3 v$ t, W4 b) j+ W6 s/ _www2.tvboxnow.com2 x' D7 l8 @: H( l* Q
材 料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# x* C1 h% t5 G0 m0 [2 e
冬 瓜 80 克 （ 切 細 粒 ） 、 彩 椒 粒 40 克 、 蟹 肉 30 克 、 白 飯 320 克 、 雞 蛋 2 隻 、 葱 花 適 量 、 火 腿 茸 少 許 公仔箱論壇/ \" q; X- s& E# p. @; S
公仔箱論壇4 i! Z0 O* y" v: O& [+ ^9 D0 c
www2.tvboxnow.com T3 r# o* b4 U* d; }+ z
調 味 料+ x* J( p. M; V. v
鹽 / 雞 粉 各 1 茶 匙 、 味 椒 鹽 適 量 " j/ {) C9 s' S; t& T
# B! V0 G d' ~4 n
6 r- v5 m. e/ ?, V* b6 P- FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。裝 飾
4 x7 }9 e4 o$ C; P% S" C3 ^1 D冬 瓜 120 克 （ 切 大 粒 ） 、 炸 漿 適 量 、 蟹 肉 10 克 、 蟹 子 20 克
; d7 {/ W" {% F' O6 g9 T9 g公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ W3 O+ Y7 l5 r
6 e4 Y0 _, e( [$ N. n% \tvb now,tvbnow,bttvb做 法
$ \$ O6 n6 O, Q, uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 煲 滾 水 下 少 許 鹽 ， 將 細 冬 瓜 粒 烚 1 分 鐘 ， 撈 起 備 用 。
: D- g0 q: R9 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 t+ r4 }5 A$ o% \& y0 Y0 j* X4 n2.開 中 火 燒 熱 鑊 ， 下 油 爆 香 葱 花 ， 下 雞 蛋 炒 至 七 成 熟 ， 放 入 白 飯 炒 鬆 ， 下 （ 1 ） 、 1茶 匙 鹽 及 雞 粉 兜 勻 ， 下 彩 椒 粒 、 火 腿 茸 及 30 克 蟹 肉 炒 勻 盛 起 。 www2.tvboxnow.com! J% {7 l) L- p( T0 B9 H! I
+ H' b2 m9 y, M1 w! ^: d# F公仔箱論壇3. 另 再 燒 滾 油 約 70 ℃ ， 將 大 冬 瓜 粒 倒 入 炸 漿 ， 放 入 熱 油 中 ， 見 炸 至 金 色 便 可 撈 起 ， 撒 上 味 椒 鹽 。
+ W8 ]8 a: x2 e: z4 [8 L' q$ ~ [www2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb6 K: R9 D4 P j* ^, V
4. 將 炒 飯 上 碟 ， 放 上 （ 3 ） 圍 邊 ， 飯 面 鋪 上 蟹 肉 及 蟹 子 即 成 。 5 ?: H; U+ m4 t; G* T
5 G. e* y5 J& tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 v- C7 E& I* o0 t7 e- W. m1 zwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Y2 ]' V5 k" c& ?) I% \
+ U4 T5 A" Q- b- ~) I2 ltvb now,tvbnow,bttvb
0 Z/ [# c% H) m7 ? TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 E, R/ \( b4 x9 g/ ?. X% W# L0 {
& D' t) k: F5 U0 w
貼 士
" u5 M# i6 `8 N! {tvb now,tvbnow,bttvb炸 冬 瓜 粒 時 要 逐 粒 放 入 ， 避 免 冬 瓜 黏 在 一 起 。www2.tvboxnow.com$ `- Q1 {4 u( F9 I1 d
|
發表於 2009-4-28 02:18 PM
| 