【材料】
v+ k+ y6 w3 `. ~www2.tvboxnow.com石班尾一斤2 J& K: C L5 O0 `" V
煎香蒜頭八粒tvb now,tvbnow,bttvb, o2 K z# q7 ?: Z
煎香薑片八片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 o+ G% b3 u$ ?8 V' l
豬肉鬆一湯匙公仔箱論壇! S) u" u, k" Z
蔥粒半杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 P4 t7 s" u* d2 j# ^& l
芫茜碎四分一杯) Y2 E6 V- L; d- \6 R
- ~* J- x/ W/ N2 Cwww2.tvboxnow.com【調味料】公仔箱論壇* M; P8 y8 {3 j. n! c! c$ Q
檸檬汁三茶匙# a% S9 N! K' t |* z1 A
幼鹽半茶匙# K' c! b; M# m* `: {
麻油半茶匙www2.tvboxnow.com4 N4 ?, n ?! G( k
胡椒粉四分一茶匙. _0 Z" p& @/ b* h
; U/ K% u9 d/ U2 s" ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【汁料】
) Y( ^$ ~$ _8 X- gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清水一杯半
1 J, I% d2 S3 n8 Twww2.tvboxnow.com汁二湯匙www2.tvboxnow.com8 a1 \- H, @5 R8 n; F; c9 n; d
茄汁二湯匙tvb now,tvbnow,bttvb( p1 w: f0 t* L! E5 S5 @1 b
鮮雞汁一茶匙公仔箱論壇8 k; L! ]- b7 Z" F% s/ X- m
生抽二茶匙
' O% u/ ]( s4 i. u5 E砂糖半茶匙 Q" p. d" t, q# ?
麻油半茶匙4 F" p1 B4 M$ l! c
胡椒粉四分一茶匙
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; r- H) g+ Q! p5 g/ u. l/ V( Vwww2.tvboxnow.com【做法】
0 z3 [% Q5 {# i/ i(一)班尾刮淨魚鱗、清洗乾淨，兩面魚身輕兩刀，與調味料拌勻，約醃十五分鐘。
m3 N- Y4 u; y5 q# bwww2.tvboxnow.com(二)魚撲上生粉，落鑊煎至金黃，取出。
& U0 e) {7 K8 {& I2 f1 W: STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(三)慢火煎香蒜頭及薑片，豬肉鬆兜勻，灒酒，落汁料。tvb now,tvbnow,bttvb" r" z$ x Q9 ]
(四)以慢火燜煮八分鐘，取出魚上碟，以生粉水埋芡，淋汁在魚上。* v) A( X+ c( {% R' m/ L2 m
(五)最後撒上蔥花及芫茜碎，即成。 |
發表於 2009-5-14 10:13 PM
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