6 V# H! ]( E% atvb now,tvbnow,bttvb
! \4 i/ v, B5 d$ i( t' kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材 料tvb now,tvbnow,bttvb5 D5 C' f% N( f8 G; g' s
牛 柳 1 磅 、 洋 葱 1/2 個 （ 切 絲 ） 、 甜 酸 醬 240 克 、 雞 粉 / 咖 喱 各 1/2 茶 匙 、 醬 油 / 生 抽 各 1 茶 匙 、 生 粉 水 少 許
; c- |! |1 X- H- h7 p, Iwww2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb9 i* d* c. O2 T' d' R9 \0 P1 i
* H& S( V* j- M* b( Gwww2.tvboxnow.com醃 料
. |) [' d- Z( v ~ Q: y$ Q生 抽 1 茶 匙 、 梳 打 粉 / 糖 / 雞 粉 / 吉 士 粉 各 1/2 茶 匙 、 蛋 1/2 隻 （ 拂 勻 ）7 M% u& }! i2 [5 Q5 Z
. p) [8 L3 j6 | wwww2.tvboxnow.com做 法
. [2 L0 m/ \$ atvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇9 t. U( @) a. ~: J! P/ A/ N9 {) {' t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( N6 f7 e: r) H0 }% N
1. 牛 柳 切 片 ， 每 件 用 刀 拍 一 拍 ， 加 入 醃 料 拌 勻 醃 20 分 鐘 。 公仔箱論壇! p! E: f0 K2 Y8 P- @4 _
; X& \8 X) K0 z, a" E9 O1 q+ ~! iwww2.tvboxnow.com2. 開 大 火 燒 熱 鑊 下 油 ， 下 洋 葱 略 炒 ， 加 少 許 甜 酸 醬 炒 熟 ， 取 出 伴 碟 。
, Q) N1 s5 {9 s& k, O3 q1 _
% ^ n3 _# t% JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 將 剩 餘 的 甜 酸 汁 加 入 咖 喱 、 醬 油 、 雞 粉 、 生 抽 及 生 粉 水 拌 勻 備 用 。
+ N+ T6 ~7 n/ p2 i' C, [tvb now,tvbnow,bttvb
3 D* v9 X5 C4 \2 f0 p( Q9 z9 e3 h4. 燒 熱 鑊 下 油 ， 放 入 牛 柳 ， 用 細 火 慢 慢 煎 香 ， 煎 至 七 成 熟 後 取 出 備 用 。 . x: o/ t) Y5 Y
9 { d) h5 ~4 p( Z6 v2 utvb now,tvbnow,bttvb5. 燒 熱 鑊 下 油 ， 下 （ 3 ） 煮 熱 後 ， 將 牛 柳 回 鑊 快 手 炒 勻 ， 鋪 在 洋 葱 面 即 可 。: y# G- H# _" H' R
& v! u" T- j) Y j. g# X
 . a+ A& X, s: }# F7 \; V1 }& G7 c
tvb now,tvbnow,bttvb' S9 a- T) W' v3 h( F+ n0 H( E
 . k. e9 g' P2 |
0 S0 V" p9 n) Q" ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼 士
$ f0 y$ \' w& W2 ]& M( d+ x公仔箱論壇牛 柳 切 片 後 用 刀 拍 一 拍 ， 可 以 令 肉 質 更 鬆 軟 。www2.tvboxnow.com9 q0 e8 T8 U7 v* ]
|
發表於 2009-4-21 02:37 PM
| 
發表於 2009-4-21 02:59 PM
|