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- C# U: _& c9 w公仔箱論壇材料：
% Z& }! q3 G" M( W% O, { j& HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 雞腿──1隻5 Q7 W8 K) j# ^! U" S
生抽──1/2匙
% \: n4 E7 N* S! _3 t, WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麻油──適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 D/ B; N$ |1 i
糖──少許
6 [( a9 s" q" Z+ X茨粉──1匙
7 t7 y7 ?- Z5 r, aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, \8 M$ \( B A+ {4 e4 }
2. 油──少許
" a/ S3 k1 t; A2 Q4 O- cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦米──少許
, n, y! p4 u2 e( X臘腸──1/2條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- u! d* M1 j5 N1 M+ O# {, o% P
冬菇──2粒
0 Y: ] u! F$ a: X3 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香米飯──200gwww2.tvboxnow.com% F& o8 r8 ^# e- ]' c _" [
2 \. [3 e# M* l# E- O- @公仔箱論壇6 q. \6 w; E0 b. J. z1 h8 t; Y
3. 蜜糖──少許
y0 M4 e$ q% n2 Xwww2.tvboxnow.com咸魚碎──少許tvb now,tvbnow,bttvb ]! Q; c4 d- L+ k) } R; N
蔥粒──少許
& W; U3 X7 S r9 l; ?" p6 itvb now,tvbnow,bttvb紅椒碎──少許tvb now,tvbnow,bttvb% ~& I0 J3 J) X; U
西蘭花──3粒
" ?5 K& i7 I3 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 l; U+ X7 w/ U# R$ }; L, h, QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ e- w0 u% J2 o1 `tvb now,tvbnow,bttvb調味料：7 @ O& k! M6 r! g* S7 Y! _
味精──少許tvb now,tvbnow,bttvb: g, [ L: V( N
麻油──少許公仔箱論壇% E6 O/ H: |1 n: X; j
胡椒粉──少許
0 S" w: A! G* ?% V! G蠔油──適量. Z, r& X" f! \" X
醬油──適量tvb now,tvbnow,bttvb: s+ Q& ]* R' j; O
3 v' ~, j, r* O( M" n& w. ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 y! W: k+ n* x: y, z( B
作法：www2.tvboxnow.com F- d7 d4 E: l
1. 材料1醃制12小時後，拿去油炸備用。西蘭花川燙後備用。( B- a1 i& C" ]+ u' K6 Y" W
2. 放油爆香材料2，放調味料炒香後放入砂煲。
: _0 m$ t# x& f7 t8 ^ `www2.tvboxnow.com3. 再放入雞腿及西蘭花在上方。撒上蔥粒、鹹魚碎、紅椒碎，淋上蜜糖。+ ^ x( i/ E4 Z# U, {
4. 放在爐上燒約5分鐘即可。 |
發表於 2009-4-5 11:02 AM
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