 立秋防「秋燥」咳嗽！中醫教1養生藥膳，3穴位養陰潤肺不乾癢。
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6 D: A; a9 M+ H1 P/ d* U, NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。立秋後，天氣多是豔陽高照，儘管氣溫不太高，但卻讓人有燥熱的感覺，許多人在這個節氣容易有咳嗽的症狀，這就是古人所說的秋燥。中醫認為秋燥除了會咳嗽以外，也會出現皮膚乾澀、鼻子乾燥、嘴唇乾等現象。秋季因為陽氣漸收，陰氣漸長，氣候乾燥，所以秋天養身主要以「潤燥」為主。《黃帝內經》上說「收斂神氣，使秋氣平，無外其志，使肺氣清，此秋氣之應，養收之道也。」秋天以「燥邪」為主，最容易傷肺陰，所以秋天容易會有咳嗽、鼻子乾燥等呼吸道症狀。
' a- s* I9 k" a公仔箱論壇除了呼吸道症狀外，也會有嘴唇乾、皮膚乾裂、喉嚨乾燥、大便乾等症狀。在中醫上，咳嗽主要可分為三種，分別為熱咳、寒咳、燥咳。
{$ y* y# d: R1 V$ y咳嗽有３種，熱咳、寒咳、燥咳怎分別？常見症狀一次熱咳症狀：痰黃而稠、咳聲重濁、且通常伴隨發燒、全身發熱、頭痛等症狀。5 B- ^4 [7 D$ v0 l- c9 ?% @2 E I
處方：麻杏甘石湯加減。" ]. R: s7 }3 W
功效：麻杏甘石湯具有宣肺泄熱，止咳平喘的功效，適合熱性咳嗽。www2.tvboxnow.com6 k4 W5 q* ?5 Q3 U6 D; s
飲食：平常不宜吃到薑母鴨、麻油雞等較為上火的食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* H$ ]% V. ^, j% d: \7 H$ D
寒咳症狀：痰多、痰清、流鼻涕、鼻塞等，常伴隨頭痛、怕冷等症狀。
+ [# x, [0 `$ P ^www2.tvboxnow.com處方：小青龍湯加減。
2 y/ `; q' W% Q* a3 d- A3 Ftvb now,tvbnow,bttvb功效：小青龍湯具有止咳平喘、解表散寒的作用，適合寒性咳嗽。
# o& \/ X& Q7 j- y) f- Fwww2.tvboxnow.com飲食：飲食上應避免吃到太過寒涼的蔬果，例如西瓜、水梨等。www2.tvboxnow.com9 }( |! T7 z3 N/ @" Z/ B6 @ P8 R
燥咳症狀：乾咳無痰、但常覺得喉嚨癢、時不時就想咳一下，常伴隨嘴唇乾、喉嚨乾。
$ X" k, G k) `# o處方：百合固金湯加減。
. u# Z7 d B3 o2 z8 n6 l功效：百合固金湯具有養陰清熱、潤肺化痰的功效，適合燥性咳嗽。www2.tvboxnow.com2 h4 o6 d/ j% f T$ {7 `& P- i
飲食：飲食上應避免吃到太過燥熱的食物如人參雞湯、當歸鴨等，應多補充滋陰養肺的食物，可多吃養陰潤燥的食物，例如木耳、山藥、銀耳、芝麻、豆腐、水梨等。除了以上食材可以吃外，在家也可自製百合沙參麥冬茶潤肺化痰。www2.tvboxnow.com6 c) R8 n: \" k8 P$ x( L
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秋天養陰潤肺！DIY百合沙參麥冬茶＋３穴位按摩助舒緩百合沙參麥冬茶材料：百合10公克、沙參10公克、麥門冬5公克。
# n: e( w# _- ~4 i- p' \/ Y' w" Z作法：將上述藥材洗淨加入500cc水中煮沸放涼後即可飲用。
! o$ e4 }! S! H/ T$ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：百合具有養陰潤肺、清心安神的功效；沙參養陰清肺，益胃生津；麥門冬具有養陰潤肺、益胃生津、清心除煩的功效，三藥合用養陰清肺，潤肺止咳。
U/ f# ?$ r# E8 i. Y' w潤肺止咳要穴孔最穴位置：前臂屈側，腕橫紋上7寸處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, X& r. n$ P; H+ | t1 b
功效：為肺經穴位，具有清熱、發表、利咽、止血的功效。可用於治療哮喘、咳嗽、喉嚨痛、支氣管炎等。
6 }" d L" ^% Z# ntvb now,tvbnow,bttvb合谷穴位置：位在手掌虎口處，在第一、二掌骨之間，兩骨相合處。公仔箱論壇% Q- i1 C! P& Q7 n% P5 y* e% \5 s
功效：具有疏散風邪、清利肺氣等功效。用於緩解過敏、感冒、打噴嚏、流鼻水、喉嚨痛等不適症狀。5 _% h) R5 N9 m! j6 [5 ^
太淵穴位置：位於掌後腕橫紋橈側端，橈動脈的橈側凹陷中。
. _7 S9 S9 N! u tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：為肺經穴位，具有宣肺平喘、止咳化痰、清咽消腫的功效。可用於治療咳嗽、氣喘、喉嚨腫痛等症狀。
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發表於 2023-8-11 03:33 AM
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