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[健康資訊] 上班族該如何好好保護眼睛?


: }- O3 k# ^" f6 N" O0 YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。現年25歲的張小姐,因為一邊工作一邊準備研究所考試,每天用眼超過12個小時,原本就高度近視的她,因此被青光眼入侵,直至左眼視線模糊才就醫,但因沒有及時發現,至今雙眼已幾乎看不見,不僅無法工作,連讀研究所的夢想也宣告破滅。
6 D& ]/ G2 n5 E5 ~2 @3 Btvb now,tvbnow,bttvb上述的案例,是台灣人普遍面臨的問題,因為3C產品方便又實用,許多人幾乎是24小時不離身,不僅上班時間要面對電腦螢幕,就連下班後,眼睛也沒有休息的機會,過度用眼的結果,青光眼就很容易找上門。公仔箱論壇- `- M+ u. i( b, A2 O* P& _
*該怎麼預防?
4 \; R( T/ Y) Q( s; u. P公仔箱論壇三總眼科部主任,同時也是國內知名青光眼權威醫師呂大文表示,從2004年到2013年10年間,台灣門診青光眼人數從18萬成長到31萬,其中不乏年輕面孔。正顯示科技發達,年輕人過度用眼的結果,青光眼已不再是老人才會得的疾病。/ @, j4 R$ Z9 o3 X1 o
翻開數據發現,現在每4名青光眼患者中,就有1名年紀在10到49歲之間。
& ]' D8 l# a* o; S. _2 _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青光眼是一種因眼壓過高而導致的神經萎縮,最嚴重可能導致失明的可怕疾病。如果有發現眼壓不適的情形,就應該盡快就醫,而不是點點眼藥水就了事。
7 s. s( J/ N# HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" w. g/ Y; ~( V6 ~公仔箱論壇呂大文表示,保養眼睛最好的方法,主要是不要過度用眼,尤其是3C產品,最好不要在半夜關燈的時候還不斷使用;而一般上班注視銀幕1小時,也應該至少休息個10分鐘。
9 {) @) K7 [; ?4 @' }9 q$ G+ _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此外,要維持正常作息、不要熬夜。熬夜會增加罹患青光眼的機率;其次是均衡飲食、不挑食,保持眼睛該攝取的營養素。tvb now,tvbnow,bttvb" s0 [: p! `4 _, b& |
眼睛是我們的靈魂之窗,好好保護眼睛,也是讓人生更快樂的關鍵。定期健康檢查、量眼壓,可以正確預防青光眼的發生。
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