主料：银杏 tvb now,tvbnow,bttvb8 r% t J1 W' d6 K5 A
公仔箱論壇9 O/ N- ?' C C6 x
辅料：百合、鲜芦笋、胡萝卜 1 i$ | k, t5 G2 H/ J% j: S
4 I" K+ e: u: ` 调料：盐、鸡精、白糖、水淀粉
$ _, r' z; I7 {+ b6 i2 {7 \9 `
8 ]6 H- f' }! w2 B8 B8 {tvb now,tvbnow,bttvb 烹制方法：
2 m i! x' @: I" ?* X+ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, y6 Y2 `& W& `8 T! v9 x# ?
1、将芦笋切成段，胡萝卜切成片，坐锅点火倒入水，水开后依次放入芦笋、银杏、胡萝卜焯熟，捞出备用； $ N. y7 V# j/ b( O
% @4 f7 O$ w) W( j G: B1 M5 Dtvb now,tvbnow,bttvb 2、坐锅点火倒入油，放入百合、芦笋、银杏、胡萝卜大火翻炒，加入盐、鸡精、白糖调味，倒少许清水，水淀粉勾芡出锅即可。 公仔箱論壇5 `4 z, f- O, w* ^* A- c1 Q! {: W
! {4 l6 H B6 A" O! W( z5 btvb now,tvbnow,bttvb 特点：颜色鲜艳，营养丰富。 www2.tvboxnow.com7 s$ I, g3 B3 x
0 L9 f2 A Y5 H2 Qtvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2009-4-12 04:12 AM
| 
