 靠瘦瘦針減肥？營養師揭瘦瘦筆副作用６種人不適合，減重不復胖先吃對。www2.tvboxnow.com( I1 t# ~, k& _0 b4 i2 n
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某某某瘦了好多，聽說打了一種針。「是瘦瘦筆嗎？」「啊對，好像是！」這是最近瘦身圈很常發生的對話。你有聽過瘦瘦針嗎？是什麼東西？什麼人可以打？打了有什麼副作用？不打針後會復胖嗎？不復胖飲食，該怎麼吃呢？高敏敏營養師整理懶人包一次告訴你。誰可以打瘦瘦筆、瘦瘦針？首先，雖然瘦瘦針真的能變瘦，但並不是所有人都可以隨意購買及施打，必須經由醫師處方。
" b$ n4 l {" w+ H Y1 t4 M2 f! Cwww2.tvboxnow.com瘦瘦針適用對象有：年滿18歲的成年人且身體質量指數（BMI）為 ≧ 30 kg／m²或 ≧ 27 kg／m²，並至少有一項和體重相關的共病。例如：第二型糖尿病、高血壓、血脂異常...等才可經由醫師評估後開立處方使用。
; v, g- M, t9 @3 \9 Z- ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 圖／瘦瘦針是什麼？高敏敏營養師提供
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, T4 ?# ^$ S3 y+ w公仔箱論壇「瘦瘦筆」抑制食慾助減重？７族群不適用，濫用恐胃出血、致命公仔箱論壇, O: G# S\" d. L\" Q- @ }* F
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瘦瘦筆是什麼？6種人不適合打，留意可能副作用是一隻外觀像筆的針，又稱減肥筆、瘦瘦筆、油切筆其實就是糖尿病人打胰島素的那種針。www2.tvboxnow.com M2 a( V: v4 P1 b& ?+ ^
常見主要成分為「利拉魯肽（Liraglutide）」和人體「腸泌素GLP-1」結構類似，所以是「能幫助體內血糖平衡」的重要物質。公仔箱論壇9 l; {' }/ |4 G* A9 F
除了以上適用對象，這6種人不適合打瘦瘦針要多注意公仔箱論壇( z9 |% {7 H+ _- v) O
1.孕婦、哺乳媽咪。; V7 y! k e y% M9 B! k5 u
2.18歲以下及75歲以上者。0 v3 B. y% c' _$ ~8 Y+ f- t6 y
3.膽囊炎患者。
7 S$ `8 y6 |: dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.胰臟癌患者。
1 [% P) V# G8 K* Y1 n# _5.個人或家族有甲狀線髓質癌病史。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. H7 k# v {% ~- g8 ^0 b( E
6.第二型多發性內分泌腫瘤症候群。
W- U$ s4 | i- z+ [在施打瘦瘦針後，也有些瘦瘦針副作用需要大家多留意（不過這些症狀會隨著時間逐漸減緩消失，也會依照身體狀況不同亦不是每個人都會出現。）像是：
' ?3 x4 ?: w) N% }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最明顯的就是食慾變差
! N/ ^" y% M* Y3 i公仔箱論壇噁心想吐
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便祕
: r0 c; R' k4 r, Z+ ptvb now,tvbnow,bttvb脹氣tvb now,tvbnow,bttvb' b7 z4 ?0 r! `1 B7 {7 E/ ]
頭痛
1 H8 l6 p. c: O$ i易累疲倦tvb now,tvbnow,bttvb3 u3 p6 h- Q1 z4 |- B) P: `7 d
低血糖
& {/ x6 G* W7 ?8 N9 e0 Y" U 圖／瘦瘦針副作用。高敏敏營養師提供4 v, D+ I& {0 I* D5 p" ^
4 B& E C8 w& A" n/ V Ptvb now,tvbnow,bttvb建議有副作用的朋友若用藥後產生的副作用持續存在或已造成困擾，也要與醫師提出討論。
6 v2 A4 {2 M! g; z, dtvb now,tvbnow,bttvb不打瘦瘦針後會復胖嗎？營養師建議這樣吃維持體重雖然瘦瘦針能有控制食慾的效果，但當不打瘦瘦針後會復胖嗎？其時若瘦下來後維持「正確的飲食+生活習慣」復胖機率當然會降低，但若仍管不住嘴、不懂節制，可能會恢復原來體重甚至更胖，所以怎麼吃就顯得很重要！
# x" ^) n5 u5 qwww2.tvboxnow.com營養師建議這樣吃：( o1 y7 X. g* f# P1 A3 ]
蔬菜以各色蔬菜類、菇類、藻類為主其中都富含膳食纖維，幫助順暢排便。tvb now,tvbnow,bttvb: F; W8 ?6 @9 h; M
優質蛋白質即便是減重時期，蛋白質的攝取也不能少！足夠的蛋白質才可以維持肌肉量、生理機能、基礎代謝率，至於選擇上，建議優先選擇植物性、白肉，挑選順序則以豆>魚>蛋>肉為主。
7 O: E# i# ~% v5 g& D: Q9 gtvb now,tvbnow,bttvb澱粉類選擇上以非精緻優於精緻像是黑米、糙米、燕麥等，用原型全穀食物取代部分白飯、白麵條，像是玉米、蕃薯、馬鈴薯、芋頭。注重餐盤之外，也可以在餐後補充乳品類及水果。www2.tvboxnow.com6 ~( \) H( S4 w+ l2 G# U
乳品類建議每天早晚喝1杯牛奶，來補充一天50%的鈣質所需，也可以吃優格、優酪乳、起司等食物。素食者則可以多吃高鈣食物及豆製品。
4 S* H: m+ w! v$ Z1 t' Atvb now,tvbnow,bttvb水果類每餐吃1拳頭，或放到碗裡8分滿碗的量，也可以以低GI為主：芭樂、番茄等等水果。公仔箱論壇% q* N3 ` t4 ?8 ^ D. o- B
也提醒大家：水分也不能缺少。因為人體超過一半以上的比例都是水多喝水可以幫助代謝，建議每日至少1500cc－2000cc，並保持運動好習慣、早睡早起。
. @5 @1 v. p9 y4 Y; |總之別忘記～「復胖」是最可怕的徒勞無功。
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發表於 2023-7-30 07:29 AM
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