$ ^0 C& y/ K3 e) r. {. f" Ftvb now,tvbnow,bttvb | 完 成' }4 X8 n& s; Z$ R \4 o' ], {
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| 材 料 ： 5 f1 p" Z# e* r5 V
龍 利 柳 1 塊 tvb now,tvbnow,bttvb ^& I4 g! R6 ~
帶 子 2 粒
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tvb now,tvbnow,bttvb6 y9 A8 k; A; t& _6 }% C5 J* E/ E J
& i" p6 r6 [7 `醃 料 ： 
6 m9 I/ s7 |( ]+ m0 R$ g+ H# Y. N5 H6 W4 a% v4 V
/ d$ Q# S# Z* g; @$ S1 A0 E- J
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; y; J, d' |6 D. W/ awww2.tvboxnow.com豆 蔻 少 許
) k: D; t0 _8 _" Ltvb now,tvbnow,bttvb生 粉 1 茶 匙) {+ v! a3 m K7 X/ E
5 t# I8 W# a; m! }& F6 }' ~tvb now,tvbnow,bttvb調 味 料 ：鹽 少 許
# p3 x# v) I0 Q4 ^! ^) k, z2 A6 Ntvb now,tvbnow,bttvb紅 椒 粉 少 許
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& T3 i! I* Y1 [) {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。汁 料 ：檸 檬 汁 1/2 茶 匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ]: f6 c, ]+ f( C! N, `3 ]" ~4 }, g
蘑 菇 4 片
! t0 m4 U( c1 A3 Y5 g) Y, P' M+ }3 m公仔箱論壇上 湯 1/2 杯
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做 法 ： 
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2 g: v! i4 K: o* h {* _1 d6 D公仔箱論壇1. 用 豆 蔻 醃 龍 利 柳 與 帶 子 。
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龍 利 柳 中 捲 入 帶 子 。
" Z$ s! _7 g2 `& m- uRoll scallop into sole fillet.
. @. Z& } k6 `- a% A3 ^8 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) t% L( S( H; r. c0 I
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7 A" v2 c- L- f# f: n& ~" Htvb now,tvbnow,bttvb2. 每 片 龍 利 柳 中 捲 入 一 片 帶 子 ， 沾 上 紅 椒 粉 之 後 排 好 在 碟 上 。 公仔箱論壇; d- S& n9 O. U3 D1 F; Z* x7 J
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在 鍋 裡 蒸 8 分 鐘 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. l0 h; L3 j! J3 Y9 ?3 G9 f
Steam for 8 minutes.3 l& n2 D' ]* I$ V
+ o/ s( o& o( p2 {7 t8 f" S5 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ F" `, w8 e, Q( i公仔箱論壇www2.tvboxnow.com/ Q* a6 P& h% y& f; `4 L' ?
煮 熱 湯 及 蘑 菇 。
2 c6 j! j( K# Q, ?2 Q1 yAdd stock and sliced mushroom.
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0 O5 f: q: g/ u% B9 ?) Nwww2.tvboxnow.com3. 在 鍋 裡 蒸 8 分 鐘 。
% p+ ~8 o) V" s, v6 q4. 燒 熱 另 一 隻 平 底 鍋 ， 加 入 上 湯 、 蘑 菇 與 調 味 料 ， 並 煮 至 稠 糊 。 www2.tvboxnow.com& }7 @! f8 R n/ I* _8 U
5. 煮 好 的 汁 料 淋 在 肉 卷 上 ， 再 加 數 滴 檸 檬 汁 在 旁 邊 即 可 。
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$ J4 Y& ?' @) B# utvb now,tvbnow,bttvb心 得 
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www2.tvboxnow.com4 n9 P0 ~; [# Z/ S% N8 ]3 b
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- [9 S6 Y0 Z8 {0 f9 i在 超 市 銷 售 的 冰 凍 包 裝 魚 柳 有 兩 類 ， 冰 封 和 水 凍 兩 種 ， 可 選 冰 封 包 裝 的 較 好 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, o4 N7 c2 V6 ~. w; ~# R+ T3 F
At supermarket, you can find both frozen and iced fish filet. For the above dish, it is better to use frozen packs.
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7 \$ W5 a' ` N* Q4 V! E0 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Sole Fillet Roulade With Scallopwww2.tvboxnow.com& e: P1 a4 S. ]) |5 R- ]
Ingredients ：1 piece Sole fillet
; F) ]" k1 a# ?. S0 L2 pieces Scallop
% p3 ~* T# h" j& q公仔箱論壇
6 ^+ U4 t+ |9 M" t( @" J+ @3 @2 ZMarinated ：A few Nutmeg
" W9 A7 Z# C) @. c5 U公仔箱論壇1 tea spoon Corn starch
; D9 p& g5 V0 ?! D& S8 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 o9 a8 z5 g& \* ]8 h; Y% ~Seasoning ：A few Salt公仔箱論壇. K1 F. k2 o/ v& p5 P Z3 r2 a. J, C1 i
A few Paprika
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Sauce ：1/2 tea spoon Lemon juice
5 P' `( u; Z& U' D j, {1 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 pieces Mushroom公仔箱論壇; s& c% c0 [' p1 E
1/3 cup Stock
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# k" E& U" G! bMethod ：1. Marinated sole fillet and scallop with nutmeg,www2.tvboxnow.com7 }& W) k% O" W/ s) C2 g8 R
2. Roll scallop into sole fillet top with paprika, set on plate
1 ^. B- i2 i/ b* l3. Steam for 8 minutes.
6 x8 Y {+ l- V公仔箱論壇4. Meanwhile heat the pan, add stock and sliced mushroom. Reduce sauce and seasoningtvb now,tvbnow,bttvb3 J" t% d1 l5 Q! b5 W- @* d! M
5. Put sauce into sole roulade and a few drop lemon juice on side. |
發表於 2009-4-27 01:26 AM
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