 www2.tvboxnow.com1 e' f6 n8 h0 f
www2.tvboxnow.com+ q) ^5 Q( j1 \1 m- W# R* b
材 料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' y3 h! S4 t( H' X
橄 欖 油 2 湯 匙 、 吞 拿 魚 1 塊 （ 約 200 克 ） 、 茗 荷 1 朵 、 日 本 紫 蘇 葉 1 塊 、 番 茄 1 個 、 海 鹽 / 黑 胡 椒 各 少 許
( V# s- B' w# N# k& ~% s公仔箱論壇
+ h w& e" ~3 d% \( q! k! cwww2.tvboxnow.com汁 料 ： 公仔箱論壇% h; |) x3 K# q1 X( s
日 本 柚 子 汁 50 毫 升 、 淡 口 豉 油 5 茶 匙 、 蒜 茸 / 薑 汁 各 1/2 茶 匙 、 橄 欖 油 6 湯 匙
% n2 L8 d( ~2 u9 i/ N3 a公仔箱論壇
6 {% o; B$ j6 h% P! D( _* V公仔箱論壇
# n" p0 e# m5 A- Z _$ s% K6 p公仔箱論壇
: b* T7 s# h$ Y6 ~: K6 x茗 荷 是 日 本 料 理 常 用 香 料 ， 分 夏 、 秋 兩 種 。 夏 天 茗 荷 細 嫩 ， 通 常 切 碎 撒 在 凍 豆 腐 ，或 與 冷 麪 同 吃 。 秋 天 茗 荷 則 較 硬 身 ， 宜 做 天 婦 羅 。 $34/3 朵 （ city'super ）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ `. A* b' o Y% b
|) M. p7 E1 y% L3 [
做 法
8 T* u1 e5 ^+ q8 I3 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 在 番 茄 頂 兩 刀 ， 浸 熱 水 1 分 鐘 後 去 皮 ， 切 開 去 籽 再 切 成 小 粒 。
9 g& R6 L2 a4 H1 ntvb now,tvbnow,bttvb0 d Z' r( ~, [: x" D; ?
2. 紫 蘇 葉 及 茗 荷 切 碎 。 將 汁 料 拌 勻 備 用 。 tvb now,tvbnow,bttvb# P: P; \! G1 R9 B
# M" _: i% U2 H! n8 Y' RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.大 火 燒 熱 坑 紋 烤 鑊 ， 在 吞 拿 魚 的 底 面 塗 上 一 層 橄 欖 油 ， 放 入 烤 鑊 用 大 火 每 面 燒 45秒 ， 即 取 出 斜 切 成 1 厘 米 厚 塊 ， 上 碟 ， 加 點 海 鹽 和 黑 胡 椒 ， 撒 上 紫 蘇 葉 及 茗 荷 ， 再加 番 茄 粒 作 點 綴 ， 最 後 淋 上 醬 汁 便 成 。
8 o5 \+ ~! j/ z9 J% N- L. Zwww2.tvboxnow.com
% P5 v" s* t0 i0 ]1 J7 X貼 士tvb now,tvbnow,bttvb% B3 d" [+ s7 M
不 是 任 何 鮮 花 都 可 以 入 饌 ， 日 式 超 市 有 現 成 的 食 用 花 瓣 ， 用 鹽 水 浸 一 下 便 可 食 用 。 |
發表於 2009-5-4 02:10 PM
| 