返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 爆炒青椒蟮片


8 o% L# W' Q  d- h. s3 L8 ]

材料:黃鳝,青椒,陴縣豆瓣,醬油,蠔油,料酒,蒜,鹽,味精

, O5 A: t1 n" m. b! {

1。熱鍋下少許油,煸炒下青椒,加少許鹽,炒乾水氣,用盤子盛起來

tvb now,tvbnow,bttvb( o4 o7 v# I# P! ~) W) T9 W

2。蟮魚洗淨,用少許酒和鹽碼一下。炒鍋放油,下豆瓣、拍碎的蒜炒香,放蟮片,再加一點點酒,大火翻炒

公仔箱論壇1 \" |6 `4 K* Y5 _& h

3。下青椒,翻炒片刻,加醬油,蠔油,調味,翻炒幾下,關火,加鹽,雞精

tvb now,tvbnow,bttvb$ H; ]) H! E6 w! x7 [8 [5 W$ D

整個過程都用大火炒,炒出來的蟮魚肉就是脆的,不過動作要快,不然作料很容易糊的

返回列表