睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !www2.tvboxnow.com q; ~8 X, [! n. y5 |
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人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法， tvb now,tvbnow,bttvb) q( }8 r8 C+ k* S2 }3 v; s
也是科學養生的重要內容。
3 Z8 ^, S8 _& |: M但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。
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7 B2 e" m, S& ^+ d+ U9 jwww2.tvboxnow.com1 戴 錶 睡覺。 4 E. d: f* B7 b4 k+ M; b; |: |
有的人喜歡戴著手錶睡覺， 公仔箱論壇5 z6 R1 s" f. J; P
這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
! h# `& R0 r/ k) f" x( eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，
4 N( l1 h! H, u6 a% r) f但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。 5 M# X l; F) e4 w# V4 x% k/ k
0 @! K2 t( X7 s& |0 [5 Nwww2.tvboxnow.com2 戴「牙」睡覺。
& @- O0 A- l$ t9 {3 Z* T$ ~www2.tvboxnow.com一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
& Y# k0 M4 {# E& J% Q4 Q9 e, G* Ttvb now,tvbnow,bttvb假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。 公仔箱論壇" K8 _: B$ }# a4 d
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" j; O; U! l, V' y; l/ N
既有利於口腔衛生，又可安全入眠。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ j# T$ g7 F; L
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3 戴「罩」睡覺。 tvb now,tvbnow,bttvb8 G) T2 L1 x1 Y' n% ^: z
美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，4 h) n( B/ w3 d
每天戴乳罩超過１２個小時的女人， www2.tvboxnow.com/ J: A/ Y, B2 u# D+ K& j; L3 q* X
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
) p9 f7 d, E7 _5 Xwww2.tvboxnow.com女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。
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: V; y) z6 t& pwww2.tvboxnow.com4 帶「機」睡覺。 tvb now,tvbnow,bttvb8 j( ~. h" I% i& i8 x7 O( i
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。 - P& m8 T+ H. H' a
美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備， & O% m/ J9 u8 R( H8 m& a2 ]; C3 N
如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，tvb now,tvbnow,bttvb) E s5 b5 ?( @5 F0 i# k
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來， ! g7 ^7 ]- ^, ?3 G, U! F j
形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂， 4 n9 j& ^7 [) p) } r
雖然釋放量極微， 但不可不防。 ! {6 c4 ]+ Z! T. p
3 t. T2 v: V/ [/ @) Ctvb now,tvbnow,bttvb5 帶「妝」睡覺。
; L$ B6 J) `! \/ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。 tvb now,tvbnow,bttvb. n3 k6 Y4 j+ _! m( Z
須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，
& E( h2 `. J- F; O) Y2 w5 \造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，
$ z9 s( r2 H1 s, d+ r長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
/ m3 |/ g. F ?; N ?9 N8 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以，睡前卸妝洗臉很有必要，
$ s2 `3 M9 I. X5 Q9 Q" ^. z% ?# ztvb now,tvbnow,bttvb可以及時清除殘妝對顏面的刺激，
' C# i& Q- w+ f& O3 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
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e 5項知識我都覺得幾實用
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& G ]- }- t- i v% O; u: o( v3 O2 N" itvb now,tvbnow,bttvb所以我特燈post出黎...
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8 A( z. O6 d. p2 O o公仔箱論壇希望大家會注意下囉www2.tvboxnow.com8 H% z9 T6 u% e R: C
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因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
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