[西式食譜] 芒果汁海鮮配墨魚麵

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材料：
6 O& M# m$ ]$ I0 H6 o公仔箱論壇香芒1個
- s7 U, [6 |5 \; c3 W( a" m墨魚麵1包
' s2 ?( i5 x! c/ xtvb now,tvbnow,bttvb中蝦2隻
$ w0 Z  M: d8 v5 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魷魚50克
, Y( C; @4 G; K  l+ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青口50克
5 x$ J  S' i7 E9 v9 J: ~7 `9 ]www2.tvboxnow.com魚肉50克8 n/ f2 a# b. S  l7 O, B$ D& i
帶子50克
8 |) l7 C: m( A3 K' p- Z/ ~( D& z4 \tvb now,tvbnow,bttvb
6 D# L, |& i+ }6 otvb now,tvbnow,bttvb做法：
$ N" |9 T. o2 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 芒果去皮起肉，將果肉放入攪拌機，攪拌成漿汁備用；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! b4 l" Z- d& T9 f% G) z
2. 用適量的水煮滾加入墨魚麵煮5分鐘撈起，加入少許橄欖油撈勻放碟備用；4 K0 _9 g- T6 H8 r
3. 將中蝦、魷魚、青口、魚肉及帶子出水備用；( Y$ j: u5 r* h9 a' ]9 Q; x
4. 將芒果汁煮滾後，加入所有海鮮再煮滾，倒在已上碟的墨魚麵及伴菜旁即成。
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" L; _' s! D9 g小貼士：
) j  `. W3 p  E$ b6 A" zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 中蝦不要煮太久，待水滾後才加入煮至蝦身轉紅即可。! G: A& P* D# e
2. 新鮮的海鮮，煮起來鮮味較濃。: x/ V+ l# j5 d$ X3 x% T' o* m
3. 橄欖油代替食油不但健康，更能帶出香味。