[西式食譜] 芒果汁海鮮配墨魚麵

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材料：
. j: [- Y' w" N, Z, q" I香芒1個
2 {1 G, H6 W3 R6 j% ?) b% h墨魚麵1包TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" A# V8 k* B/ d# d* [, h( N
中蝦2隻
3 z; L6 x! v6 Ytvb now,tvbnow,bttvb魷魚50克
0 O' T( K$ N( V3 P2 o$ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青口50克
5 q9 p  P) O: c8 L: K- f" O' H  R魚肉50克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 _6 y9 p8 X! E' W% ?3 ^; [
帶子50克
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做法：tvb now,tvbnow,bttvb, y3 A. y4 S* [+ A# p
1. 芒果去皮起肉，將果肉放入攪拌機，攪拌成漿汁備用；公仔箱論壇2 A% O1 C- b  L" B" Z
2. 用適量的水煮滾加入墨魚麵煮5分鐘撈起，加入少許橄欖油撈勻放碟備用；
8 z7 t& K- \, u3. 將中蝦、魷魚、青口、魚肉及帶子出水備用；
: L+ ?& W: y: E4 g2 i公仔箱論壇4. 將芒果汁煮滾後，加入所有海鮮再煮滾，倒在已上碟的墨魚麵及伴菜旁即成。
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. v9 D8 C' @; ~1 ~8 f! [9 F# f& awww2.tvboxnow.com小貼士：
! ]# `$ y' g  m8 i  p1. 中蝦不要煮太久，待水滾後才加入煮至蝦身轉紅即可。www2.tvboxnow.com( ~8 \# O9 p# F0 S% u
2. 新鮮的海鮮，煮起來鮮味較濃。
5 \* F: r1 M4 J! y3. 橄欖油代替食油不但健康，更能帶出香味。