5 K8 T; D" Q" \. [
. ^, k* N% O9 d0 t9 |tvb now,tvbnow,bttvb
0 c; v) V2 N" ^7 `+ |' L, jtvb now,tvbnow,bttvb材 料www2.tvboxnow.com, i* s- E8 w; N3 w# M5 F
豬 扒 4 件 、 青 椒 / 洋 葱 / 黃 椒 各 1/2 個 （ 切 件 ）
' D: C( | d- _1 W2 e! x6 @www2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com8 ^6 E' G8 ^, ~7 b" E) r
醃 料
4 Y: ~' ]3 W! l7 y 鹽 1/2 茶 匙 、 糖 / 生 粉 各 1 茶 匙 、 胡 椒 粉 少 許
0 U3 p+ r1 U9 O. }
' d" j5 C4 E) w% R4 Stvb now,tvbnow,bttvb蘸 醬9 U+ M) i* {7 M+ T2 k) T6 j" \* U7 [ U
沙 嗲 醬 / 生 抽 2 湯 匙 、 辣 椒 油 / 加 多 加 多 醬 各 1 湯 匙 、 水 1 杯 、 生 粉 水 適 量tvb now,tvbnow,bttvb; l1 O6 U$ C" k! a, ~
公仔箱論壇6 p" E( C9 L; x/ A5 B; N
$ X, }# B: i* F& ?3 n9 ?7 T公仔箱論壇做 法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: A- t; E4 p4 O1 c8 o* d: W; x; t
1. 豬 扒 加 入 醃 料 撈 勻 醃 15 分 鐘 ， 汆 水 後 取 出 切 件 。
: k5 u% e6 x3 @" P) fwww2.tvboxnow.com
7 z" G* E3 Z$ V/ e( z9 A# `公仔箱論壇2. 用 竹 籤 穿 上 豬 扒 、 青 椒 、 黃 椒 和 洋 葱 ， 放 入 已 預 熱 至 200 ℃ 焗 爐 ， 焗 約 12 分 鐘 後 取 出 。 公仔箱論壇( D! c+ _6 x% w
. N0 w$ g6 D @, K3. 將 水 、 加 多 加 多 醬 、 沙 嗲 醬 及 生 抽 煮 勻 ， 逐 少 加 入 生 粉 水 埋 芡 ， 下 辣 椒 油 煮 勻 ， 淋 上 剛 焗 起 的 豬 扒 串 上 即 成 。公仔箱論壇2 R4 H6 a% k; X0 l4 i
% X4 Z/ Y0 }: n; f3 z公仔箱論壇
9 e- R, B" X1 mwww2.tvboxnow.com貼 士
/ b! S1 h( S) i! E# YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬 扒 不 用 拍 扁 ， 太 薄 身 的 話 串 起 來 會 影 響 賣 相 。
% @! }* b, u, Q3 P& A) P9 ^% }3 A, gwww2.tvboxnow.com |
發表於 2009-5-18 02:01 PM
| 