一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
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! v$ k4 W) U, X8 @www2.tvboxnow.com二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。公仔箱論壇8 V, T$ S+ G0 x1 ]7 r7 F, S8 d0 E9 z
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三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。
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% _% e( ^5 K! B- a" p+ q四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。: ], @* o- L/ W1 j' c4 F! q
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五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
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六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。www2.tvboxnow.com! ]- L0 I( z+ o1 {2 X( j- D
& K/ q+ Q) ^4 m; N七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 |
發表於 2009-4-11 09:14 PM
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这样的啊
