游泳常識
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/ W" r" ]8 B& a H" l! h% R6 Pwww2.tvboxnow.com在游泳池 1.入水前按規定清洗身體是很重要的。www2.tvboxnow.com6 S* k) y$ Z5 z5 ?
2.做好充分的準備活動。tvb now,tvbnow,bttvb% U+ Z/ E4 X% P
3.選擇輔助器材，如救生圈和潛水鏡等。 注意事項 1.不要冒險跳水。
! b- L' I6 U# q) |2.遵守游泳池規則。
P3 p" u7 ?1 i7 z% @3 l# O6 r3.飯后45-60分鐘內不要游泳。 在天然水域 1.在海中游泳時，必須瞭解潮汐情況。
$ W4 _9 V# N' @3 O! Y( O公仔箱論壇2.瞭解水溫，最理想的是27攝氏度。公仔箱論壇0 p5 V2 |5 k# V* L- V/ {
3.選擇輔助器材，如：救生圈和潛水鏡等。 注意事項 1.決不要單獨遊泳。
. h/ ] i2 m5 y1 y' _9 F% Gtvb now,tvbnow,bttvb2.總是與海岸線平行遊。
7 C: T/ ^. p% L1 D3 L C7 j) _www2.tvboxnow.com3.注意同一海域的其他船隻 |
發表於 2009-4-30 01:23 AM
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