五香甜沫的制作材料:
! _- \% _3 u9 q6 H: K3 ptvb now,tvbnow,bttvb主料:小米250克
! M& ?$ T8 T0 w辅料:赤小豆50克,花生仁(生)30克,豆腐干30克,菠菜100克
1 z3 j! i# @& Q9 `6 ~调料:大葱8克,姜6克,盐10克,八角1克,花生油20克公仔箱論壇! C( j( |- a: Y5 ]& R8 j8 A$ _$ `1 [
五香甜沫的特色:tvb now,tvbnow,bttvb. k8 }* e* @& ~; _& G2 x4 k, c
此甜沫呈粥状,色黄微咸,五香味浓。
" \* F. k( w6 }www2.tvboxnow.com五香甜沫的做法:
2 w& l' C" e% E! Btvb now,tvbnow,bttvb1.将红小豆、花生仁淘洗干净,煮熟,捞出后控净水;小米洗净,用水泡2小时,加入水磨成米糊。
; L' k3 v2 `: _tvb now,tvbnow,bttvb2.将菠菜洗净,切成小段;豆腐干切成小薄片;将葱姜分别洗净均切成末,待用。+ _1 t; }7 q$ N. z. s9 `$ l
3.炒锅内倒入花生油,烧热后放入葱末、姜末炸香,连油倒入碗内,备用。
3 j O" p$ ~8 K) e! R9 @' ~tvb now,tvbnow,bttvb4.将锅内倒入适量水,烧沸后加入大料、精盐,稍煮,捞出大料不用,再放入豆腐干、菠菜,待水沸后立即倒入米糊,边倒边搅,加上盖煮约10分钟,将炸好的葱姜油倒入锅内,加入花生仁、红小豆,用勺搅匀,即成甜沫。 |