=== for 2 persons ===
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8 }, j. n) L2 a公仔箱論壇材料
1 \% e: Q# z1 _0 {tvb now,tvbnow,bttvb白飯 350 克 [12 安士/約 2 飯碗]% Z; r. n; `/ X# {3 S5 A5 d
雞肉 200 克 [7 安士/5.5 兩] [切片]
9 o8 Z/ }5 P8 \* K3 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬菇 5 隻 [浸軟、搾乾及切片]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# J& N7 G$ @" N& }
蔥粒 1 湯匙# q+ u" \- [' j8 D
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醃料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 @* u# i4 t- i' ?
粟粉 1 茶匙
% D) \7 X' }+ P- |5 R J油 1 茶匙
t) A$ A+ u- Q7 U% r, bwww2.tvboxnow.com糖 1 茶匙, k/ S, s0 m. }' Q. @$ \4 d
鹽 1/2 茶匙$ f: Z! B1 q# D- h) g
花菰豉油 1 湯匙
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芡汁公仔箱論壇: n' v2 X# @% ^9 b y8 _
花菰豉油 2 湯匙
M3 A( i3 j8 A: p6 E3 B芝麻油 (混合) 1 茶匙4 m- ]# _6 _- ]! q9 R) B4 y
公仔箱論壇; S8 u! F* J/ Q
做法www2.tvboxnow.com( c) S) h' B0 B' Q
1 雞肉與醃料拌勻。
, _* y' ^' H" ?' m! A- [tvb now,tvbnow,bttvb2 白飯放在耐熱碟上，將雞肉及冬菇放在飯面。
% g, `. G" X" `0 Zwww2.tvboxnow.com3 用大火蒸10分鐘或灑上2湯匙水，蓋好後用微波爐高火煮5分鐘至雞肉熟透。
$ u! F% ^, L$ z- j5 }www2.tvboxnow.com4 灑上蔥粒及芡汁，趁熱進食。 |
發表於 2007-3-9 01:09 AM
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