 靠瘦瘦針減肥？營養師揭瘦瘦筆副作用６種人不適合，減重不復胖先吃對。' @. z& [" N5 ]# X" a% \3 P; v: a3 ~4 w
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某某某瘦了好多，聽說打了一種針。「是瘦瘦筆嗎？」「啊對，好像是！」這是最近瘦身圈很常發生的對話。你有聽過瘦瘦針嗎？是什麼東西？什麼人可以打？打了有什麼副作用？不打針後會復胖嗎？不復胖飲食，該怎麼吃呢？高敏敏營養師整理懶人包一次告訴你。誰可以打瘦瘦筆、瘦瘦針？首先，雖然瘦瘦針真的能變瘦，但並不是所有人都可以隨意購買及施打，必須經由醫師處方。
d! @: p' }" ~- D& Y' c. h6 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瘦瘦針適用對象有：年滿18歲的成年人且身體質量指數（BMI）為 ≧ 30 kg／m²或 ≧ 27 kg／m²，並至少有一項和體重相關的共病。例如：第二型糖尿病、高血壓、血脂異常...等才可經由醫師評估後開立處方使用。
4 `( K) V& z( h2 Q; }( g' Rtvb now,tvbnow,bttvb 圖／瘦瘦針是什麼？高敏敏營養師提供TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, U7 c6 \' c1 m" d- B3 U
延伸閱讀
8 ~! P/ y- ~( J7 q) |. u「瘦瘦筆」抑制食慾助減重？７族群不適用，濫用恐胃出血、致命8 o9 W9 f9 J( i5 h
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瘦瘦筆是什麼？6種人不適合打，留意可能副作用是一隻外觀像筆的針，又稱減肥筆、瘦瘦筆、油切筆其實就是糖尿病人打胰島素的那種針。
0 c& {$ ?% W: p; }2 }1 \ C常見主要成分為「利拉魯肽（Liraglutide）」和人體「腸泌素GLP-1」結構類似，所以是「能幫助體內血糖平衡」的重要物質。
' L+ P& a* H* ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除了以上適用對象，這6種人不適合打瘦瘦針要多注意tvb now,tvbnow,bttvb# s2 c" o7 d" I6 z
1.孕婦、哺乳媽咪。
# J8 E5 e, \$ H9 D! Z$ `3 `tvb now,tvbnow,bttvb2.18歲以下及75歲以上者。
6 t/ e0 N/ x _$ m3.膽囊炎患者。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: H. C: ^* z, O
4.胰臟癌患者。www2.tvboxnow.com, l! w* Z B6 d# ]7 I, L8 e; F
5.個人或家族有甲狀線髓質癌病史。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 b- r0 h8 _3 L( `
6.第二型多發性內分泌腫瘤症候群。
% ?$ k/ J0 H; P公仔箱論壇在施打瘦瘦針後，也有些瘦瘦針副作用需要大家多留意（不過這些症狀會隨著時間逐漸減緩消失，也會依照身體狀況不同亦不是每個人都會出現。）像是：
+ s# e% R% R# I% o" k0 s$ \0 v8 n公仔箱論壇最明顯的就是食慾變差公仔箱論壇/ h2 m% I$ k$ |2 D) b' { n
噁心想吐www2.tvboxnow.com% D. t! O' t0 E+ i0 [
腹瀉
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* U9 C' s4 b- O8 y: \脹氣tvb now,tvbnow,bttvb, ?4 K; ]1 Y+ e) [# D
頭痛
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低血糖
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: a7 V4 J3 W2 z% s- d/ n" H. vtvb now,tvbnow,bttvb
4 H+ z! [6 O5 W2 r建議有副作用的朋友若用藥後產生的副作用持續存在或已造成困擾，也要與醫師提出討論。
+ f6 c( \8 u2 k: V4 |. V不打瘦瘦針後會復胖嗎？營養師建議這樣吃維持體重雖然瘦瘦針能有控制食慾的效果，但當不打瘦瘦針後會復胖嗎？其時若瘦下來後維持「正確的飲食+生活習慣」復胖機率當然會降低，但若仍管不住嘴、不懂節制，可能會恢復原來體重甚至更胖，所以怎麼吃就顯得很重要！
# @5 i# n2 ~5 b營養師建議這樣吃：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 G% M& [) G" b1 m9 A
蔬菜以各色蔬菜類、菇類、藻類為主其中都富含膳食纖維，幫助順暢排便。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 A- e$ ]" a: v* d6 \0 |1 F
優質蛋白質即便是減重時期，蛋白質的攝取也不能少！足夠的蛋白質才可以維持肌肉量、生理機能、基礎代謝率，至於選擇上，建議優先選擇植物性、白肉，挑選順序則以豆>魚>蛋>肉為主。
5 P) D1 H. i* ]' i: H澱粉類選擇上以非精緻優於精緻像是黑米、糙米、燕麥等，用原型全穀食物取代部分白飯、白麵條，像是玉米、蕃薯、馬鈴薯、芋頭。注重餐盤之外，也可以在餐後補充乳品類及水果。公仔箱論壇3 t. U1 u+ R5 P! M
乳品類建議每天早晚喝1杯牛奶，來補充一天50%的鈣質所需，也可以吃優格、優酪乳、起司等食物。素食者則可以多吃高鈣食物及豆製品。
# k: l9 e J/ S# w0 ~水果類每餐吃1拳頭，或放到碗裡8分滿碗的量，也可以以低GI為主：芭樂、番茄等等水果。
/ \* y. j3 n( W7 C! j9 h也提醒大家：水分也不能缺少。因為人體超過一半以上的比例都是水多喝水可以幫助代謝，建議每日至少1500cc－2000cc，並保持運動好習慣、早睡早起。
! V8 S& `3 e W" A公仔箱論壇總之別忘記～「復胖」是最可怕的徒勞無功。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ n: ~: M' n( p+ ~& j$ ]; z
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發表於 2023-7-30 07:29 AM
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