 , ^& \. v% R5 W2 H# S
# K* S3 _. ` GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小米提示：0 j8 v. K! E1 R- U! U+ ?
, Z( Y, x9 o2 `2 E2 A1 rwww2.tvboxnow.com黑眼圈形成的原因：www2.tvboxnow.com! `& c9 x, J- q7 ~" U L
$ T8 a& A1 k3 ~5 Y% @$ U; G# w飲食不正常，缺乏鐵質；吸煙飲酒；情緒低沉，思慮過度或是熬夜引起睡眠不足；内分泌系統或肝臟有病，使色素沉着在眼圈周圍；缺乏體育鍛煉和體力勞動，使血液循環不良；無病體虛或大病初愈的病人；性生活過度；先天遺傳。良好的飲食習慣是令肌膚減緩衰老的有效手段之一，合理的安排飲食、睡眠更是去除黑眼圈的關鍵，因此，正確的飲食指導也是非常必要的。
2 ?9 }. H+ x3 x1 b- |www2.tvboxnow.com a9 f$ C$ r* `0 Z& ?
原料：
$ {+ k& }. {2 h5 M! F( d$ W5 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, G1 f; v0 A% e2 ~2 i: j2 d
松仁、茼蒿、雞蛋、枸杞。
- F5 n( Q+ f+ n3 ]+ m/ ~$ b; Gwww2.tvboxnow.com5 [5 C4 B* M4 w+ I+ \
調料：
, v( [& O% d5 D& O* l5 z: o3 \+ m鹽、香蔥末、油。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 q! K2 L3 y$ I0 f0 |- z
/ r% k" ?; U# C# M
: h2 E* v- d+ t# x公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# _% ]+ A* T+ l6 ^/ l6 L. f- _' s9 q
做法：7 }5 ~6 s% h. [! c5 _% n& ]* a
7 O+ k) S5 f4 i) `' e- T
1、雞蛋打散、枸杞泡軟。
& d, ~: ? A2 W/ V公仔箱論壇
. u) X+ x8 _* m+ z l+ Otvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇- z3 b2 G9 @( O' q( `1 g) f1 s
tvb now,tvbnow,bttvb: u8 Z# @5 \% V1 N' [
2、茼蒿洗淨，焯水。撈出待用。公仔箱論壇* T1 d, q0 G! K k2 D
7 }0 q( k) N2 k/ A _4 W公仔箱論壇
' l) y0 T+ d( E! ?5 R2 awww2.tvboxnow.com
' A t; K% I4 p CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、鍋中放油，炒熟雞蛋，放入香蔥末、茼蒿、炒勻、放入鹽調味。公仔箱論壇' O5 W6 K! s: A; j* B! l. d3 Y: q
* W& v' V, W t4 otvb now,tvbnow,bttvb
* E- m5 H! Q& n8 W2 b公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 a: \+ q3 g2 T# V& g
4、最後放入烤熟的松仁和泡軟的枸杞。
5 `9 E3 W; w% j! x+ ^; Y1 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com( ^) g4 y. f! n/ ~* L' U4 j+ _
 www2.tvboxnow.com1 Z% v: ?4 z6 t1 K9 C+ I
1 o1 Y* ]0 N% Y9 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日常飲食中食用下列食物能緩解黑眼圈tvb now,tvbnow,bttvb" s% h2 e# c: f: S: h) y) O# A
+ F4 s1 \* ~1 i6 Z) o5 W- @www2.tvboxnow.com雞蛋TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& w! p! ~) J2 |. i- e: l- y; Y
% h% y: S; c0 ]! R
由於雞蛋中富含優質蛋白質，而蛋白質又能促進細胞再生，因此經常食用雞蛋，增加蛋白質的攝入，對於緩解黑眼圈的形成是有一定功效的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ~: L7 M0 J9 c4 R4 e/ b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, L5 E6 z3 L j4 @+ J, [% A
芝麻
, M5 J1 A- u; }5 B公仔箱論壇1 L+ r! D' Z" h, m
芝麻烏發的作用人盡皆知，但其消除黑眼圈的功效可能就鮮人知曉了。芝麻富含對眼球和眼肌具有滋養作用的維生素E，從而能緩解黑眼圈的形成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Q1 _9 f; E6 Z5 v7 M I
& T) J5 ?$ q+ j7 w' y
胡蘿蔔
6 O8 m+ n3 T% }2 J$ stvb now,tvbnow,bttvb
9 ]2 c# b5 ~ y }/ R6 z" |6 I; Gwww2.tvboxnow.com除了維生素E能對眼球和眼肌有滋養作用外，維生素A也有此般功效。胡蘿蔔就是增加維生素A攝入量的不二選擇，它能維持上皮組織正常機能，改善黑眼圈。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 j8 ^" f* _9 B* g
( O% k0 a4 Z* J1 w/ ` F2 s海帶公仔箱論壇" S3 K ~/ j8 p9 Y
tvb now,tvbnow,bttvb4 H: q7 l2 `, b- v: E
由於鐵質是構成血紅蛋白的核心成分。因此，補充適量的鐵質能夠促使血紅蛋白的增加，從而增強其輸送氧分和營養成分的能力，而海帶富含鐵質，所以經常服用海帶，也能緩解黑眼圈的困擾。& P3 D- V0 i, P3 c
! u8 e/ z, N# N5 k3 e; e
綠茶
, [) O5 a* ~' e$ n" B
) t1 ]8 d4 r$ C. I經常使用電腦者可飲用綠茶，補充特異性植物營養素，消除因電腦輻射引起的黑眼圈。綠茶所含有的濃縮多酚，能抑制自由基對皮膚支持纖維造成破壞，是今日一緻公認最有效的抗自由基因子。公仔箱論壇2 T+ k0 \" ?/ J( a [% B
www2.tvboxnow.com U$ Q# ^: N3 `
枸杞子＋豬肝
8 w3 V2 i. z& [# k6 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ A# e" w) Z. ?, ~公仔箱論壇煲湯喝能清熱，消除眼澀、消除因熬夜出現的黑眼圈。
0 z7 n. U& x9 q) Dwww2.tvboxnow.com7 f( H4 [6 B8 ^% \1 }
西紅柿www2.tvboxnow.com; }0 {% N" H$ N+ `
+ j1 s3 V( J: Y常吃西紅柿還不易出現黑眼圈，且不易被曬傷 |
發表於 2009-5-10 02:53 PM
| 