【材料】
# b# Y7 f" _+ O. y+ o$ I石班尾一斤
7 e9 R$ Y0 `5 m* T1 f# s9 D/ b0 `/ lwww2.tvboxnow.com煎香蒜頭八粒tvb now,tvbnow,bttvb6 [0 |$ D1 A& Y8 d7 d7 d
煎香薑片八片www2.tvboxnow.com$ a3 f5 ?* k8 D* Z- g2 Q7 o7 n/ t+ K
豬肉鬆一湯匙tvb now,tvbnow,bttvb8 o+ d6 A9 I* f& d A
蔥粒半杯
" L: P1 e- C+ J2 Z9 t芫茜碎四分一杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ U% X" H6 g: C$ u
9 M: p( x. t$ s3 Btvb now,tvbnow,bttvb【調味料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* T9 ^$ D: V2 z J6 z6 K
檸檬汁三茶匙公仔箱論壇& M+ _6 e( h9 E# \! {# N6 M5 a
幼鹽半茶匙
' k X" ?; v9 z0 y0 t6 i6 T- @公仔箱論壇麻油半茶匙* m# j5 X; c% I; `$ b* J
胡椒粉四分一茶匙
! J! ?5 G; C& A4 \公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Z5 F- K* u9 V4 J
【汁料】
0 U( Q5 V* ]5 q# ~! H. b7 e公仔箱論壇清水一杯半
0 Y8 B2 [9 S* N7 j# Lwww2.tvboxnow.com汁二湯匙
: V# M) Y. ^# c" U% `公仔箱論壇茄汁二湯匙
1 z, B9 t. o5 ^9 b- E: \( N鮮雞汁一茶匙- E9 z' Y3 f) U1 L
生抽二茶匙
1 S+ D" I9 W* `" T! r/ W* ?- x. rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。砂糖半茶匙
" ]4 m2 \3 {2 r2 j K3 Uwww2.tvboxnow.com麻油半茶匙. N5 p% S; @% S" j6 Q
胡椒粉四分一茶匙# `. p/ C2 R9 D! s/ v5 i3 I8 X: }
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【做法】. @+ ^# @' b, g; k! J
(一)班尾刮淨魚鱗、清洗乾淨，兩面魚身輕兩刀，與調味料拌勻，約醃十五分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb; D* h1 t' n& c: x6 ^5 G
(二)魚撲上生粉，落鑊煎至金黃，取出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 I& ^) d2 x% u: B* x7 h
(三)慢火煎香蒜頭及薑片，豬肉鬆兜勻，灒酒，落汁料。公仔箱論壇2 L8 Z* C* d; W6 E0 r
(四)以慢火燜煮八分鐘，取出魚上碟，以生粉水埋芡，淋汁在魚上。
8 A0 T; z( S) d* s' w' q2 q* s {) wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(五)最後撒上蔥花及芫茜碎，即成。 |
發表於 2009-5-14 10:13 PM
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