【材料】3 B; i3 Y% y4 I
石班尾一斤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) e8 W4 F/ i, k( y: @/ Z- s) V
煎香蒜頭八粒
# B) s6 F4 g1 {; y8 Y/ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煎香薑片八片
6 q( |# X9 }! a, X9 r$ w豬肉鬆一湯匙www2.tvboxnow.com0 g- `5 P+ A. i6 s, ~9 A* i5 d+ ?: n
蔥粒半杯
Q0 L6 l9 k' u4 l! t芫茜碎四分一杯
$ a* y, g- }1 x( i1 ]5 A) x; D, Zwww2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com- T0 B& d R8 E& |0 m( V: c
【調味料】
% u: E [( o: H; @* L檸檬汁三茶匙
% J/ j( _% L# Q! pwww2.tvboxnow.com幼鹽半茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- H6 k; t6 V6 s# v3 y
麻油半茶匙
8 {; R% d0 P5 ?1 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉四分一茶匙) p- R$ }, e4 Y: p% l
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【汁料】
( j X5 e+ J) |2 j$ W9 etvb now,tvbnow,bttvb清水一杯半公仔箱論壇! ^7 m: n0 s2 W2 C
汁二湯匙
1 y2 Y- ~( H+ R0 I4 k5 [2 p" M6 \) C茄汁二湯匙
8 W- o1 `# h$ F7 H0 ~4 d鮮雞汁一茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* j6 `3 F# c i1 d e8 {( d4 E
生抽二茶匙tvb now,tvbnow,bttvb% h4 k$ ]1 D" _1 ]1 U
砂糖半茶匙% Z l1 r7 D0 c5 _' ]
麻油半茶匙
: U+ Z M0 C7 S' i! |www2.tvboxnow.com胡椒粉四分一茶匙
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& O8 {- I5 n6 B" U【做法】tvb now,tvbnow,bttvb( Y4 q/ D$ p' l' o# d/ ?1 v
(一)班尾刮淨魚鱗、清洗乾淨，兩面魚身輕兩刀，與調味料拌勻，約醃十五分鐘。
( e. [1 v/ Z7 B, S5 _tvb now,tvbnow,bttvb(二)魚撲上生粉，落鑊煎至金黃，取出。
. B8 d1 T! t+ _" a# i" B& p: a公仔箱論壇(三)慢火煎香蒜頭及薑片，豬肉鬆兜勻，灒酒，落汁料。5 h( G9 H1 k( X9 I7 f" G
(四)以慢火燜煮八分鐘，取出魚上碟，以生粉水埋芡，淋汁在魚上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 i# l3 t/ Y) U8 Q& q
(五)最後撒上蔥花及芫茜碎，即成。 |
發表於 2009-5-14 10:13 PM
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