 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- b3 E! ]* p% F' Y0 ?
公仔箱論壇# W+ d0 O7 m; E# r* e! W
材 料
, x- w; q8 h' i# D: [乾 鹿 尾 羓 4 錢 、 春 砂 仁 1 粒 、 淮 山 1 両 、 杞 子 1 錢 、 圓 肉 5 粒 、 果 皮 1 片 、 瘦 肉 1/2 斤 、 熱 水 870 毫 升 、 鹽 適 量9 w3 M+ Z- n; Y8 k
- I; v" J! B% l9 d' d8 d- q' I" |tvb now,tvbnow,bttvb做 法tvb now,tvbnow,bttvb( E$ q0 ]! S1 j' [- o( T/ O
1. 淮 山 與 果 皮 浸 水 20 分 鐘 ， 洗 淨 備 用 。 將 杞 子 、 圓 肉 及 春 砂 仁 洗 淨 備 用 。 www2.tvboxnow.com) z" r1 A5 M) F) \! `
( q [2 [/ u4 ?# f- W5 S) y. w: e2. 煮 滾 一 鍋 水 ， 放 入 瘦 肉 汆 水 ， 盛 起 冲 水 後 切 粒 。
4 J$ j3 h! d) k owww2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com" U/ U: n4 ~2 b2 Y9 \5 t% o
3. 鹿 尾 羓 放 滾 水 中 汆 水 ， 撈 起 備 用 。
Q0 g* b1 }0 ^# X/ K2 D/ Z公仔箱論壇
6 r( `+ o8 |3 T4. 把 所 有 材 料 放 入 燉 盅 裏 ， 加 熱 水 蓋 過 面 ， 然 後 冚 蓋 ， 放 入 煲 中 以 大 火 煮 滾 ， 再 轉 中 細 火 燉 3 小 時 ， 加 鹽 調 味 即 可 。
/ Y: F7 |0 |: H* }2 n$ s+ Gtvb now,tvbnow,bttvb
& v4 l+ E7 I3 g; j8 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1 |% P) }5 ]8 s" {% E! J
( H. Z: ^% x5 H4 v7 h1 {9 Ltvb now,tvbnow,bttvb www2.tvboxnow.com) N4 X$ W7 Y* \- c) r6 l1 ] P
3 C9 @! j# o+ c1 [ ?: C9 O
 - S( q8 I& w9 e5 Y/ q) C) a
% I! ?/ B i3 m公仔箱論壇貼 士公仔箱論壇- l/ R; Z5 u0 K, [9 P2 O
外 形 似 話 梅 的 春 砂 仁 主 要 用 來 辟 羶 味 和 化 濕 ， 最 多 只 可 落 1 粒 ， 否 則 會 搶 去 燉 湯 鮮 味 。
9 ]) I# h9 H( C+ b( g |
發表於 2009-4-14 02:25 PM
| 