材料：
5 a) i+ N+ Z+ U香芒1個
6 P9 h0 F+ _4 T4 q墨魚麵1包
0 E7 n0 G2 }( I中蝦2隻
+ D* Y" Y5 [# b1 ^( D, z' Fwww2.tvboxnow.com魷魚50克
* b& u! R1 h7 [; ` X9 I* s青口50克
: x/ y0 w0 a$ Y. ~* J" Bwww2.tvboxnow.com魚肉50克
0 G/ l: {, E; O* G7 J* s4 X帶子50克
4 x" N6 A3 n! L1 l& `5 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇) P6 ?8 J6 x/ N8 e$ C& R( v9 F
做法：
; e4 T, J/ @* _/ v公仔箱論壇1. 芒果去皮起肉，將果肉放入攪拌機，攪拌成漿汁備用；; w" ~( x2 @% z- n5 D e
2. 用適量的水煮滾加入墨魚麵煮5分鐘撈起，加入少許橄欖油撈勻放碟備用；1 P5 f1 C8 d/ d: X$ [
3. 將中蝦、魷魚、青口、魚肉及帶子出水備用；
8 }! O0 A6 |. U) x4. 將芒果汁煮滾後，加入所有海鮮再煮滾，倒在已上碟的墨魚麵及伴菜旁即成。
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- e& X$ q; X ]- GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小貼士：
" [, b# j% ^; o b+ m$ bwww2.tvboxnow.com1. 中蝦不要煮太久，待水滾後才加入煮至蝦身轉紅即可。www2.tvboxnow.com, ~" }2 j4 u" {7 m0 P4 ~, l
2. 新鮮的海鮮，煮起來鮮味較濃。tvb now,tvbnow,bttvb/ D% t' e9 f, ?$ w; W: T( K, Q
3. 橄欖油代替食油不但健康，更能帶出香味。 |
發表於 2007-3-2 05:11 PM
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