 靠瘦瘦針減肥？營養師揭瘦瘦筆副作用６種人不適合，減重不復胖先吃對。公仔箱論壇- I* J2 m# S1 B3 ?
3 I) V4 \3 h9 f# F; N8 ]公仔箱論壇某某某瘦了好多，聽說打了一種針。「是瘦瘦筆嗎？」「啊對，好像是！」這是最近瘦身圈很常發生的對話。你有聽過瘦瘦針嗎？是什麼東西？什麼人可以打？打了有什麼副作用？不打針後會復胖嗎？不復胖飲食，該怎麼吃呢？高敏敏營養師整理懶人包一次告訴你。誰可以打瘦瘦筆、瘦瘦針？首先，雖然瘦瘦針真的能變瘦，但並不是所有人都可以隨意購買及施打，必須經由醫師處方。www2.tvboxnow.com f. g& ^ _" O) n
瘦瘦針適用對象有：年滿18歲的成年人且身體質量指數（BMI）為 ≧ 30 kg／m²或 ≧ 27 kg／m²，並至少有一項和體重相關的共病。例如：第二型糖尿病、高血壓、血脂異常...等才可經由醫師評估後開立處方使用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 @8 h2 q/ ~% `" h) o( I
 圖／瘦瘦針是什麼？高敏敏營養師提供公仔箱論壇2 n! s) v! w, X, N
延伸閱讀
- d' [9 _7 W) E: w3 L7 r- wtvb now,tvbnow,bttvb「瘦瘦筆」抑制食慾助減重？７族群不適用，濫用恐胃出血、致命
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0 t" U6 n1 D9 l2 u h3 e瘦瘦筆是什麼？6種人不適合打，留意可能副作用是一隻外觀像筆的針，又稱減肥筆、瘦瘦筆、油切筆其實就是糖尿病人打胰島素的那種針。
1 Q, l0 ? n+ f% v2 g公仔箱論壇常見主要成分為「利拉魯肽（Liraglutide）」和人體「腸泌素GLP-1」結構類似，所以是「能幫助體內血糖平衡」的重要物質。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: D$ m1 H0 r. B3 P( s. |! f+ g& ^* o
除了以上適用對象，這6種人不適合打瘦瘦針要多注意tvb now,tvbnow,bttvb9 {( S2 i9 o" A2 V. R5 v, c; R
1.孕婦、哺乳媽咪。/ p, }+ B4 D3 y
2.18歲以下及75歲以上者。tvb now,tvbnow,bttvb2 y% h; C1 u' t( d( P P
3.膽囊炎患者。
. _! q" h% A- b3 a% Xtvb now,tvbnow,bttvb4.胰臟癌患者。
/ M" m( m1 D' U, f0 ^. Mwww2.tvboxnow.com5.個人或家族有甲狀線髓質癌病史。5 i: U5 A2 W; k( Y; P
6.第二型多發性內分泌腫瘤症候群。% D4 s7 u. o7 q% }1 H* L, y) A
在施打瘦瘦針後，也有些瘦瘦針副作用需要大家多留意（不過這些症狀會隨著時間逐漸減緩消失，也會依照身體狀況不同亦不是每個人都會出現。）像是：
3 Z( Y% `( q1 B. w% W! R公仔箱論壇最明顯的就是食慾變差
# p0 [9 F% @6 H, I+ x" qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。噁心想吐公仔箱論壇5 L, @2 X9 i7 L7 w' s( a
腹瀉
4 S1 @; h9 a" Y$ q1 `; X6 V便祕/ U$ @! _- Y4 n9 R; l
脹氣
9 s1 O8 d5 }2 c( I6 w3 F5 T6 ]' i頭痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 g# ~$ {/ l6 u/ b. U+ N$ \) ^
易累疲倦
" k; w V+ D5 r- X8 [9 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。低血糖4 w! ~- a1 k7 a s# e4 E* |9 `
 圖／瘦瘦針副作用。高敏敏營養師提供
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, u6 \* I! R* ^: H, {& i+ Twww2.tvboxnow.com建議有副作用的朋友若用藥後產生的副作用持續存在或已造成困擾，也要與醫師提出討論。
* U3 h* L+ W3 T# p/ q& x公仔箱論壇不打瘦瘦針後會復胖嗎？營養師建議這樣吃維持體重雖然瘦瘦針能有控制食慾的效果，但當不打瘦瘦針後會復胖嗎？其時若瘦下來後維持「正確的飲食+生活習慣」復胖機率當然會降低，但若仍管不住嘴、不懂節制，可能會恢復原來體重甚至更胖，所以怎麼吃就顯得很重要！
3 C% }7 o# Z- U$ C! |( ?3 B4 Wtvb now,tvbnow,bttvb營養師建議這樣吃：
" a5 \5 J9 f: N8 \% cwww2.tvboxnow.com蔬菜以各色蔬菜類、菇類、藻類為主其中都富含膳食纖維，幫助順暢排便。
" U6 Q4 W W+ l* G- i2 e! BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。優質蛋白質即便是減重時期，蛋白質的攝取也不能少！足夠的蛋白質才可以維持肌肉量、生理機能、基礎代謝率，至於選擇上，建議優先選擇植物性、白肉，挑選順序則以豆>魚>蛋>肉為主。
9 @6 U/ u# `1 t. R- O8 ~& H+ ywww2.tvboxnow.com澱粉類選擇上以非精緻優於精緻像是黑米、糙米、燕麥等，用原型全穀食物取代部分白飯、白麵條，像是玉米、蕃薯、馬鈴薯、芋頭。注重餐盤之外，也可以在餐後補充乳品類及水果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 n+ |7 L: R+ R
乳品類建議每天早晚喝1杯牛奶，來補充一天50%的鈣質所需，也可以吃優格、優酪乳、起司等食物。素食者則可以多吃高鈣食物及豆製品。
1 \8 [" e5 O; k$ q" I水果類每餐吃1拳頭，或放到碗裡8分滿碗的量，也可以以低GI為主：芭樂、番茄等等水果。公仔箱論壇% ]6 f" b4 }9 k, A; t5 \
也提醒大家：水分也不能缺少。因為人體超過一半以上的比例都是水多喝水可以幫助代謝，建議每日至少1500cc－2000cc，並保持運動好習慣、早睡早起。
% t* k0 A: O. G$ ?總之別忘記～「復胖」是最可怕的徒勞無功。www2.tvboxnow.com0 K6 A% j6 U5 w
 圖／不打瘦瘦針後這樣吃。高敏敏營養師提供
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發表於 2023-7-30 07:29 AM
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