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' _- p1 O5 Q3 K$ j/ ?2 ?# `材 料
) m, [* I: d( s+ Y% n" A( z6 O龍 脷 魚 柳 1 條 、 蘋 果 1 個 （ 去 皮 切 細 粒 ） 、 啤 梨 1 個 （ 去 皮 切 細 粒 ） 、 士 多 啤 梨 3粒 （ 切 粒 ） 、 沙 律 醬 6 湯 匙 、 雞 蛋 1 隻 （ 拂 勻 ） 、 麪 粉 18 克 、 麪 包 糠 75 克 、 水 2湯 匙
* M( C# v5 {2 A' ]2 n% R; z$ D. T/ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 F4 F3 a8 F; y+ L# K' Ptvb now,tvbnow,bttvb醃 料 F9 P) p) w) j: s5 l; N$ i
鹽 / 雞 粉 各 1/3 茶 匙 0 X0 A6 F' q, s
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: c( j7 m4 {0 F; c& `/ S/ y* i6 b5 r做 法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 s# e' K1 w" J* J' y; ^. p
1. 將 所 有 生 果 拌 勻 ， 撈 上 沙 律 醬 備 用 。
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2. 將 魚 柳 加 入 鹽 及 雞 粉 塗 抹 兩 面 備 用 。
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3. 將 蛋 漿 、 水 及 麪 粉 倒 入 大 碗 拌 勻 ， 塗 上 魚 柳 兩 面 ， 再 均 勻 蘸 上 麪 包 糠 備 用 。 公仔箱論壇0 ?) F* u3 B2 y( @8 b, C
6 E( w/ D( f- twww2.tvboxnow.com4. 燒 滾 油 約 70 ℃ ， 放 入 魚 柳 用 慢 火 炸 3 分 鐘 ， 炸 至 金 黃 色 即 上 碟 ， 伴 上 生 果 沙 律 即 成 。公仔箱論壇( e# S! G) e8 V2 o q6 Q
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, u6 `3 J. X2 l# W, W0 t5 K公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! q$ A! L' x6 R9 O0 @( s
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貼 士
7 ?1 u% y! K: w1 W7 _: |4 qwww2.tvboxnow.com炸 魚 柳 時 記 得 要 用 慢 火 ， 一 開 大 火 就 好 易 將 麪 包 糠 炸 燶 。 |
發表於 2009-5-5 02:05 PM
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