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耳垂有一條線？有耳垂摺痕、皺褶，罹患心血管疾病的風險較高？醫師解答。
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3 P; O) G/ g9 K- ]8 Q5 E公仔箱論壇「心臟健不健康、好不好，看耳垂就知道？」坊間盛傳三高患者年或長者耳垂下緣出現摺痕、皺褶，又稱為「冠心溝」，恐為心血管疾病的徵兆！醫學上真有這種說法嗎？來看看心臟內科主治醫師怎麼說！發現這個現象可能與心血管疾病有關的是美國醫師法蘭克（Dr. Sanders T. Frank），1973年他將理論發表於《新英格蘭醫學期刊》（The New England Journal of Medicine），所以冠心溝也俗稱「法蘭克徵象」（Frank’s Sign）。tvb now,tvbnow,bttvb! ?2 D) g& R7 M; _$ [9 A
後來陸續有很多專家進行類似研究，也證實耳朵出現冠心溝有可能是心血管疾病的警訊，但不可百分之百確定，因為冠心溝也可能只是肌肉膠原蛋白流失造成的。
+ _5 Q) u3 v! {! g9 K9 d! gtvb now,tvbnow,bttvb有耳垂橫紋表示內臟脂肪高，罹患心血管疾病風險高於一般人因此，耳垂出現橫紋需要合併檢查，看患者是否有心血管疾病５大症狀或心絞痛５大症狀。能確定的是，根據眾多冠心溝相關研究，它的出現表示罹患心血管疾病的風險高於一般人。
; l8 y# H* I. X0 ]% H0 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而且根據臨床觀察，5、60歲有高血脂與心血管疾病問題的人，往往耳垂會有橫紋皺褶，有裝心臟支架的患者很多往往也有這樣的耳垂褶痕。古羅馬哈德良大帝、美國小布希總統和好萊塢大導演史蒂芬．史匹柏都有這個特徵。tvb now,tvbnow,bttvb( O/ m+ r6 R9 y' ?0 L9 ?* i
有耳垂橫紋的人，表示內臟脂肪高，而內臟脂肪高，相對心血管罹病率也高，如果又有吸菸、熬夜的習慣和高血糖狀況，就要加以警惕，進一步做檢查。尤其如果是已經有三高問題的人出現耳垂橫紋特徵，要小心做進一步診斷。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ V" Y' Z4 b7 Y \# B, c
此外，倘若二耳都有橫紋，比僅一耳有的人危險性高。
( g" U! e- `& w1 a' u' I0 ?! L* j9 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。無三高、無吸菸等危險習慣？想鞏固心血管健康借助護心八要點若無三高問題，又無吸菸等危險習慣，靠這個特徵判斷是否罹患心血管疾病是不準確的，不如借助護心八要點之心血管健康指數表來判斷：
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護心8要點重點整理
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% k! e" V8 Z) [www2.tvboxnow.com護心8要點 重點
; j. R& P1 r U1 v% L3 Q3 x: r, o公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Z( |2 p) ?2 _, V
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3 |) f6 c" b/ M* tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 控制血壓公仔箱論壇; ?" k6 K( f8 ]9 U+ {! |4 w
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1.以「七二二法則」測量血壓，連續量7天、早上起床和晚上睡前各連續2次。
( T4 j9 F5 N6 T4 O5 _! i" g( t0 Stvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ M$ V+ o. o4 q
2.收縮壓維持130mmHg以下可有降低罹患心血管疾病的風險。
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0 m, X4 m- |% @6 l7 B- XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.根據S-ABCDE調整生活形態：公仔箱論壇4 F. s" k# t1 i# ]* ?
S：限制鈉攝取
0 b" [" j# g* |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 A：限制酒精攝取9 E X4 A1 P* h( Z
B：減輕體重
% b! w" Y0 B& y0 E5 [) r/ @! Y C：戒菸tvb now,tvbnow,bttvb4 P& r: A8 n. Y
D：飲食調整2 ]5 T: w+ e% T- r Z( q# B
E：規律運動
7 A: A& I# p6 Q4 n( j: pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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" }( b( _7 b' `+ R% `公仔箱論壇2 控制血壓公仔箱論壇& K t9 n* N! [3 y* C6 f
5 a4 h2 i4 ]& B! I, C1.血脂怕高不怕低。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 y+ p j+ j' P+ D
2.減少低密度脂蛋白膽固醇70mg／dL以下。
4 u% `! b6 _/ K4 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.他汀類藥物、怡妥及PCSK9抑制劑可有效減少低密度脂蛋白膽固醇。
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3 控制血糖8 L/ O* J! s0 @2 z: ]' c0 `
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1.糖尿病未必有吃多、喝多、尿多症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- }4 x3 T$ k% v
2.糖化血色素每降低1％，即可有效降低糖尿病併發症。公仔箱論壇4 H4 R3 [6 U" J2 ]
3 }8 h; x1 M2 Ctvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇8 E. e1 G) a7 G2 s( ~+ q
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4 吃得對 J+ d, C/ f5 }* ^. o: Y2 N/ @
2 |) ?" O# d* s5 B r8 \* B1.多吃蔬菜水果。
6 k6 ]! K$ @3 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.多吃全穀類食物。
9 E9 M2 T. i- M, t6 qtvb now,tvbnow,bttvb3.選擇優質蛋白質。3 M" g3 [3 o8 g% B
4.選用液體植物油。0 l" n) d/ M- x$ \& q4 @
5.避免加工食品。
% X: p" u& x1 Q6.少吃含糖食物及飲料。
: ]0 J6 d1 o# ]8 n6 K, F* c) Y; r KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.低鈉飲食。tvb now,tvbnow,bttvb- J% q' t! R8 e+ Q6 w
8.限制酒精攝取。
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" } M9 J5 p |1 H. ltvb now,tvbnow,bttvb5 睡得好
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3 N9 s: R7 a4 ?4 B- n6 Gtvb now,tvbnow,bttvb1.每日至少睡6小時。公仔箱論壇$ s9 T5 V& k- j. T% F! `
2.最好睡7小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 T3 ~& U% A- B2 F
3.不是睡愈久愈好。
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* L R- F& ]6 H9 C1 F$ V5 ]( ]1 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com2 j. @. z' X2 h% t) Y
; q, j& `! X$ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 多運動
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, \/ e0 Y2 T$ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.每週至少累積150分鐘中等強度運動，或公仔箱論壇2 r* F# G6 B* k3 X# @3 B
2.每週至少累積75分鐘高強度運動2 m' J7 Z0 K1 ~8 _! {0 j
3.只做一點運動比完全沒運動好7 O+ X! ?9 e7 u. p) g/ m0 c1 j
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- Z4 `7 b: [2 x# e4 n& d! \' Etvb now,tvbnow,bttvb7 別太胖
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1.BMI維持18.5～22.9kg／m2
# I( d" T0 z, Btvb now,tvbnow,bttvb2.飲食控制加上運動
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3 m8 A" P* G/ u' ]2 }+ G; wtvb now,tvbnow,bttvb8 不吸菸
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1.及早戒菸
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; i3 v( e5 {+ U2 G資料來源：江晨恩提供，取自《》
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發表於 2024-7-12 03:56 AM
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