 立秋防「秋燥」咳嗽！中醫教1養生藥膳，3穴位養陰潤肺不乾癢。www2.tvboxnow.com+ Z) b9 q; m' n! C
! o5 r& e9 D' O, d2 L2 F% ?/ P; c立秋後，天氣多是豔陽高照，儘管氣溫不太高，但卻讓人有燥熱的感覺，許多人在這個節氣容易有咳嗽的症狀，這就是古人所說的秋燥。中醫認為秋燥除了會咳嗽以外，也會出現皮膚乾澀、鼻子乾燥、嘴唇乾等現象。秋季因為陽氣漸收，陰氣漸長，氣候乾燥，所以秋天養身主要以「潤燥」為主。《黃帝內經》上說「收斂神氣，使秋氣平，無外其志，使肺氣清，此秋氣之應，養收之道也。」秋天以「燥邪」為主，最容易傷肺陰，所以秋天容易會有咳嗽、鼻子乾燥等呼吸道症狀。
3 [) N: I% F* t9 t$ |tvb now,tvbnow,bttvb除了呼吸道症狀外，也會有嘴唇乾、皮膚乾裂、喉嚨乾燥、大便乾等症狀。在中醫上，咳嗽主要可分為三種，分別為熱咳、寒咳、燥咳。
! H4 N2 H4 J# I; pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咳嗽有３種，熱咳、寒咳、燥咳怎分別？常見症狀一次熱咳症狀：痰黃而稠、咳聲重濁、且通常伴隨發燒、全身發熱、頭痛等症狀。公仔箱論壇( L' f6 q; y q& S3 F
處方：麻杏甘石湯加減。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" s9 k! A* X( Q) ]( d/ G8 S) V
功效：麻杏甘石湯具有宣肺泄熱，止咳平喘的功效，適合熱性咳嗽。公仔箱論壇2 q2 b* m9 Z. _8 l' V1 s2 f
飲食：平常不宜吃到薑母鴨、麻油雞等較為上火的食物。
1 d' b! V; \3 u4 ctvb now,tvbnow,bttvb寒咳症狀：痰多、痰清、流鼻涕、鼻塞等，常伴隨頭痛、怕冷等症狀。
" \# v) i2 g9 K) } n7 R0 o. awww2.tvboxnow.com處方：小青龍湯加減。公仔箱論壇" L9 o: w/ B2 [. B3 v3 @1 o$ u
功效：小青龍湯具有止咳平喘、解表散寒的作用，適合寒性咳嗽。
4 m1 H; r8 B# u$ c( a飲食：飲食上應避免吃到太過寒涼的蔬果，例如西瓜、水梨等。www2.tvboxnow.com3 T$ m: A: Z6 ]; o0 Q _* [
燥咳症狀：乾咳無痰、但常覺得喉嚨癢、時不時就想咳一下，常伴隨嘴唇乾、喉嚨乾。
! x: X% v* _, K1 I, f5 b& ~6 V- @tvb now,tvbnow,bttvb處方：百合固金湯加減。
8 T2 J. h) O8 e2 Y- a6 ~ qtvb now,tvbnow,bttvb功效：百合固金湯具有養陰清熱、潤肺化痰的功效，適合燥性咳嗽。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 w# Q& m8 [9 `* p
飲食：飲食上應避免吃到太過燥熱的食物如人參雞湯、當歸鴨等，應多補充滋陰養肺的食物，可多吃養陰潤燥的食物，例如木耳、山藥、銀耳、芝麻、豆腐、水梨等。除了以上食材可以吃外，在家也可自製百合沙參麥冬茶潤肺化痰。
3 i" T6 m5 [$ S5 S$ |, A, I 圖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# N- k9 X) A& |/ n
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秋天養陰潤肺！DIY百合沙參麥冬茶＋３穴位按摩助舒緩百合沙參麥冬茶材料：百合10公克、沙參10公克、麥門冬5公克。公仔箱論壇7 ]% |. R! ~* ]8 M1 @
作法：將上述藥材洗淨加入500cc水中煮沸放涼後即可飲用。
& z4 R$ X; [% f- E% Z6 Q公仔箱論壇功效：百合具有養陰潤肺、清心安神的功效；沙參養陰清肺，益胃生津；麥門冬具有養陰潤肺、益胃生津、清心除煩的功效，三藥合用養陰清肺，潤肺止咳。公仔箱論壇 N. a! g3 M! c" T
潤肺止咳要穴孔最穴位置：前臂屈側，腕橫紋上7寸處。
% \9 o, @' f6 w3 k# c! O1 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：為肺經穴位，具有清熱、發表、利咽、止血的功效。可用於治療哮喘、咳嗽、喉嚨痛、支氣管炎等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, [ ~3 \* M, l0 b( G' a
合谷穴位置：位在手掌虎口處，在第一、二掌骨之間，兩骨相合處。
4 i$ [; I5 T; @& B _( v) K" ~1 Kwww2.tvboxnow.com功效：具有疏散風邪、清利肺氣等功效。用於緩解過敏、感冒、打噴嚏、流鼻水、喉嚨痛等不適症狀。
! R! ^# \! j: W6 V+ W o h' E awww2.tvboxnow.com太淵穴位置：位於掌後腕橫紋橈側端，橈動脈的橈側凹陷中。公仔箱論壇0 J/ U6 z: k( s) r
功效：為肺經穴位，具有宣肺平喘、止咳化痰、清咽消腫的功效。可用於治療咳嗽、氣喘、喉嚨腫痛等症狀。公仔箱論壇9 y& X* j7 P: O1 t
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發表於 2023-8-11 03:33 AM
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