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材料：www2.tvboxnow.com) I1 ?& Q, E9 l ~# p$ X
0 ~ c( I) ]: l S5 Stvb now,tvbnow,bttvb玉米麵100克、紅薯100克、胡蘿蔔70克、圓白菜少許、雞蛋2個、鹽、白胡椒粉少許、蔥花5克。2 p* [5 Q# {; i" o0 e
. e# I; ]1 O- o7 i0 Q% P+ k3 N' I公仔箱論壇做法：
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! ~8 {* O% c4 y: b! jwww2.tvboxnow.com1、紅薯、胡蘿蔔洗淨，去皮，切小段，放入蒸鍋隔水蒸熟，然後取出搗成紅薯泥和胡蘿蔔泥。
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2、準備100克玉米麵，將玉米麵、胡蘿蔔泥、紅薯泥混合，可用手來操作，更易混合均勻，這時混合好的麵糰還有一點點乾，再打入一個雞蛋，攪拌均勻後就剛剛好了。然後做成小餅狀，平底鍋燒熱，不放油，小火慢慢烙熟就可以了，蓋上鍋蓋更易熟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- E6 ]. g' K' w1 g+ b6 ~- J9 Z
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8 ^8 |3 I. c* w/ o* T! Qwww2.tvboxnow.com3、烙著小餅的功夫把圓白菜洗淨，撕成小塊，雞蛋打散成蛋液備用。小餅烙好後取出，稍稍放涼，然後切片或切塊。
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0 I, A) @( C' m4 H$ F0 Ftvb now,tvbnow,bttvb4、鍋中倒入少許油，7成熱時爆香蔥花，再將蛋液倒入鍋中迅速炒散，盛出備用。鍋中再次倒入少許油，燒至5成熱時，倒入圓白菜翻炒，再倒入切好片的小餅，加鹽，胡椒粉調味，再倒入雞蛋，翻炒均勻即可盛出。) A& F1 |; L6 g2 h% `9 x1 a% o: t
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" P6 c1 U# q( g6 l' U& {6 y' E/ dwww2.tvboxnow.com花心思的主食-炒雜糧TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* |$ L3 | y7 a
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發表於 2009-5-1 04:17 AM
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