[西式食譜] 芒果汁海鮮配墨魚麵

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材料：
0 P7 y" {9 D0 `" c公仔箱論壇香芒1個
+ W) a; G- w) Q/ n公仔箱論壇墨魚麵1包
* R  `  Z. T/ L. x$ M" D中蝦2隻! r+ i. W4 Z2 l! K
魷魚50克) t, d* S  J$ r) u6 x# R# r+ F
青口50克www2.tvboxnow.com/ j5 h; T$ T+ W6 W) G1 m9 j; K
魚肉50克www2.tvboxnow.com1 n' v* {: K( U
帶子50克
* A/ ]. O9 ]- f" x% v: C
0 u) Q8 h$ f4 `/ [- wwww2.tvboxnow.com做法：
8 e. j& w" z: ctvb now,tvbnow,bttvb1. 芒果去皮起肉，將果肉放入攪拌機，攪拌成漿汁備用；
2 ], Q' Q# E4 s9 @* ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 用適量的水煮滾加入墨魚麵煮5分鐘撈起，加入少許橄欖油撈勻放碟備用；tvb now,tvbnow,bttvb) j' @, k7 m  v% Z" _, m
3. 將中蝦、魷魚、青口、魚肉及帶子出水備用；
* k* N$ y0 R- B8 l/ @4. 將芒果汁煮滾後，加入所有海鮮再煮滾，倒在已上碟的墨魚麵及伴菜旁即成。
- U3 Q+ M  a/ s6 Jwww2.tvboxnow.com　tvb now,tvbnow,bttvb: j% y- a* T7 G" n" ]- A( j" ~
小貼士：
% W/ f- r4 ^& w, ]tvb now,tvbnow,bttvb1. 中蝦不要煮太久，待水滾後才加入煮至蝦身轉紅即可。
# x) K; s! V0 S4 ]4 f: ctvb now,tvbnow,bttvb2. 新鮮的海鮮，煮起來鮮味較濃。
/ m/ T; g, C" Ktvb now,tvbnow,bttvb3. 橄欖油代替食油不但健康，更能帶出香味。