 tvb now,tvbnow,bttvb3 X% M0 l' s7 D9 D8 _# D: `# O
公仔箱論壇! a% ], G$ ]9 b% J7 K
 ' S+ ?5 K3 C( y9 K$ \9 s% }
7 T6 C1 O, o% P( f+ }
蟲 草 花 是 人 工 培 植 的 蟲 草 ， 營 養 價 值 與 療 效 甚 高 ， 有 滋 肺 補 腎 、 抗 衰 老 、 降 血 壓 及 提 升 免 疫 能 力 等 功 效 ， 入 口 軟 嫩 甘 甜 ， 適 合 男 女 老 幼 。材 料糯 米 60 克 、 淮 山 4 克 （ 切 粒 ） 、 薏 米 3 克 、 茨 實 4 克 、 炒 香 黑 芝 麻 1 克 、 瑤 柱 1粒 （ 浸 軟 ） 、 蟲 草 花 2 克 、 水 鴨 胸 肉 15 克 、 開 邊 綠 豆 20 克 、 杞 子 3 克 、 竹 葉 5 片、 水 草 1 條
6 O5 H5 Y7 r5 d3 O/ @0 ~www2.tvboxnow.com
0 ]: d `; Y$ ?& x調 味 料/ f9 j- o3 W; d& M8 Z9 n* I
鹽 / 糖 / 五 香 粉 / 紹 興 酒 / 豬 油 各 少 許 、 生 油 1 湯 匙 、 雞 粉 1/2 茶 匙公仔箱論壇' D' R- j+ D4 `! T. ^; W
公仔箱論壇3 r. M" `. o& `, t. o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ^* x- U, D; Z- ?8 S( M
做 法公仔箱論壇 k" M7 [/ q7 p# k4 l/ T' n- r, m, k' `
1. 淮 山 、 薏 米 及 茨 實 各 浸 水 3 小 時 。
: o+ l. @, D- ~9 l
8 B- E" C' y7 U, z: _& Q& ^tvb now,tvbnow,bttvb2. 糯 米 浸 水 30 分 鐘 後 ， 加 入 （ 1 ） 、 黑 芝 麻 、 雞 粉 、 生 油 及 豬 油 拌 成 糉 米 。 0 p- r8 g& @5 ?& K& ]+ j8 r; o
* a1 l$ U, _8 I( iwww2.tvboxnow.com3. 開 邊 綠 豆 浸 2 小 時 ， 加 入 已 浸 軟 的 杞 子 及 鹽 拌 勻 成 糉 豆 。
5 r9 b- J: f6 ^: ?www2.tvboxnow.com
/ I u }. y8 _4. 水 鴨 胸 肉 以 鹽 、 糖 、 五 香 粉 及 紹 興 酒 略 醃 後 拉 油 。 : W; H$ w; ]8 R# a
, S7 n# z& Z( J6 _& Q- ?' q" iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 將 竹 葉 交 叠 摺 成 錐 形 ， 放 入 半 份 糉 米 、 鋪 上 半 份 糉 豆 、 瑤 柱 、 蟲 草 花 及 水 鴨 胸 肉 ， 最 後 放 上 剩 餘 的 糉 豆 及 糉 米 。 www2.tvboxnow.com! z3 H( V1 k! F; r
. \. r3 W. W, M+ z iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 在 兩 旁 加 上 竹 葉 ， 面 冚 上 一 塊 ， 將 兩 邊 竹 葉 向 內 摺 叠 ， 頭 尾 兩 端 摺 埋 ， 縛 上 水 草 ， 放 入 水 烚 4 小 時 後 ， 熄 火 焗 3 小 時 即 可 。 www2.tvboxnow.com' @0 m1 z5 l4 d, D
. R& |7 U$ w: C4 ^2 R( B/ b4 R& z! u M! T; S4 m7 D3 [! q) u. A
3 a( Y) h6 A4 R' U/ e3 v
, \( V, N) @, o3 @
4 S c# U- a2 @& u+ Y貼 士/ D: s6 S* `# v, K/ P# w- [3 g7 g
水 鴨 肉 比 普 通 鴨 肉 味 道 更 鮮 甜 ， 加 上 脂 肪 少 ， 有 利 水 消 腫 之 效 。 |
發表於 2009-5-22 01:59 PM
| 