 靠瘦瘦針減肥？營養師揭瘦瘦筆副作用６種人不適合，減重不復胖先吃對。
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. @3 q4 g- o6 R) E/ T: NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。某某某瘦了好多，聽說打了一種針。「是瘦瘦筆嗎？」「啊對，好像是！」這是最近瘦身圈很常發生的對話。你有聽過瘦瘦針嗎？是什麼東西？什麼人可以打？打了有什麼副作用？不打針後會復胖嗎？不復胖飲食，該怎麼吃呢？高敏敏營養師整理懶人包一次告訴你。誰可以打瘦瘦筆、瘦瘦針？首先，雖然瘦瘦針真的能變瘦，但並不是所有人都可以隨意購買及施打，必須經由醫師處方。
& i5 V4 f% x& Ltvb now,tvbnow,bttvb瘦瘦針適用對象有：年滿18歲的成年人且身體質量指數（BMI）為 ≧ 30 kg／m²或 ≧ 27 kg／m²，並至少有一項和體重相關的共病。例如：第二型糖尿病、高血壓、血脂異常...等才可經由醫師評估後開立處方使用。
1 R+ U3 \8 _3 B" o# e- |# G% z/ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 圖／瘦瘦針是什麼？高敏敏營養師提供
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% Y" r5 B# e9 _) I( Qtvb now,tvbnow,bttvb「瘦瘦筆」抑制食慾助減重？７族群不適用，濫用恐胃出血、致命
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瘦瘦筆是什麼？6種人不適合打，留意可能副作用是一隻外觀像筆的針，又稱減肥筆、瘦瘦筆、油切筆其實就是糖尿病人打胰島素的那種針。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 T4 o, n* e* e/ @! F1 s
常見主要成分為「利拉魯肽（Liraglutide）」和人體「腸泌素GLP-1」結構類似，所以是「能幫助體內血糖平衡」的重要物質。
& Y& W' R# F2 N2 D9 V除了以上適用對象，這6種人不適合打瘦瘦針要多注意
+ @6 p5 N' `' q$ M公仔箱論壇1.孕婦、哺乳媽咪。
. w+ k6 {' E2 F$ Q* F) Xwww2.tvboxnow.com2.18歲以下及75歲以上者。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! F: n9 v0 _5 P+ }9 W
3.膽囊炎患者。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% u: a) U0 ~7 p: {1 z
4.胰臟癌患者。tvb now,tvbnow,bttvb- c3 _/ g4 x j% S* M
5.個人或家族有甲狀線髓質癌病史。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 u6 B( [( o7 N B1 v
6.第二型多發性內分泌腫瘤症候群。
! v7 W0 L8 }8 W' x6 v. W* T5 dtvb now,tvbnow,bttvb在施打瘦瘦針後，也有些瘦瘦針副作用需要大家多留意（不過這些症狀會隨著時間逐漸減緩消失，也會依照身體狀況不同亦不是每個人都會出現。）像是：
' N" g' p- G: S& ?+ N1 \最明顯的就是食慾變差
8 C4 K' q1 X' i- vwww2.tvboxnow.com噁心想吐0 F+ _0 f" s" c8 q7 v( A0 u
腹瀉www2.tvboxnow.com/ I" z7 e$ Z' U/ K
便祕
( W% ^2 S, `, O, \. }/ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。脹氣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& R' o5 m; H" _
頭痛
% G& x9 D* y; W+ r8 m0 y; [. x易累疲倦tvb now,tvbnow,bttvb" N/ k: P4 w, h2 b; {9 z
低血糖
! @4 F1 f2 Q0 [9 c( w 圖／瘦瘦針副作用。高敏敏營養師提供
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建議有副作用的朋友若用藥後產生的副作用持續存在或已造成困擾，也要與醫師提出討論。
1 Z6 j. M. }5 ^1 r( Jwww2.tvboxnow.com不打瘦瘦針後會復胖嗎？營養師建議這樣吃維持體重雖然瘦瘦針能有控制食慾的效果，但當不打瘦瘦針後會復胖嗎？其時若瘦下來後維持「正確的飲食+生活習慣」復胖機率當然會降低，但若仍管不住嘴、不懂節制，可能會恢復原來體重甚至更胖，所以怎麼吃就顯得很重要！
) r( P0 ?+ H2 O ?( l& g, t owww2.tvboxnow.com營養師建議這樣吃：
7 O% p3 v+ g/ U+ U# z蔬菜以各色蔬菜類、菇類、藻類為主其中都富含膳食纖維，幫助順暢排便。
$ M# V' t# k- Z" t: t4 i優質蛋白質即便是減重時期，蛋白質的攝取也不能少！足夠的蛋白質才可以維持肌肉量、生理機能、基礎代謝率，至於選擇上，建議優先選擇植物性、白肉，挑選順序則以豆>魚>蛋>肉為主。
+ K1 C3 C# s+ @& s% I澱粉類選擇上以非精緻優於精緻像是黑米、糙米、燕麥等，用原型全穀食物取代部分白飯、白麵條，像是玉米、蕃薯、馬鈴薯、芋頭。注重餐盤之外，也可以在餐後補充乳品類及水果。
# E" A6 x6 Z2 K5 \' t" i6 ]7 _. x乳品類建議每天早晚喝1杯牛奶，來補充一天50%的鈣質所需，也可以吃優格、優酪乳、起司等食物。素食者則可以多吃高鈣食物及豆製品。公仔箱論壇* R0 O" Q# e2 _" t* @9 S
水果類每餐吃1拳頭，或放到碗裡8分滿碗的量，也可以以低GI為主：芭樂、番茄等等水果。
0 ?( S6 v- Z n- R% S7 {, v; w公仔箱論壇也提醒大家：水分也不能缺少。因為人體超過一半以上的比例都是水多喝水可以幫助代謝，建議每日至少1500cc－2000cc，並保持運動好習慣、早睡早起。
3 e; A4 P+ [5 W% y3 Ewww2.tvboxnow.com總之別忘記～「復胖」是最可怕的徒勞無功。
) [) b) b' ]' o 圖／不打瘦瘦針後這樣吃。高敏敏營養師提供
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發表於 2023-7-30 07:29 AM
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