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5 L0 z: o' E- |3 W& j, k0 \tvb now,tvbnow,bttvb材 料tvb now,tvbnow,bttvb( X+ t. c5 H# M' }6 N; X
罐 頭 黑 豆 15 安 士 、 紅 / 黃 / 橙 燈 籠 椒 粒 各 1 杯 、 紅 洋 葱 1 個 （ 切 碎 ） 、 紫 椰 菜 碎 1 杯 、 芫 荽 葉 碎 1 湯 匙
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7 ~1 f, W2 ]/ ? P) |' b% Ttvb now,tvbnow,bttvb沙 律 醬 材 料
" \, O) I/ q! htvb now,tvbnow,bttvb橄 欖 油 2 湯 匙 、 青 檸 2 個 （ 榨 汁 ） 、 蜜 糖 2 茶 匙 、 Cayenne 辣 椒 粉 1 茶 匙 、 鹽 / 黑 胡 椒 碎 各 適 量
; S/ s8 b7 D7 l; }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 n1 K0 T' u# b3 C; |( U
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做 法: y2 B# e; ^* u4 j1 D( N% K
1. 將 黑 豆 、 紅 黃 橙 燈 籠 椒 粒 、 紅 洋 葱 碎 及 紫 椰 菜 碎 放 入 大 碗 中 撈 勻 。 www2.tvboxnow.com* F" l4 z- [% C( f* A- J6 T: _
0 F; K2 w. t# b5 z/ u2. 將 沙 律 醬 材 料 拂 勻 成 醬 汁 。
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3. 將 沙 律 醬 注 入 （ 1 ） 中 ， 再 加 芫 荽 葉 碎 撈 勻 ， 將 撈 好 的 沙 律 放 入 小 紙 杯 中 即 可 。
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: @& T4 {4 i* H0 g6 c. L" b公仔箱論壇" D1 E2 K* f8 g6 K* ]% g7 \6 o) A
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貼 士
3 A9 M9 |$ S- {9 p/ o4 Mtvb now,tvbnow,bttvb這 個 沙 律 可 以 熱 食 ， 可 用 橄 欖 油 起 鑊 ， 炒 香 所 有 蔬 菜 ， 熄 火 後 拌 入 沙 律 醬 即 可 ， 熱 食 又 是 另 一 番 風 味 。 |
發表於 2009-5-12 02:04 PM
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