[美食介紹] 銀杏百合炒蘆筍[1P]

O-pig

主料：银杏 www2.tvboxnow.com& Y- f* W6 |: _/ K7 ]6 R- F' e5 P

6 b2 j* h0 g- e( R0 j; B　　辅料：百合、鲜芦笋、胡萝卜 tvb now,tvbnow,bttvb& `$ \; B% q7 _

9 P9 j% \% v! e& b/ b公仔箱論壇　　调料：盐、鸡精、白糖、水淀粉 2 z  I& d# _& L4 ?
公仔箱論壇* @  Q* |3 U5 g+ ?+ E
　　烹制方法：
+ s( n( w2 M6 J* ^3 y1 W公仔箱論壇
2 a6 G2 \1 T: j2 o+ z' r, Owww2.tvboxnow.com　　1、将芦笋切成段，胡萝卜切成片，坐锅点火倒入水，水开后依次放入芦笋、银杏、胡萝卜焯熟，捞出备用；
2 C6 a" F4 q; A2 P
" D/ p* A# ?' F  {! kwww2.tvboxnow.com　　2、坐锅点火倒入油，放入百合、芦笋、银杏、胡萝卜大火翻炒，加入盐、鸡精、白糖调味，倒少许清水，水淀粉勾芡出锅即可。
$ K* l. W: J4 K: q
/ D" r5 r% k5 k4 Hwww2.tvboxnow.com　　特点：颜色鲜艳，营养丰富。 6 u6 b5 V$ m. K5 `
& L# ?8 a" f+ f. V/ \! ^

tomyum

Thanks !