不要把香蕉放進電冰箱！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) y8 M. i2 t% o) j9 G3 Y8 f9 L
讀完這篇文章，你將會對「香蕉」有另外一種看法。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ~" b7 a0 v. [) F+ X3 Y1 g
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香蕉含有三種天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纖維質。香蕉可即時提升人的公仔箱論壇" w. o3 G" l; h- _. @
功能。 `) t, r; |7 k2 P
研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ `1 W7 Z% g9 ]2 b
90分鐘劇烈的運動。難怪很多世界知
8 z: U- m# r0 J- ywww2.tvboxnow.com名的運動員都以香蕉為首選生果。
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0 a0 q9 ?8 t3 v4 `6 p2 \$ H& h4 F& W但是，香蕉不單只提供能量。香蕉還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，使TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: u+ y% b+ g- ^( s' }& L1 K
我們必需把香蕉加進每天的餐單。 tvb now,tvbnow,bttvb) B1 n% O" X- m3 {
抑鬱症：最近一項調查發現，患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。因為香蕉公仔箱論壇 k) j+ v& N: G
含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。 6 y8 {9 |( `, Z4 K9 J
; h$ P+ b( T1 Z% lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貧血：香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。 tvb now,tvbnow,bttvb* f: n- C6 k9 ^5 b- @6 m8 S
& w H8 s# ]: H8 Iwww2.tvboxnow.com血壓高：香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。最近，美國食品及藥物管
; o) A! K# z0 { k7 r- c公仔箱論壇理局宣佈，允許香蕉業宣傳香蕉能降低血壓高和中風機會。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- E0 U6 |1 G0 M/ Q
腦力：在英國 Twickenha就有200
3 H) v" I) Z% i, F# CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。名學生，為了要提升腦力，幫助考試，在學期開TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 n4 s' n$ J; A! k
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始，於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。研究顯示，含豐富鉀質的香蕉，能提高學. h& }9 q4 f8 T7 @
生的專注力，對他們讀書有所幫助。 www2.tvboxnow.com1 G) B! ?& Y, P1 g' ]: s
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便泌：香蕉的纖維質很高，可幫助回復腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。
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宿醉：香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，奶抒緩精: x+ m7 X: [" {/ \/ H
神和制做炭水化合物。
9 P0 s; J- s7 J) qwww2.tvboxnow.com心絞痛：香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。
7 w( M1 \- D# W/ Z! l公仔箱論壇早上無精打彩。早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。
- d/ O/ Z! |" V; o1 l; s" g公仔箱論壇蚊釘蟲咬。用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。 www2.tvboxnow.com+ W4 _4 m4 y5 [1 ^
緊張：香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。 tvb now,tvbnow,bttvb% x y: u3 ~7 y% c
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超重：澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和薯片去
8 j' X" j0 R/ `4 r9 Z! H! \tvb now,tvbnow,bttvb抒緩情緒。研究員對tvb now,tvbnow,bttvb, g2 q) k D6 s3 g/ G8 o( S: A1 Q! R
5000名醫院的病人做研究，發體型肥胖的，通常都是司職壓力TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! g* h6 b: A7 h+ E
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非常大的工作。研究總結認為，要避免引起對抒緩情緒食物的欲念，就應該約每兩小www2.tvboxnow.com; H0 O$ n5 i: |/ q, \( F
時吃一點高炭水化合物的食物，以降低身體內的血糖水平。
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4 f6 d+ X; W- I* c, `www2.tvboxnow.com胃潰瘍：香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。對於長期
$ @5 n% F# Z/ K, p2 D/ }& D公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 {# b3 ~% e$ u7 W! B+ E S% ?, p
患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。香蕉還可以中和
8 ^6 H0 q) J8 `8 I" S; C7 a1 @tvb now,tvbnow,bttvb胃酸和減少疼痛。 tvb now,tvbnow,bttvb3 x) \+ t5 [/ e4 x$ U2 r. `* F& ]9 Z
7 m" G' F/ A* j9 M% j" e公仔箱論壇體溫控制：在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，可以9 L# d$ \2 s4 C+ P
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用作降低身、心的熱度。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，臨盤時2 p# s7 y9 e9 v8 Y2 W
就會吃香蕉。 www2.tvboxnow.com, V$ C5 a6 g, z7 R; x
戒煙：香蕉可以幫助戒煙。香蕉含維生素 B6和B12www2.tvboxnow.com7 p7 o+ d9 L/ k0 _$ C, y6 \
，也含鉀和鎂，可以複元戒煙者TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 F# a+ _8 D4 `1 L
因為沒有了尼古丁刺激的影響。
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壓力：香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，與及調
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節身體的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，因而使鉀的水平一& L! e' b* o6 k5 g* V
降。鉀含量高的香蕉，正好作補充。
$ t1 d7 D" V. D+ g- p4 e) B. ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中風：據著名醫學雜誌 "The New England Journal of公仔箱論壇# T8 G7 Q% _9 x) D X$ c4 {4 _
Medicine"的研究指出，長期
6 R' T2 r7 X$ u9 Ywww2.tvboxnow.com吃香蕉，中風死亡的機會率大大降低 40%。 www2.tvboxnow.com% E" Q6 t, E7 I
9 m# B+ H1 ?# V! P7 Y8 Dtvb now,tvbnow,bttvb香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合/ D# d3 \) U ^* I, \ T! z
物、多三倍磷質、多五倍維生素" r/ {) f0 C+ o9 h
A和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐
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富的鉀，是最有益的食物。所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離
) R% j4 g" t/ H我。」
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猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。還有，想皮鞋潔亮如新？嘗/ w K) E5 W; w! n# o
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試用香蕉皮的裏面，直接擦到皮鞋，然後用乾布擦淨，效果立見。真神奇的生果！ |
發表於 2009-5-11 11:03 PM
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