘 的 鹽 泥 埋 好 ， 放 入 焗 爐 焗 15 分 鐘 。 鑿 開 鹽 泥 ， 把 魚 上 碟 便 成 。
* Z/ m/ z; V5 B" N公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# B! A! s. r {
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貼 士
, \/ w0 z0 @9 {" n4 i堆 鹽 泥 要 密 封 ， 否 則 魚 汁 漏 走 ， 魚 肉 便 不 夠 Juicy 了 。tvb now,tvbnow,bttvb5 N- q" C- p* Z) L
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發表於 2009-3-31 12:45 PM
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發表於 2009-3-31 01:02 PM
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