不要把香蕉放進電冰箱！
7 H; [( r- j7 owww2.tvboxnow.com讀完這篇文章，你將會對「香蕉」有另外一種看法。
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香蕉含有三種天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纖維質。香蕉可即時提升人的
: G3 ~( K L9 ` Z3 O! D功能。
! ^2 r# q) d s: \研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持
" T6 }) Y# r$ e7 h4 E3 w* H; xwww2.tvboxnow.com90分鐘劇烈的運動。難怪很多世界知
/ z! h- h5 Y; o; p名的運動員都以香蕉為首選生果。 公仔箱論壇- l& @( }2 ]) g' z4 Z. I
, `7 t) ]( l: X% ]0 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但是，香蕉不單只提供能量。香蕉還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，使TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 D& o/ W8 G4 x2 Y
我們必需把香蕉加進每天的餐單。 * b+ Q* D) Y% O) ]- I
抑鬱症：最近一項調查發現，患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。因為香蕉
& y1 s* L2 }. t3 L Bwww2.tvboxnow.com含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。 公仔箱論壇5 D4 r2 I) ]9 z2 k$ U* b/ X, o6 l( B
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貧血：香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。 tvb now,tvbnow,bttvb8 T0 C$ E- s2 e8 p8 m5 G( U9 h1 T1 B
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血壓高：香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。最近，美國食品及藥物管
9 ]- r7 R, ]% }* b理局宣佈，允許香蕉業宣傳香蕉能降低血壓高和中風機會。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' t V$ v7 e+ B2 l# s
腦力：在英國 Twickenha就有200
% I! B0 S4 A$ A( i0 K, x) T名學生，為了要提升腦力，幫助考試，在學期開
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8 W/ x8 ?; e( d4 F始，於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。研究顯示，含豐富鉀質的香蕉，能提高學
; u# w, O/ j6 ~* Q% r& ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生的專注力，對他們讀書有所幫助。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ?% i4 W, D1 t& i
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便泌：香蕉的纖維質很高，可幫助回復腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。
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; A- u# U$ U& K: ]( wwww2.tvboxnow.com宿醉：香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，奶抒緩精公仔箱論壇8 \. r' \8 F" \ Q
神和制做炭水化合物。
& ]9 T0 P7 a3 J% Y3 j- V8 Q4 Hwww2.tvboxnow.com心絞痛：香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。 0 D0 D: ? ?2 T: E
早上無精打彩。早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。 - r9 Y' | I+ Q* Q1 e+ J% W
蚊釘蟲咬。用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。 公仔箱論壇) G- J8 D" T$ D
緊張：香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。 公仔箱論壇4 i& a( L6 Y7 F& A: b
7 j& G `! L# d b2 G! M+ V+ v# |超重：澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和薯片去
9 e) K5 X2 @/ M {2 f1 Gtvb now,tvbnow,bttvb抒緩情緒。研究員對
% t9 A J1 J$ A+ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5000名醫院的病人做研究，發體型肥胖的，通常都是司職壓力
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4 i, y* x! n) _: m- k% i& v0 M8 ]& mwww2.tvboxnow.com非常大的工作。研究總結認為，要避免引起對抒緩情緒食物的欲念，就應該約每兩小
$ J& x5 x3 Q6 T! G' L9 r時吃一點高炭水化合物的食物，以降低身體內的血糖水平。
; `( Z4 W9 D) G4 C% E! ]$ Nwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" C9 W! i- ], c8 O ?$ j
胃潰瘍：香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。對於長期
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患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。香蕉還可以中和tvb now,tvbnow,bttvb& w6 P* ~/ _; l- M' o. d
胃酸和減少疼痛。
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! y5 v& m" j- [8 Qtvb now,tvbnow,bttvb體溫控制：在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，可以
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' d: H: K: w/ t: M" I5 mtvb now,tvbnow,bttvb用作降低身、心的熱度。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，臨盤時tvb now,tvbnow,bttvb4 m. N, ]( J) E
就會吃香蕉。
. F X" C5 a' G8 }8 i. Jwww2.tvboxnow.com戒煙：香蕉可以幫助戒煙。香蕉含維生素 B6和B12: H! i7 B" k- s4 q5 \/ x; M- I" F
，也含鉀和鎂，可以複元戒煙者TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 d, Y. Y7 N8 k7 f3 U
因為沒有了尼古丁刺激的影響。
# P* G% E5 r- L) X* s+ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' A, K9 t, p9 {
壓力：香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，與及調
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節身體的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，因而使鉀的水平一TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 \% }; w5 m( ?; E/ v
降。鉀含量高的香蕉，正好作補充。
' r/ a$ s& U/ v2 r. J9 _! @tvb now,tvbnow,bttvb中風：據著名醫學雜誌 "The New England Journal ofwww2.tvboxnow.com( X/ [. S/ N0 [0 O8 P' d
Medicine"的研究指出，長期) T- t/ l! Y E6 d& j, M& a
吃香蕉，中風死亡的機會率大大降低 40%。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ O/ j. C1 j/ z; E
) Y9 y& B8 Z3 L" x6 Ttvb now,tvbnow,bttvb香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合
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A和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐tvb now,tvbnow,bttvb" a5 f7 _; r8 E% m5 b) Q/ _
4 V0 S! b% J* D# l! I* ~公仔箱論壇富的鉀，是最有益的食物。所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離
/ B' j& \7 U2 \+ b* ]0 Ftvb now,tvbnow,bttvb我。」
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' [' a Q7 e) N- h( N" [$ Qwww2.tvboxnow.com猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。還有，想皮鞋潔亮如新？嘗
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) z! N6 W5 o. ?) E4 x4 j$ G試用香蕉皮的裏面，直接擦到皮鞋，然後用乾布擦淨，效果立見。真神奇的生果！ |
發表於 2009-5-11 11:03 PM
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