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' Q( B, L, S, I9 S* r! w材料：
0 u, E! E. N) W/ M/ `; T" Z7 l; rtvb now,tvbnow,bttvb1. 雞腿──1隻' G$ W1 N% d2 D" _1 }) n5 k( S- A( {
生抽──1/2匙
) Z, R. E8 U) k2 jwww2.tvboxnow.com麻油──適量
) E! h" M: q) H2 }' p" S糖──少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) z( z" A% `1 m! f
茨粉──1匙www2.tvboxnow.com) m% }: C/ R# U6 v
tvb now,tvbnow,bttvb! T/ @" \& X1 L. w7 U$ }
2. 油──少許
) W" c/ L& k, d1 Rwww2.tvboxnow.com蝦米──少許
6 |& v Q4 z) q, T. swww2.tvboxnow.com臘腸──1/2條tvb now,tvbnow,bttvb5 @7 f5 G+ l: x4 z3 ~' k
冬菇──2粒
$ ~% [8 F5 T! I/ p0 m# stvb now,tvbnow,bttvb香米飯──200gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( X6 z" Y/ s' U( B7 Z3 ~) V! A
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www2.tvboxnow.com6 S" H! a7 H5 \) s4 l: q
3. 蜜糖──少許
) l; P+ H: P$ rtvb now,tvbnow,bttvb咸魚碎──少許tvb now,tvbnow,bttvb7 N5 C& h, q% }( r
蔥粒──少許- ?$ o+ x6 a9 C; U: k- b9 w' o
紅椒碎──少許
4 N; Y' `6 r4 M. ~7 l. _5 l: b) u西蘭花──3粒
* }. S* U& p& }/ M1 J7 o, ?www2.tvboxnow.com公仔箱論壇 D2 t8 D( _; ~& \3 E* i$ u
?0 v4 ~1 \ {: T# ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料：www2.tvboxnow.com9 T" i k5 O. t# r
味精──少許
; E; ^- s- P6 E& x O) r麻油──少許
1 t0 A8 s: S, i* Y8 s) ?" J公仔箱論壇胡椒粉──少許www2.tvboxnow.com5 o- i' i0 r* X
蠔油──適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ]2 X# B2 Z% q( L
醬油──適量
# W0 j7 A) ]3 m" ?, m; @3 `& x9 a公仔箱論壇
/ m5 _1 y# u/ K& i% DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 Z1 @0 i9 m, G; w( a2 @7 g作法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: M4 y; J' V+ q# `( Q# c8 M
1. 材料1醃制12小時後，拿去油炸備用。西蘭花川燙後備用。
3 f) k) l3 C: D- Q9 w5 M$ p$ K公仔箱論壇2. 放油爆香材料2，放調味料炒香後放入砂煲。9 x8 T' W9 U5 ~% K2 k4 b! A0 n; @1 U
3. 再放入雞腿及西蘭花在上方。撒上蔥粒、鹹魚碎、紅椒碎，淋上蜜糖。/ i; t3 a- l6 J# }& G) x
4. 放在爐上燒約5分鐘即可。 |
發表於 2009-4-5 11:02 AM
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