不要把香蕉放進電冰箱！
9 E) F8 w5 _! C$ }2 e& a- e, n, d0 I公仔箱論壇讀完這篇文章，你將會對「香蕉」有另外一種看法。 / Z* [: G7 F9 j* K/ ?/ c
" v0 ~" J+ Q. y2 m' A& dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉含有三種天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纖維質。香蕉可即時提升人的
( I+ t% ?: i# q6 @" dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功能。
+ Q% n" I8 G1 W( Y' q+ R' s# r V研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 [% n4 _& k3 R4 W* K, Q6 i
90分鐘劇烈的運動。難怪很多世界知
' ~# I6 R" {1 Y6 |名的運動員都以香蕉為首選生果。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ?0 l1 n0 t7 T+ S+ {! Q. G
: y0 ~/ c9 h* s+ F但是，香蕉不單只提供能量。香蕉還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，使TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' N4 ?$ {: \$ ~: b
我們必需把香蕉加進每天的餐單。 " H% P4 a7 m. b+ R4 l& C
抑鬱症：最近一項調查發現，患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。因為香蕉tvb now,tvbnow,bttvb+ K) ~6 P8 D6 C# k/ R% S7 {, v- Y
含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ x( O0 A6 j) p
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貧血：香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。 公仔箱論壇( l$ v4 D. r0 a7 x! m$ K" S
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血壓高：香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。最近，美國食品及藥物管/ \( l' p" [1 r: A+ c; K
理局宣佈，允許香蕉業宣傳香蕉能降低血壓高和中風機會。 tvb now,tvbnow,bttvb; d9 R/ Z B* |" i. f/ B2 G
腦力：在英國 Twickenha就有200
8 L n) S# M; a9 `* WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。名學生，為了要提升腦力，幫助考試，在學期開
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始，於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。研究顯示，含豐富鉀質的香蕉，能提高學公仔箱論壇$ Y% F/ R9 J. h8 E4 x1 K4 |1 ^
生的專注力，對他們讀書有所幫助。
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便泌：香蕉的纖維質很高，可幫助回復腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。
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( h( e2 S8 M$ n* S$ t( X公仔箱論壇宿醉：香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，奶抒緩精
% L8 i8 ^: m1 [9 K9 \# ~& X, o神和制做炭水化合物。
* K; K$ l9 m; PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心絞痛：香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。
0 ~; M/ d5 P3 W# m, p- }" x公仔箱論壇早上無精打彩。早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。
- @0 J+ ~- K# B% K7 R3 z公仔箱論壇蚊釘蟲咬。用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。 公仔箱論壇6 ?# I; V: @7 g
緊張：香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。 % A* G b/ Z- w' Q
2 b- ~( \* Q4 s y2 X( F& Z% l( U. V公仔箱論壇超重：澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和薯片去
3 n% [! \: d2 E% ^: ]0 N6 u抒緩情緒。研究員對www2.tvboxnow.com' a3 e* V( e6 H
5000名醫院的病人做研究，發體型肥胖的，通常都是司職壓力TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 H1 Z$ O6 m" r( ^2 n
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非常大的工作。研究總結認為，要避免引起對抒緩情緒食物的欲念，就應該約每兩小9 f9 y" s* z T* C/ J! T
時吃一點高炭水化合物的食物，以降低身體內的血糖水平。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 h8 g8 y0 L8 _1 C. K/ k
( ^) H4 q3 k" ~) E, c, x* E胃潰瘍：香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。對於長期
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患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。香蕉還可以中和www2.tvboxnow.com, h# P8 P" s) G8 A6 C" Q
胃酸和減少疼痛。
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: _ | N9 K; R I5 ], r) _' cwww2.tvboxnow.com體溫控制：在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，可以
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2 h9 B( ~, ~& }4 z; ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用作降低身、心的熱度。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，臨盤時
" \& ?- s/ P, P% Y0 j( U就會吃香蕉。
' k+ B, Q& j1 s5 e! Atvb now,tvbnow,bttvb戒煙：香蕉可以幫助戒煙。香蕉含維生素 B6和B12www2.tvboxnow.com; z" j, r5 V* w4 l5 d- G1 x
，也含鉀和鎂，可以複元戒煙者公仔箱論壇 N7 t* b" _9 t! J$ W
因為沒有了尼古丁刺激的影響。
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/ r9 W Z% ?6 @0 e6 y: BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。壓力：香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，與及調
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. \4 p* {1 [; j; @$ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。節身體的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，因而使鉀的水平一www2.tvboxnow.com% K, d8 g8 b7 {0 ^- r3 N0 X' M
降。鉀含量高的香蕉，正好作補充。 www2.tvboxnow.com: E& t) P% o% Z. y! _
中風：據著名醫學雜誌 "The New England Journal of
4 E) P7 n5 t4 O- f7 I: Ktvb now,tvbnow,bttvbMedicine"的研究指出，長期公仔箱論壇5 b! C$ K3 R/ _# ?8 @3 X6 H j
吃香蕉，中風死亡的機會率大大降低 40%。 tvb now,tvbnow,bttvb# o+ |1 e7 m* J5 t* S8 I$ L
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香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合
1 P- F+ ~" R4 V% e" p2 M1 \tvb now,tvbnow,bttvb物、多三倍磷質、多五倍維生素
# D. Q% \& o7 o# p. i2 ]6 D! [tvb now,tvbnow,bttvbA和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐公仔箱論壇" G9 J% ]# ^3 l3 @6 @% B+ ~8 f3 o6 q
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富的鉀，是最有益的食物。所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離
1 j$ ?; N( p& y7 w3 c# g7 y我。」 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' x/ ^$ ~6 |7 ?: P# k
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猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。還有，想皮鞋潔亮如新？嘗
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試用香蕉皮的裏面，直接擦到皮鞋，然後用乾布擦淨，效果立見。真神奇的生果！ |
發表於 2009-5-11 11:03 PM
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