材料：(4至6人份)
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瘦肉3兩公仔箱論壇# d& X+ n, @3 l) T$ ~
靈芝1兩
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枸杞子5錢) }0 L# s; K F* V5 y: \
陳皮1片
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蜜棗2粒公仔箱論壇7 w7 F+ a$ p7 b* \# }
水約12碗6 W! N& _, @7 g4 O2 h% M
（如用鱷魚肉乾品，可用1兩)www2.tvboxnow.com3 I: P- Q; }! W5 ~, d, J
/ A% ^' j, [" N6 etvb now,tvbnow,bttvb做法：
9 g* Z$ S ~- C1 W公仔箱論壇1. 鱷魚肉解凍，洗淨備用。
) _! c6 F/ Q( u1 A. X公仔箱論壇2. 靈芝、懷山、杞子和陳皮分別用清水洗淨備用。
4 d w" r h9 P' L* ntvb now,tvbnow,bttvb3. 生薑、蜜棗和瘦肉分別洗淨；生薑去皮切片，備用。
* `* G) ?7 s2 s公仔箱論壇4. 煲內注入水煲滾，將全部材料放入，待水再滾起，改用中火煲約3小時，最後以幼鹽調味，即可以飲用。公仔箱論壇 p; ^. t1 z$ U* M$ P
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功效：3 Z8 W5 ?) x7 W9 o9 Y$ u2 j% i4 f
鱷魚肉對治療哮喘極有效益；靈芝可補氣安神、止咳平喘，此湯對頭暈目眩、失眠等有一定療效。經常飲用此湯水，可補益肺氣，增強抵抗能力，減少患感冒、支氣管炎等疾病。身體虛弱，經常傷風感冒，咳嗽久而不癒者，可用此湯佐膳作食療。 |
發表於 2007-3-2 04:44 PM
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