[藥膳] 解 毒 飯

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* u: V' v6 t7 t: ]( S# ewww2.tvboxnow.com1. 將 糙 米 、 薏 米 與 綠 豆 洗 淨 ， 浸 水 2 小 時 備 用 。
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& h  R) y4 T/ Z( [/ I' f2. 然 後 將 薏 米 、 綠 豆 與 糙 米 放 入 電 飯 煲 內 ， 加 入 適 量 的 水 ， 水 要 蓋 過 手 背 ， 加 入 橄 欖 油 後 攪 勻 ， 按 掣 煮 熟 飯 ， 撈 勻 即 可 食 用 。& K% P/ W' H. s& {: z( r4 ?. L
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7 A* L6 k# k- r: T6 K5 w. v% E* S公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) {0 y  k" a% U  U
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4 `9 \% i  h' x) z+ Q) ], L$ a# @7 j公仔箱論壇橄 欖 油 是 世 界 五 大 健 康 食 品 之 一 ， 外 國 研 究 指 出 有 效 對 抗 病 毒 與 細 菌 ， 用 橄 欖 油 煮 飯 很 有 療 效 。