[美食介紹] 銀杏百合炒蘆筍[1P]

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主料：银杏 公仔箱論壇0 d7 W% n  K5 x% _

1 o! d- X8 K5 i" y　　辅料：百合、鲜芦笋、胡萝卜
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1 |4 O# E) i$ b　　调料：盐、鸡精、白糖、水淀粉 公仔箱論壇" j' u% j* P' g

0 u+ P4 z3 F! O% G/ f6 S6 ltvb now,tvbnow,bttvb　　烹制方法： tvb now,tvbnow,bttvb( p; j/ L9 {: t, P  g  ~+ l
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　　1、将芦笋切成段，胡萝卜切成片，坐锅点火倒入水，水开后依次放入芦笋、银杏、胡萝卜焯熟，捞出备用；
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5 o, E3 y/ F9 S* x% E* ytvb now,tvbnow,bttvb　　2、坐锅点火倒入油，放入百合、芦笋、银杏、胡萝卜大火翻炒，加入盐、鸡精、白糖调味，倒少许清水，水淀粉勾芡出锅即可。 公仔箱論壇* p4 ^9 n8 s5 v; z3 j- e
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　　特点：颜色鲜艳，营养丰富。 tvb now,tvbnow,bttvb2 G# l' J2 h* ^6 W' u
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tomyum

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