不要把香蕉放進電冰箱！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ m5 K- L* s! ?
讀完這篇文章，你將會對「香蕉」有另外一種看法。
- @( T o2 x% c: A9 h
1 F" I. D& O2 Q2 [! {公仔箱論壇香蕉含有三種天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纖維質。香蕉可即時提升人的
. m2 s$ T5 ?, `) m8 t- B功能。
# S7 ?% ~. K, b! d: mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 I1 e2 h. b' {
90分鐘劇烈的運動。難怪很多世界知www2.tvboxnow.com, r$ x& ?! m& u: V( N# `
名的運動員都以香蕉為首選生果。
& c0 d) r! K. ~www2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 i& w( ]; p9 g( a
但是，香蕉不單只提供能量。香蕉還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，使
" U! Y9 E& E1 K1 M n: g我們必需把香蕉加進每天的餐單。
9 p8 n! D$ H* vtvb now,tvbnow,bttvb抑鬱症：最近一項調查發現，患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。因為香蕉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 C7 q6 {& | V
含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。
* n0 O4 y0 ]$ A+ F% `# f6 Ytvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇4 l" S# D' n& p0 K
貧血：香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。
n7 P) K5 _$ @! O" I* dtvb now,tvbnow,bttvb
* t! W# H0 p( _+ @+ p! u3 L# }+ |4 ]tvb now,tvbnow,bttvb血壓高：香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。最近，美國食品及藥物管www2.tvboxnow.com1 i+ {! b+ e( c6 [& ~
理局宣佈，允許香蕉業宣傳香蕉能降低血壓高和中風機會。
) S; n) A) c1 C7 ?3 a" d1 N Y1 Itvb now,tvbnow,bttvb腦力：在英國 Twickenha就有200www2.tvboxnow.com. a* p0 p; D9 s; |$ Y0 J) {
名學生，為了要提升腦力，幫助考試，在學期開
* ^6 k) v; O3 g& r1 m! w* Awww2.tvboxnow.com
2 @ W; s5 Z% G0 }$ T0 a# J* B& I公仔箱論壇始，於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。研究顯示，含豐富鉀質的香蕉，能提高學5 }) m) J# {2 D! c
生的專注力，對他們讀書有所幫助。
& k0 a% T9 |1 C( N* K9 e3 d4 qwww2.tvboxnow.com
! ]5 W3 @! C& y( q, K& S0 }1 Q公仔箱論壇便泌：香蕉的纖維質很高，可幫助回復腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。
) |4 c5 `) C# ]3 v6 i公仔箱論壇, @. B$ n. `% c( [8 p- e
宿醉：香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，奶抒緩精
, z; O! N5 i+ ]" ]6 w神和制做炭水化合物。 tvb now,tvbnow,bttvb% g: W1 |3 a- r. D' H4 ^$ T- U' @" ~
心絞痛：香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。
7 V. Q6 @- A+ S8 C早上無精打彩。早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。
4 a- Q2 [8 Q% M3 z5 a( o# @! J公仔箱論壇蚊釘蟲咬。用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。
0 j4 F* B; N8 z+ h+ k緊張：香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。 9 [( I z; G; C" l4 S5 N Z6 y
- J* k6 J. c! Wwww2.tvboxnow.com超重：澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和薯片去tvb now,tvbnow,bttvb7 O8 b. S& ?$ d% K/ H. A) {4 w
抒緩情緒。研究員對TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 _* _2 q( a" Q% z. @ Z
5000名醫院的病人做研究，發體型肥胖的，通常都是司職壓力公仔箱論壇: N6 Q- F+ }6 C
" `0 g" o" [$ W7 T7 o; a非常大的工作。研究總結認為，要避免引起對抒緩情緒食物的欲念，就應該約每兩小
0 M9 y& V# n0 J/ B時吃一點高炭水化合物的食物，以降低身體內的血糖水平。
+ n$ |8 i( ?. Y0 l9 ^: M0 v& Gtvb now,tvbnow,bttvb
6 D: X7 N8 q4 |8 e3 e3 X/ ?tvb now,tvbnow,bttvb胃潰瘍：香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。對於長期www2.tvboxnow.com. W/ W1 w1 k3 W+ C! e$ ]; |2 O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; M* Y% D+ |* r# l" U
患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。香蕉還可以中和TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 q4 M7 ` C# j! Q6 u% n
胃酸和減少疼痛。 公仔箱論壇9 s. {7 a, }& T
0 A+ _! n4 v4 D7 w; X. c體溫控制：在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，可以TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! O# D N8 q5 {1 I
) E( o% l; N4 {" ], q用作降低身、心的熱度。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，臨盤時
/ Y/ j' f/ ^- @1 s- {/ \就會吃香蕉。
4 L R. y8 f% h! ]戒煙：香蕉可以幫助戒煙。香蕉含維生素 B6和B12
0 [" P6 T6 f: D) i& S5 Rwww2.tvboxnow.com，也含鉀和鎂，可以複元戒煙者) j! G- ?# @! n3 T/ m7 j: x
因為沒有了尼古丁刺激的影響。 4 P3 D+ k1 ~( Q* a& B
公仔箱論壇) {/ t/ Z6 T; T5 `6 {" ~
壓力：香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，與及調
2 E& z1 Q1 W/ `$ V
$ C1 i$ {9 P/ y$ Y# i公仔箱論壇節身體的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，因而使鉀的水平一www2.tvboxnow.com# s% [+ {" f4 Z
降。鉀含量高的香蕉，正好作補充。
4 U: x' o* d/ D3 J1 G/ i( z! [中風：據著名醫學雜誌 "The New England Journal of9 `- c2 Q1 q: j3 @
Medicine"的研究指出，長期www2.tvboxnow.com& @' c: c% A9 F
吃香蕉，中風死亡的機會率大大降低 40%。 " t9 x- t3 ^4 T+ a
) a, I4 | N0 l2 c. Ttvb now,tvbnow,bttvb香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合# N. d7 K2 O0 ?9 d8 k
物、多三倍磷質、多五倍維生素
+ D E2 X/ {1 h5 {www2.tvboxnow.comA和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐
% }: y% j: O X. `/ b% V2 \www2.tvboxnow.com6 H( ?1 u* L z8 i* m) |& Y5 \
富的鉀，是最有益的食物。所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離www2.tvboxnow.com4 g& u, y3 q9 V, `2 W
我。」
4 B' T: F- P# ttvb now,tvbnow,bttvb
/ w- W+ L0 c5 b6 j. r4 ?. y7 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。還有，想皮鞋潔亮如新？嘗
0 _0 n' g( h9 i& L, B
$ g3 ~- X2 z q* X* V% q4 i. ^試用香蕉皮的裏面，直接擦到皮鞋，然後用乾布擦淨，效果立見。真神奇的生果！ |
發表於 2009-5-11 11:03 PM
| 