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# y, x4 _, @! R+ d+ A3 V材 料tvb now,tvbnow,bttvb; x4 e6 x2 z, j8 q8 x: ~
葡 國 腸 3 條 、 一 字 排 400 克 、 洋 蔥 / 紅 蘿 蔔 / 椰 菜 各 1 個 、 罐 頭 番 茄 1 罐 、 葡 國 臘 腸 浸 油 適 量) [% g- i6 ]9 d) V( }* J! t
' W1 \3 N n6 M/ O8 G( Btvb now,tvbnow,bttvb做 法
" R3 Q$ r* q) ]0 L' b: yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 葡 國 腸 切 1 厘 米 厚 、 洋 蔥 切 開 十 字 、 紅 蘿 蔔 切 一 口 大 、 椰 菜 切 開 十 字 、 罐 頭 番 茄 搗 碎 備 用 。www2.tvboxnow.com( F T( G' G% p4 |+ s+ Y5 [+ f7 R
3 V/ V$ j4 B& G$ U8 b8 xwww2.tvboxnow.com2. 燒 熱 鍋 ， 下 油 放 洋 蔥、 紅 蘿 蔔 及 葡 國 臘 腸 入 鍋 爆 香 。! R0 q* V6 K' D6 B6 F
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3. 將 一 字 排 加 入 鍋 內 爆 炒 至 肉 表 面 轉 色 。
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/ |! ^: ]" W! o1 `5 n: _% CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 加 入 搗 碎 番 茄 及 椰 菜 ， 注 入 約 2 杯 水 復 蓋 ， 水 沸 騰 後 轉 中 火 燜 45 分 鐘 至 一 字 排 熟 透 即 成 。
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貼 士
2 B4 r7 x( G8 k" M3 D4 G% K) M" uwww2.tvboxnow.com以 雪 藏 或 冰 鮮 一 字 排 燜 煮 ， 肉 質 較 鮮 肉 更 軟 腍 鬆 化 。 |
發表於 2009-4-25 04:29 AM
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