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耳垂有一條線？有耳垂摺痕、皺褶，罹患心血管疾病的風險較高？醫師解答。
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' T1 M$ l( o& U2 x「心臟健不健康、好不好，看耳垂就知道？」坊間盛傳三高患者年或長者耳垂下緣出現摺痕、皺褶，又稱為「冠心溝」，恐為心血管疾病的徵兆！醫學上真有這種說法嗎？來看看心臟內科主治醫師怎麼說！發現這個現象可能與心血管疾病有關的是美國醫師法蘭克（Dr. Sanders T. Frank），1973年他將理論發表於《新英格蘭醫學期刊》（The New England Journal of Medicine），所以冠心溝也俗稱「法蘭克徵象」（Frank’s Sign）。
1 M5 s2 A& D" O# ttvb now,tvbnow,bttvb後來陸續有很多專家進行類似研究，也證實耳朵出現冠心溝有可能是心血管疾病的警訊，但不可百分之百確定，因為冠心溝也可能只是肌肉膠原蛋白流失造成的。
7 E: W& e% ~( V5 u2 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有耳垂橫紋表示內臟脂肪高，罹患心血管疾病風險高於一般人因此，耳垂出現橫紋需要合併檢查，看患者是否有心血管疾病５大症狀或心絞痛５大症狀。能確定的是，根據眾多冠心溝相關研究，它的出現表示罹患心血管疾病的風險高於一般人。# n% ?% ]0 |6 f( t* J- W
而且根據臨床觀察，5、60歲有高血脂與心血管疾病問題的人，往往耳垂會有橫紋皺褶，有裝心臟支架的患者很多往往也有這樣的耳垂褶痕。古羅馬哈德良大帝、美國小布希總統和好萊塢大導演史蒂芬．史匹柏都有這個特徵。
5 d8 r+ G6 s7 t# C, c2 D有耳垂橫紋的人，表示內臟脂肪高，而內臟脂肪高，相對心血管罹病率也高，如果又有吸菸、熬夜的習慣和高血糖狀況，就要加以警惕，進一步做檢查。尤其如果是已經有三高問題的人出現耳垂橫紋特徵，要小心做進一步診斷。
+ [+ u5 x* y6 H! q, v" T% }# \; BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此外，倘若二耳都有橫紋，比僅一耳有的人危險性高。
; Z5 {# r6 X) R$ Q3 P" X- V無三高、無吸菸等危險習慣？想鞏固心血管健康借助護心八要點若無三高問題，又無吸菸等危險習慣，靠這個特徵判斷是否罹患心血管疾病是不準確的，不如借助護心八要點之心血管健康指數表來判斷：www2.tvboxnow.com+ }. M: E- O3 F
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護心8要點重點整理www2.tvboxnow.com9 U; ^( g: i% z/ W- T( k: r* Q
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護心8要點 重點
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5 u9 j1 [9 e& i( J8 o* i, s- BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 控制血壓
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+ o% }( U% ?0 u7 S, {www2.tvboxnow.com1.以「七二二法則」測量血壓，連續量7天、早上起床和晚上睡前各連續2次。
+ X0 y) i8 T* Z. |5 l: [3 D' Q9 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" f( I& W2 r& L$ f; i, r9 J' R! C
2.收縮壓維持130mmHg以下可有降低罹患心血管疾病的風險。tvb now,tvbnow,bttvb( }/ u8 g# o) }% M
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3.根據S-ABCDE調整生活形態：
, s* U2 q* F7 M( q) @ S：限制鈉攝取
* f& b- E- Z" M4 n- P' _tvb now,tvbnow,bttvb A：限制酒精攝取www2.tvboxnow.com9 i' {4 n' ?' z/ S' D
B：減輕體重
$ m6 _, S9 b- o( v5 [& h C：戒菸
; I1 L7 [4 E. H( K6 E0 o3 G2 ^ D：飲食調整TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ e, i" r; k- d s/ @5 Q
E：規律運動tvb now,tvbnow,bttvb& y- J+ U5 e$ j& I
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3 f; D$ _- ^; ?5 o4 Q* I2 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb# I- q, L+ u. i( e# |9 X8 s) D
2 控制血壓tvb now,tvbnow,bttvb! U% L' d$ }. P" _
; b& q6 A3 O, Y6 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.血脂怕高不怕低。
0 r7 E- v! r0 A1 S+ c2 k" B0 e公仔箱論壇2.減少低密度脂蛋白膽固醇70mg／dL以下。
' m( K% w: w' |. H- R' DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.他汀類藥物、怡妥及PCSK9抑制劑可有效減少低密度脂蛋白膽固醇。
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`7 N( Z6 b6 W7 z# Z3 控制血糖www2.tvboxnow.com$ y% G0 ?8 E5 W5 J. N4 v6 x+ y
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1.糖尿病未必有吃多、喝多、尿多症狀。
J0 H% ?/ Y+ k" }- m% J' ]www2.tvboxnow.com2.糖化血色素每降低1％，即可有效降低糖尿病併發症。公仔箱論壇# z7 v6 Q- D9 M% Y8 q
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4 吃得對公仔箱論壇& Z- ^- w9 r. b
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1.多吃蔬菜水果。www2.tvboxnow.com. T M8 m6 S0 D- F% w7 i7 X
2.多吃全穀類食物。tvb now,tvbnow,bttvb* k6 B0 T$ Q2 P6 X
3.選擇優質蛋白質。公仔箱論壇4 E7 Q$ c L! m' }) A$ [+ r
4.選用液體植物油。tvb now,tvbnow,bttvb. S5 [: `' \" x+ }0 v) W
5.避免加工食品。
$ |+ I5 g, ~2 f5 D$ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.少吃含糖食物及飲料。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& y9 h4 V, s- E8 d( E
7.低鈉飲食。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Z4 \, Q! ]9 G) e4 c7 e
8.限制酒精攝取。
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1 S, \) p' ^4 }公仔箱論壇5 睡得好TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 |1 x1 U) r) e D0 s' G" G
7 V3 }1 Z+ B& E' g0 G# m1.每日至少睡6小時。公仔箱論壇- J5 D5 v5 l- a a% }' j8 |
2.最好睡7小時。
- ~1 \/ W# P: w% I3 R' @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.不是睡愈久愈好。. f; y( [9 y0 m% H0 F7 T( A
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6 多運動www2.tvboxnow.com8 W' _! E6 \! Q( ]4 W; e
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1.每週至少累積150分鐘中等強度運動，或
$ H5 f5 C' i1 b9 @! A+ B* R% Iwww2.tvboxnow.com2.每週至少累積75分鐘高強度運動公仔箱論壇8 e! F, ~( [& l' m6 y! m
3.只做一點運動比完全沒運動好
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7 別太胖, f9 q# Z; y5 o o. \
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1.BMI維持18.5～22.9kg／m2
q7 V( p. O; Q, z5 A# _2.飲食控制加上運動公仔箱論壇( J! D# {" @1 o3 w+ c4 |
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0 h' Q1 F; t2 Z3 s3 c1 O- w8 Q公仔箱論壇8 不吸菸
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5 U1 Q0 k3 Y$ E( ?tvb now,tvbnow,bttvb1.及早戒菸公仔箱論壇6 ~( u9 l" C- s/ r% Y
2.拒絕二手菸
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資料來源：江晨恩提供，取自《》tvb now,tvbnow,bttvb9 T" l; f* v/ [7 J6 Y% V
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發表於 2024-7-12 03:56 AM
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