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% j8 Z# D3 E& F: F( P0 X黃紅色蔬果。紅色、橘黃色蔬果及深綠色葉菜，如胡蘿蔔、芒果、西紅柿、木瓜、空心菜等，都含有大量胡蘿蔔素及其他植物化學物質，有助於抗氧化，增強皮膚抵抗力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 g6 }. y5 e- E* }. S
, ]3 {1 ~; U9 A0 |5 E6 a原料：$ t$ k8 U4 B* m2 d/ v F
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胡蘿蔔、苦瓜、雞蛋、蔥花
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調料：www2.tvboxnow.com8 ^- X/ S2 T. @! p0 K G
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鹽、胡椒粉、油& {, b( q" l/ f4 l8 @( y9 }) U f
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做法：/ p- q. e; U4 g- C
' _9 G. a1 m0 \& r+ S7 s9 O( q: Stvb now,tvbnow,bttvb1、胡蘿蔔切小丁、苦瓜切小丁，
" D( R. p! c/ W6 ], d# _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb) [4 m! k0 B5 M2 d0 I. o$ R3 F
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2、雞蛋打散，放入，苦瓜、胡蘿蔔、加鹽、胡椒粉、拌勻，; d& y) |- [# S6 I& ], _2 S
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1 G7 Y ?3 @' H" {" pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 J8 ^& \/ x7 W% J/ K0 A& a; S公仔箱論壇3、鍋中放油，5成油溫時放入蛋液兩面煎熟即可。) R7 ^( ~$ z. g
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! {$ q& D' r* G: STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[ 本帖最後由 甄華 於 2009-5-13 01:15 PM 編輯 ] |
發表於 2009-5-13 03:15 AM
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