胡蘿蔔蛋餅

甄華

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黃紅色蔬果。紅色、橘黃色蔬果及深綠色葉菜，如胡蘿蔔、芒果、西紅柿、木瓜、空心菜等，都含有大量胡蘿蔔素及其他植物化學物質，有助於抗氧化，增強皮膚抵抗力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 U" L1 G+ E6 M! m0 K) r$ y* E

* j: ]9 ]" `5 h+ Gwww2.tvboxnow.com原料：
* I8 ^/ }) Z# W: v3 I, l公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb- l1 P+ G2 n' J5 \
胡蘿蔔、苦瓜、雞蛋、蔥花
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調料：
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鹽、胡椒粉、油# {2 E  L+ z9 I

: O* b: n  s4 }0 Utvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com5 }1 }+ Z5 P/ R# m9 ~. L9 {4 [" x! D

4 W# ?, S5 z9 \/ ~& R# a0 ~tvb now,tvbnow,bttvb做法：# f- s9 |0 H5 R" c' ~" C$ _( T* S, r

& E- R, b& J$ |- Z5 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、胡蘿蔔切小丁、苦瓜切小丁，
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- R" _$ a+ e" }; t8 }2 C) Z8 M2 n+ I

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: C! B1 D) C, ?3 R2、雞蛋打散，放入，苦瓜、胡蘿蔔、加鹽、胡椒粉、拌勻，
; F2 w' o: J6 T6 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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, {% _# Y) c6 z9 B' Utvb now,tvbnow,bttvb3、鍋中放油，5成油溫時放入蛋液兩面煎熟即可。
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; j/ T5 r+ s" J) [' T公仔箱論壇[ 本帖最後由 甄華 於 2009-5-13 01:15 PM 編輯 ]