五香甜沫的制作材料:www2.tvboxnow.com7 F. x4 F- L8 u& J% J& J$ Z
主料:小米250克tvb now,tvbnow,bttvb0 c& {0 z: }5 J$ u; [1 ?
辅料:赤小豆50克,花生仁(生)30克,豆腐干30克,菠菜100克tvb now,tvbnow,bttvb) o+ l f1 D1 i
调料:大葱8克,姜6克,盐10克,八角1克,花生油20克www2.tvboxnow.com5 ?0 P6 `- u5 _4 Z% P
五香甜沫的特色:
; D7 G; {, m k P6 |' p3 ?0 g' c此甜沫呈粥状,色黄微咸,五香味浓。 4 v: o: r9 H7 d
五香甜沫的做法:
; F! x4 G& {' W) ~1.将红小豆、花生仁淘洗干净,煮熟,捞出后控净水;小米洗净,用水泡2小时,加入水磨成米糊。
9 Q' ^+ J# i7 [# w# P公仔箱論壇2.将菠菜洗净,切成小段;豆腐干切成小薄片;将葱姜分别洗净均切成末,待用。tvb now,tvbnow,bttvb+ [ Z6 F+ q& Z+ @ V4 W
3.炒锅内倒入花生油,烧热后放入葱末、姜末炸香,连油倒入碗内,备用。
0 Q& K. u7 \8 J3 [' f$ y N公仔箱論壇4.将锅内倒入适量水,烧沸后加入大料、精盐,稍煮,捞出大料不用,再放入豆腐干、菠菜,待水沸后立即倒入米糊,边倒边搅,加上盖煮约10分钟,将炸好的葱姜油倒入锅内,加入花生仁、红小豆,用勺搅匀,即成甜沫。 |