《大長今》熱之韓式特色料理!tvb now,tvbnow,bttvb. k$ ^7 z4 ^2 `" C; q6 j
0 j5 E& q4 H4 t& m( k, Hwww2.tvboxnow.com清蒸竹筍
( a1 Y* G1 K% C5 t2 ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。把竹筍放在淘米水裏煮熟﹐切半並劃出條紋後﹐把切碎加佐料的雞肉放在裏面蒸熟﹐再把雞蛋以調料放在上面。
8 O0 o- E2 \! ~8 L7 Wtvb now,tvbnow,bttvb~竹筍的蛋白質中因含有許多甲狀腺素等氨基酸﹐有獨特的味道。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. z9 C& l+ `( t$ U

9 v2 ?8 b7 r: |: t, e; p材料
) h$ L. u' x# }3 _: n2 s& u+ swww2.tvboxnow.com竹筍2個﹐雞肉100g﹐蔥1棵﹐蒜3塊﹐生薑1塊﹐鹽1小勺﹐香油2小勺﹐醬油 1大勺﹐胡椒麵1/4小勺﹐雞蛋1個# V* O# l0 Y% b% Y- ^) S
做法﹕www2.tvboxnow.com! ~! h! o8 R4 t" b+ I
(1) 在土裏挖出來的竹筍將尖端除去3cm左右﹐在一邊皮的上面劃出刀紋﹐並在平鍋裏倒足夠的淘米水煮40~-60分鐘。去掉煮好的竹筍之皮﹐洗淨並切半。www2.tvboxnow.com1 i% H" x o& \' x! N" Q
(2) 把雞肉除去骨頭切碎﹐把蔥﹑蒜﹑生薑也搗好﹐並以香油﹑鹽﹑胡椒麵調味。雞蛋煎成黃﹑白雞蛋切成絲。
; L" N* Q$ ?/ O( j8 u- q& I' S(3) 在竹筍的每節之間裝滿加佐料的雞肉。
) T. m8 Z6 \, ?) O: ^6 L9 sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(4) 把竹筍放在平鍋裏﹐加2杯水並以清醬調味後熬。www2.tvboxnow.com2 E! z1 W3 @4 D/ G/ ?- s
(5) 熬至竹筍中浸透調料為止﹐湯快熬完時盛在碗裏並把雞蛋以調料放在上面。
9 i& q9 X. D+ v. u1 j; B公仔箱論壇====================================================================
4 _! L V- i' B; W5 b醬湯泡飯
- ]3 P; e4 h0 Q, V8 L漢城有名的醬湯泡飯歷史悠久。相傳憲宗(1834~1849)皇帝也曾吃過。醬湯泡飯是趕集日在市場飯店裏架上一口大鍋﹐用劈柴燒起來的火熬出來的。趕集人走幾十裏路後﹐以醬湯泡飯喝上幾杯馬格利酒(韓國的一種米酒)﹐馬上就可以解除疲勞。' m& E9 b, |. R6 g/ i
醬湯泡飯是把牛肉和蘿蔔熬熟後取出來切成片加佐料﹐再往湯裏泡飯與加佐料的肉和蘿蔔﹑蕨菜﹑桔梗﹑黃豆芽一起吃的一種飯菜。
0 g* Y/ v+ V [4 R! F- gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可以放牛肉或雞肉熬湯﹐也可以放麵條吃。為除膻味放補刻佳你(除味的一種調料)熬熟後取出。也可以放歐芹杆﹑芹菜﹑洋蔥﹑胡蘿蔔熬熟後取出。蕨菜根據個人的嗜好可以不加。tvb now,tvbnow,bttvb) P3 l: ]. f3 _, _+ M
桔梗含有大量的纖維質,是含有質豐富的鐵和維生素B2的食物﹐有去痰效果。因此﹐中醫上把它用於呼吸系統疾病的治療。
3 `# v( C1 n. D2 Z+ j) l: F% r tvb now,tvbnow,bttvb% z9 c% j; A& t. n
材料﹕www2.tvboxnow.com0 }$ A: w. F' s+ P8 E8 V
牛排骨和肉600g﹐蘿蔔200g﹐水20杯﹐蕨菜100g﹐桔梗100g﹐黃豆芽100g﹐牛肉150g﹐熱飯5杯
* T$ n. w6 e% `. ^www2.tvboxnow.com肉佐料﹕醬油1.5大勺﹐蔥1大勺﹐蒜1/2大勺﹐芝麻1大勺﹐香油1/2大勺﹐胡椒麵1/2大勺﹐清醬5大勺
- j1 Q, R) f! R9 ~0 p% l+ ttvb now,tvbnow,bttvb做法﹕
/ t. h( |$ @7 v(1) 把牛排和肉用涼水洗淨﹐與蘿蔔一起放在水裏煮爛。
1 G; U/ c N% @* R1 i' gwww2.tvboxnow.com(2) 把煮爛糊的肉撈出來切厚﹐並與切好的蘿蔔一起用蔥﹑蒜﹑醬油調味﹐再放在湯裏燉。
* |/ |+ a2 m" E) c% [2 N/ E g: m$ n(3) 把蕨菜﹑桔梗洗淨加佐料炒出來。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 A! z. t+ G% Q, e
(4) 然後黃豆芽煮出來﹐加佐料拌好。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 [- F# \ X% v4 h* p% p
(5) 把牛肉切好加佐料烤成圓形﹐再切成四角形。
3 W, k G& t( |" R+ v5 awww2.tvboxnow.com(6) 把米飯盛在沙鍋裏﹐放上醬湯﹐然後把肉與拌菜放勻。
9 R# T% b+ \( n(7) 吃的時候﹐根據自己的愛好可以加蔥﹑芝麻﹑辣椒面等。. B! P# D1 P2 b6 R6 x( {
=============================================================
( x0 ]) c( m- }- \! _/ E6 U黃荳芽湯飯tvb now,tvbnow,bttvb/ ^8 o& F& o0 S' g' X
全州以綠豆芽聞名﹐傳說﹐全州從前的府使以黃豆芽治癒了全州的風土病﹐從此﹐黃豆芽從未離桌。
1 [: @, u3 k2 T. Y7 y% L+ ]3 atvb now,tvbnow,bttvb在鰣魚湯和煮黃豆芽的湯裏泡飯﹐在上面放醬蝦﹑拌黃豆芽﹑蔥﹑蒜﹑芝麻﹑香油﹑辣椒面熱吃的一種飲食。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# X3 ^) v, {. O+ X, F. B2 [; `

4 L% C \; y' d% M' w" Q2 n材料:公仔箱論壇& p W$ B' T' B, ]3 [1 `; O
鰣魚30g﹐水10杯﹐黃豆芽250g﹐水3杯﹐蔥20g﹐蒜20g﹐芝麻3大勺﹐辣椒面 2大勺﹐香油1大勺﹐醬油2大勺﹐飯5杯﹐蝦醬3大勺tvb now,tvbnow,bttvb* l: H9 r) f. [7 q, `' Y0 K
做法﹕5 N7 ?0 z/ U8 R8 P7 Y* T" k
(1) 把黃豆芽去頭截尾﹐放3杯水煮熟並撈取加佐料拌。
% ]( E6 u# I3 \* m; k" Q* Atvb now,tvbnow,bttvb(2) 在10杯水中放鰣魚做鰣魚醬湯並與煮黃荳芽的湯混在一起。
1 K: ?3 P, L0 M3 @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(3) 把飯盛在沙鍋中﹐在上面放蝦醬﹑蔥﹑蒜﹑黃荳芽﹐並倒許多湯加醬油熬。
( V x8 N) h1 z7 R: _" v4 a% F* Stvb now,tvbnow,bttvb(4) 盛的時候放芝麻﹑香油﹑辣椒面。
* Y" E- q$ h" ?; I6 F% J* r==========================================================
, u8 Q& L Q3 K7 L& P! }( o3 C5 G* b. a" pwww2.tvboxnow.com清蒸魟魚2 m- s3 {8 k4 p0 Z; y
全羅南道以洪魟魚有名﹐並要在冬季吃才能品出真正的味道。全羅道舉行慶典活動時﹐以用多少魟魚來評價慶典辦得好壞﹐能看出來魟魚是必需飲食。有些人不喜歡吃新鮮魟魚﹐而吃過些日子發酵有氨味的魟魚﹐並認為這樣吃﹐才能吃到真味。骨頭是軟骨﹐把肉與骨頭一起嚼會更香。
V, {7 H$ H: s0 R3 Z* D4 |8 D把魟魚整個曬乾或整個發酵或者切成塊﹐並弄出條紋﹐在裏面加蔥﹑蒜﹑辣椒絲和佐料後煮出來後蘸醋醬吃。6 L, @- {1 h1 I
魟魚以黃貂魚類味香﹐並以高蛋白﹑低脂肪食品﹐含有豐富的鈣﹑鐵等無機質。魟魚的刺激且沖的味是因尿素﹑氨等氮化合物生成的緣故。www2.tvboxnow.com- X8 C, F3 _/ A7 y/ r) i

. N; X! ]- e* b& V材料: Z8 a8 m7 T; w" b
魟魚(小)1只/ x) A% s2 Q! {! S: _5 J% C$ E
佐料材料﹕醬油2大勺﹐水4大勺﹐糖稀2大勺﹐洋蔥汁2大勺﹐蒜1/2大勺﹐胡椒1小勺﹐葡萄汁1大勺﹐辣椒絲﹑整芝麻 少量TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 {& G& P9 w, U, x) K; R0 Q/ g1 e. a
做法tvb now,tvbnow,bttvb1 _ h4 ~& p( @; F
(1) 魟魚切半除內臟和尾巴﹐也去掉嘴的硬部份。
! M' y; L1 L" l4 b3 M9 n8 t7 z~整個燉的時候﹐刨腹取出內臟﹐去掉尾巴和嘴部份。www2.tvboxnow.com. W) t1 d% i$ }8 C& [
(2) 在通風的背陰地曬乾2-3天左右。( d, X" ?+ d E; s! M& k9 ^
(3) 混合佐料﹐並把乾燥的魟魚泡10分左右撈取。
5 k. T# Z( y' b( ]公仔箱論壇(4) 把魟魚放在燜鍋裏﹐冒熱氣後放佐料醬。大魟魚加3次﹐小魟魚加2次佐料醬燜時﹐味道會更好。
! Z1 Z. b1 {2 P# w. ]# T" @(5) 在魟魚上面放切絲的青﹑紅辣椒﹑石耳﹑黃白雞蛋而點綴。
& s$ Z/ N, g1 k6 n/ L* h; R; ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。========================================================www2.tvboxnow.com4 B7 S9 g( t/ \) d/ P. N t
燉排骨 公仔箱論壇9 ^1 F9 i5 G7 c' o y" s: h
燉排骨是將牛排切塊兒加水煮熟﹐以佐料調味兒﹐再加蘿蔔﹑胡蘿蔔﹑香菇﹑銀杏燉熟後吃的食物
% e8 ?! i* d# t# m+ h7 z( w4 u9 k tvb now,tvbnow,bttvb; F5 J# ^) r* }# P
材料﹕
2 c7 e! a0 s7 l3 r2 Iwww2.tvboxnow.com牛排600g﹐水4杯﹐蘿蔔300g﹐胡蘿蔔200g﹐香菇8個﹐雞蛋1個﹐栗子10個﹐銀杏10個
. D5 F4 `8 z. d: R佐料醬﹕醬油6大勺﹐磨的梨6大勺﹐白糖3大勺﹐切好的蔥2大勺﹐搗好的蒜2大勺﹐香油1大勺﹐芝麻1大勺﹐胡椒麵少量TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! @2 ]* h- v) c+ i/ B
做法﹕
$ I8 u0 E" E6 V公仔箱論壇(1)把牛排切成5cm大小的塊兒,泡在涼水裏放血撈出來再放4杯水煮出來。將排骨的筋或脂肪去掉﹐並以2cm間距劃出刀紋﹐漂去肉湯中的油。www2.tvboxnow.com# i! x4 |: E( V! c4 J$ ]- r. _( G
(2)把梨去皮﹐磨成碎沫後做佐料醬。
4 d$ B; F, S. \ G* J# nwww2.tvboxnow.com(3)把熟排骨放在平鍋裏﹐放2/3佐料拌勻﹐再加2杯左右的肉湯﹐用弱火中煮至排骨爛糊。
' U& h2 `( }- c7 w# u$ C0 g8 `* |公仔箱論壇(4)蘿蔔和胡蘿蔔切成四方形3cm大小﹐切除棱角放在開水裏煮出﹐香菇泡後切成銀杏葉模樣。www2.tvboxnow.com- t, X6 O+ N4 a0 ^" g! x: ^/ p" J' @2 ]
(5)排骨煮爛糊﹐湯剩一點時放煮的蘿蔔﹑胡蘿蔔﹑香菇﹐加剩餘的佐料醬和肉湯在弱火中燜出來。
1 w7 [. g2 T: l0 \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(6)有潤澤並入味後放上栗子和銀杏。盛在碗裏把雞蛋切成丸子形或骨牌形放在上面。
7 |1 i3 h- @" x6 wtvb now,tvbnow,bttvb=====================================================公仔箱論壇3 z* v* n# [% V$ w" \. k5 k" ^
牛雜碎湯
4 n" E t( v1 V3 |5 T) l; I% `tvb now,tvbnow,bttvb傳說世宗大王在先農田親耕時﹐突然下起了大雨﹐一步也不能動又非常俄﹐為了充饑殺了一頭牛﹐將牛肉煮熟後﹐只放蔥﹐以鹽調味道後喝去。從此﹐將此湯稱為牛雜碎湯。用牛肉﹐軟骨﹐腔骨熬湯﹐肉切成片﹐以蔥﹐胡椒粉﹐鹽調味道。因尾放很多骨頭熬湯﹐顏色灰白。
( h" L- T% h8 |# G! r8 wwww2.tvboxnow.com*為了除去異味兒放補刻佳你(除味的一種調料)熬後取出﹐也可以放西洋芹﹐芹菜﹐胡蘿蔔﹐洋蔥取出。將飯或者面條放在湯裏吃。
( v6 f- z8 S! t% e*喝牛雜碎湯時吃的蘿蔔塊兒泡菜﹐有除去異味兒和助消化的作用。
, Q# I1 m) w$ D A4 [, pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇; B% \4 \' F5 d1 }. N0 n' R
材料﹕TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ L" B4 X! w, |3 Y0 N8 F0 f9 X
牛頭2Kg﹐牛足1個﹐牛膝蓋骨1個﹐腔骨1個﹐牛排骨和肉500g﹐水20L﹐蔥4棵﹐蒜1頭﹐生薑1粒﹐適量鹽﹑辣椒面﹑胡椒麵。7 f- a- d, z# H
做法﹕' |! S3 r. a* r" v
(1)把牛頭﹑牛足﹑腔骨﹑牛膝蓋骨切成塊﹐在涼水裏泡1小時左右後撈出來。﹑把牛排和肉等做湯用的肉整個洗淨後撈出。公仔箱論壇6 F: {6 g* J, b4 V" L& R6 E
(2)在大鍋裏放一定量的水﹐把牛頭﹑牛足﹑腔骨﹑牛膝蓋骨放進去﹐等煮沸以後將火調弱﹐漂去在上面的油和沫﹐並在煮的時候﹐把蔥﹑生薑﹑蒜切成大塊放進去。
, P, {1 l0 ?6 S! g* j( }(3)肉煮至半熟時﹐把牛排骨和肉整個放進去煮爛後撈出來﹐等湯涼後再漂去油。
$ j6 _* `: ?2 `1 H(4)刮去骨頭上的肉,再切小﹐排骨肉撈出來切成薄肉片。
/ \; M" l; a0 I# y4 p公仔箱論壇(5)把肉片放在大碗公裏﹐把湯燒熱後澆上。再放上切小的蔥和鹽﹐胡椒麵﹐辣椒面。
" U5 x( g# k4 d0 u V. } V& }% P {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。========================================================
, i( A S5 L' O) X- ?8 Gtvb now,tvbnow,bttvb雜菜TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, M4 U0 H3 f% U( r, m
把煮熟的粉條﹑牛肉﹑木耳﹑菠菜﹑胡蘿蔔等各種材料切成絲炒後混在一起﹐調成的一道色味俱佳的菜肴。味道的色味極佳的飲食。tvb now,tvbnow,bttvb9 _( Y( f) x1 ^: O' B0 M- V' c
*喜歡吃素的人可以不放肉。香菇可以用洋松茸或本地產的木耳代替。菠菜可以用黃瓜﹑芹菜﹑水芹﹑南瓜等代替。
# O* W) \9 @$ b d5 S1 g*放在雜菜中的菠菜葉比菠菜杆含有更豐富的維生素A﹐維生素C的含量在蔬菜中最高﹐並且含有的豐富的鈣和鐵﹐對成長期的兒童特別好。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 q# h5 V. c9 |
材料﹕" h9 n+ D5 c4 G/ F; U" s
牛肉120g﹐香菇(中)3個﹐木耳10g﹐胡蘿蔔100g﹐洋蔥0.5個(100g)﹐菠菜100g﹐鹽﹑胡椒麵﹑芝麻適量﹐桔梗100g﹐雞蛋1個﹐松子1小勺﹐粉條30g。
# [9 ^. f# z. I*肉﹐木耳佐料醬﹕醬油2大勺﹐白糖1大勺﹐切好的蔥4小勺﹐搗好的蒜2小勺﹐香油﹑芝麻各2小勺。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, N, |9 U2 [# z1 P( i' Y
*拌菜佐料﹕切碎的蔥2小勺﹐搗好的蒜1小勺﹐香油﹑芝麻各2小勺﹐胡椒麵少量
6 u y0 L/ _$ w2 n$ iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。*雜菜佐料﹕醬油1大勺﹐白糖1大勺﹐香油1大勺
) |. J O1 f ~7 l @+ a1 |www2.tvboxnow.com做法﹕www2.tvboxnow.com# f$ ~5 ~) O6 e: p8 ]
(1)把牛肉切成絲
- D- [4 F' p( m* l+ U, @(2)香菇泡在水裏除楹梗切成絲﹐然後把木耳泡在水裏
; t% O- n! v) e* x(3)把肉﹐木耳佐料醬放在牛肉﹐香菇﹐木耳中拌勻﹐加油炒出來後冷卻。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- M, F- U6 e- @1 w2 d! o
(4)把桔梗撕細﹐用鹽洗淨以拌菜佐料拌後炒出來﹔洋蔥按長度切成絲炒出來後﹐以鹽﹑胡椒麵調味。
0 z1 ~$ \! M0 Ztvb now,tvbnow,bttvb(5)把胡蘿蔔切成4cm大小﹐用油炒出來﹐並以鹽﹑胡椒麵調味。
; a, p1 K* P- [$ |. [ J& |2 etvb now,tvbnow,bttvb(6)菠菜燙一下切成5cm大小﹐用油炒出來。" ?) V% d4 P' k" z6 ?
(7)雞蛋分蛋清﹑蛋黃煎出來後切成絲。tvb now,tvbnow,bttvb/ @- T' y& r' e) }6 u% T
(8)粉條放在開水裏煮至柔和﹐並剪2-3次後以雜菜佐料拌勻。& N6 X0 p6 f L! h
(9)把炒的材料和粉條混合放在大碗裏調味後﹐盛在碟子上再加放雞蛋和松子。
9 w9 A9 j! B( V8 t7 j1 r" d7 r========================================================
. T3 E0 }- y4 Z$ `1 J2 S0 [* qwww2.tvboxnow.com烤辣醬豬肉[韓國特式料理]公仔箱論壇$ K. r( ~' f' x. I" o9 J
把豬的裏脊肉或五花肉醃在辣醬﹑香油﹑白糖﹑胡椒﹑搗好的蔥﹑蒜﹑芝麻調成的佐料醬中﹐再放在烤架或平鍋上烤。% b" c# e5 t- C; [. y. z
材料:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# C# x/ X# E& ~% `- W4 \7 K% q
豬肉600g
3 ]* c' p4 p* g% G公仔箱論壇*佐料醬﹕醬油2大勺﹐辣椒面1大勺﹐辣椒醬2大勺﹐白糖3大勺﹐芝麻2大勺﹐香油2大勺﹐胡椒麵1/3大勺﹐切好的蔥4大勺﹐搗好的蒜2大勺﹐磨的生薑2大勺tvb now,tvbnow,bttvb: e4 J4 s; j, i) A2 Z" {
做法﹕
# r# Z/ K" ]+ q& W; [, J0 s- PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1)挑嫩裏脊肉或五花肉切成0.5cm左右。
9 J1 u1 w1 q% x. _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2)在醬油中放辣椒醬﹐並放蔥﹑蒜﹑生薑﹑白糖﹑芝麻﹑香油﹑胡椒麵﹑辣椒面做佐料醬。www2.tvboxnow.com% l. S7 F( y; P8 \+ m- v
(3)在切好的豬肉兩面抹好佐料醬。公仔箱論壇" u7 H% l/ e! J: d [' G
(4)把烤架放在火上﹐燒熱時將加佐料的豬肉放在上面﹐並前後翻著烤。
8 s3 h6 Y3 S8 s0 S: T(5)盛在大碟子上﹐撒芝麻。豬肉熱的時候吃才好吃﹐可以用醬油和辣椒面代替辣椒醬﹐只用蝦醬調味也不錯。www2.tvboxnow.com, I; A0 |2 I$ l3 ^: `
========================================================6 p0 q0 W8 B+ p8 u3 w
清曲醬湯[韓國特式料理]' |8 b5 R2 l" P5 d
把清曲醬衝開﹐在放切好的白菜泡菜﹑牛肉﹑豆腐燉的湯。因有獨特的發酵味道﹐雖有不喜歡的人﹐但它是一種營養豐富且冬季別有風味的飲食。, b0 ]1 J: c: {0 y5 N& h
*清曲醬含有豐富的維生素B2﹐並且﹐清曲醬既有增強胃腸的食品吸收能力的作用﹐又有分解血管內膽固醇的作用。tvb now,tvbnow,bttvb" J1 c- ~7 ^; J* h R, ?5 {
5 F( @) a1 q" d; Z& C7 N0 P& }
材料:www2.tvboxnow.com$ }+ x- [, _1 H7 J1 [
清曲醬100g﹐豆腐1塊﹐白菜泡菜200g﹐牛肉50g﹐青椒3個﹐蔥1棵﹐蒜3塊﹐辣椒面2小勺﹐鹽﹐淘米水3杯tvb now,tvbnow,bttvb0 j& H+ t1 r! d! ], R- T4 d0 Q
做法﹕
$ r: j9 W% {% Y" ]9 ?4 I(1)把豆腐分半﹐切成1cm大小﹐白菜泡菜切成3-4cm寬。青椒切後去子。牛肉也切成絲並與蔥﹑蒜拌好。tvb now,tvbnow,bttvb3 Z; W& W r" j
(2)在沙鍋裏放3杯水﹐再放牛肉和泡菜煮熟。/ V3 A; E* e7 i( U& t' P1 D2 D
(3)煮一會兒沖清曲醬﹐並放上青椒和豆腐煮一會兒﹐用辣椒面和鹽調味。
" n- \- e) g6 ?, m" twww2.tvboxnow.com*把蘿蔔切薄或泡好的香菇放進去更好。實用相關搜尋: 系統 花 飲食 ro 地產 豬 車 食物 愛 韓國 |