[美食介紹] 銀杏百合炒蘆筍[1P]

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主料：银杏 公仔箱論壇( W0 f6 R+ x! H# h( [& o* ~

" A# s/ c4 q; l& O" v$ Q( ywww2.tvboxnow.com　　辅料：百合、鲜芦笋、胡萝卜 tvb now,tvbnow,bttvb% ]: t' G6 T% M* M0 }5 n

& Z( t- B# j0 Q3 v" f. |6 x+ M' j0 Ctvb now,tvbnow,bttvb　　调料：盐、鸡精、白糖、水淀粉
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. S& R( l! d* y8 c公仔箱論壇　　烹制方法：
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　　1、将芦笋切成段，胡萝卜切成片，坐锅点火倒入水，水开后依次放入芦笋、银杏、胡萝卜焯熟，捞出备用； 公仔箱論壇" C% Q0 ?# x7 b/ }. d. X' b: e
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　　2、坐锅点火倒入油，放入百合、芦笋、银杏、胡萝卜大火翻炒，加入盐、鸡精、白糖调味，倒少许清水，水淀粉勾芡出锅即可。 www2.tvboxnow.com, P. @9 h+ G' N. G" A
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　　特点：颜色鲜艳，营养丰富。
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tomyum

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