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9 X) W% C4 N1 t, E3 c) @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材 料
) t9 R7 V7 \0 ?& [/ E3 N黑 豚 肉 片 250 克 、 紅 辣 椒 1 隻 （ 切 絲 ） 、 通 菜 1 斤 （ 切 段 ） 、 蒜 米 1 湯 匙
2 P- z) ^! d8 B/ z9 q F6 o. LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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醃 料2 I5 l' y/ ?) ~8 G; V
鹽 / 糖 各 1/4 茶 匙 、 生 粉 少 許
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* q# n3 p' F) ~ W3 ^調 味 料
5 Y$ Q" m* a: y9 O( }* jwww2.tvboxnow.com鹽 / 糖 各 1/2 茶 匙 、 蠔 油 1 茶 匙 、 生 粉 水 適 量tvb now,tvbnow,bttvb+ u) p* \" [# Y* d2 b
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做 法
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' I) l/ Y3 G2 V2 Y5 W* ^2 z5 {1. 黑 豚 肉 片 加 鹽 、 糖 及 生 粉 撈 勻 醃 10 分 鐘 。 tvb now,tvbnow,bttvb, U7 `+ N' J+ }7 b3 B# [9 \- }* V
& k4 \ [: k# B" x* b' r4 ^2. 起 鑊 開 大 火 ， 加 通 菜 快 手 炒 至 三 成 熟 ， 兜 起 備 用 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 I6 l: n. H R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, G5 n: r+ ~0 [3 `4 P
3. 起 鑊 開 大 火 煎 熟 黑 豚 肉 ， 加 入 蒜 米 、 紅 椒 絲 及 通 菜 兜 炒 幾 下 ， 加 入 調 味 料 兜 勻 便 成 。8 w; M8 c2 \& P6 a& m
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, q5 S- R+ i7 P! e8 J3 ytvb now,tvbnow,bttvb貼 士tvb now,tvbnow,bttvb( A3 o% g9 ^7 o" g; j s
淺 綠 色 的 水 蕹 菜 要 梗 ， 吃 其 爽 脆 ； 深 綠 色 的 旱 蕹 菜 要 葉 ， 吃 其 嫩 滑 ， 可 按 口 味 選 擇 。
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發表於 2009-4-24 02:10 PM
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