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$ B/ N% D- b _- E# v( s材 料
+ f G3 i+ b" C" D黑 豚 肉 片 250 克 、 紅 辣 椒 1 隻 （ 切 絲 ） 、 通 菜 1 斤 （ 切 段 ） 、 蒜 米 1 湯 匙 & ?* A2 X( h: i9 j) }4 O
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醃 料
! I) |% @: U9 y. hwww2.tvboxnow.com鹽 / 糖 各 1/4 茶 匙 、 生 粉 少 許
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+ M: Q9 c* z* p0 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' W! C7 \8 d. a5 X3 p5 J
調 味 料7 J' T' G4 G3 E: D, m% \( Q8 x5 U4 h
鹽 / 糖 各 1/2 茶 匙 、 蠔 油 1 茶 匙 、 生 粉 水 適 量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 c+ p6 u# }7 p2 H; X
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. G5 F- ?5 r9 U) D& C% N8 etvb now,tvbnow,bttvb做 法www2.tvboxnow.com* u" ?. ]5 r6 g
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% J3 |4 r1 {1 A; L& e3 |1. 黑 豚 肉 片 加 鹽 、 糖 及 生 粉 撈 勻 醃 10 分 鐘 。
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) q" |, v ^/ R/ G2. 起 鑊 開 大 火 ， 加 通 菜 快 手 炒 至 三 成 熟 ， 兜 起 備 用 。 8 o* }2 I/ K3 _% y
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3. 起 鑊 開 大 火 煎 熟 黑 豚 肉 ， 加 入 蒜 米 、 紅 椒 絲 及 通 菜 兜 炒 幾 下 ， 加 入 調 味 料 兜 勻 便 成 。
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貼 士
+ N; s) P5 I# R, f% {tvb now,tvbnow,bttvb淺 綠 色 的 水 蕹 菜 要 梗 ， 吃 其 爽 脆 ； 深 綠 色 的 旱 蕹 菜 要 葉 ， 吃 其 嫩 滑 ， 可 按 口 味 選 擇 。
5 F! y& B& F/ r" q: @2 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2009-4-24 02:10 PM
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