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耳垂有一條線？有耳垂摺痕、皺褶，罹患心血管疾病的風險較高？醫師解答。
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3 o! Q6 `* E- F- c3 [3 G! l「心臟健不健康、好不好，看耳垂就知道？」坊間盛傳三高患者年或長者耳垂下緣出現摺痕、皺褶，又稱為「冠心溝」，恐為心血管疾病的徵兆！醫學上真有這種說法嗎？來看看心臟內科主治醫師怎麼說！發現這個現象可能與心血管疾病有關的是美國醫師法蘭克（Dr. Sanders T. Frank），1973年他將理論發表於《新英格蘭醫學期刊》（The New England Journal of Medicine），所以冠心溝也俗稱「法蘭克徵象」（Frank’s Sign）。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ?8 z# q9 a+ z. n0 o9 i
後來陸續有很多專家進行類似研究，也證實耳朵出現冠心溝有可能是心血管疾病的警訊，但不可百分之百確定，因為冠心溝也可能只是肌肉膠原蛋白流失造成的。
4 Q/ L ~0 \7 s# R0 |$ b! A! LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有耳垂橫紋表示內臟脂肪高，罹患心血管疾病風險高於一般人因此，耳垂出現橫紋需要合併檢查，看患者是否有心血管疾病５大症狀或心絞痛５大症狀。能確定的是，根據眾多冠心溝相關研究，它的出現表示罹患心血管疾病的風險高於一般人。公仔箱論壇/ E" @- L7 ^9 J/ f
而且根據臨床觀察，5、60歲有高血脂與心血管疾病問題的人，往往耳垂會有橫紋皺褶，有裝心臟支架的患者很多往往也有這樣的耳垂褶痕。古羅馬哈德良大帝、美國小布希總統和好萊塢大導演史蒂芬．史匹柏都有這個特徵。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* m- m+ q+ `2 {- [7 Q: L
有耳垂橫紋的人，表示內臟脂肪高，而內臟脂肪高，相對心血管罹病率也高，如果又有吸菸、熬夜的習慣和高血糖狀況，就要加以警惕，進一步做檢查。尤其如果是已經有三高問題的人出現耳垂橫紋特徵，要小心做進一步診斷。公仔箱論壇% v2 i# C# i3 B4 U3 W
此外，倘若二耳都有橫紋，比僅一耳有的人危險性高。tvb now,tvbnow,bttvb0 U+ i$ ? h" D
無三高、無吸菸等危險習慣？想鞏固心血管健康借助護心八要點若無三高問題，又無吸菸等危險習慣，靠這個特徵判斷是否罹患心血管疾病是不準確的，不如借助護心八要點之心血管健康指數表來判斷：tvb now,tvbnow,bttvb+ b1 V# X3 Y9 ?
. S5 y% o( U4 J- U3 p3 K9 x7 r) A3 c7 V護心8要點重點整理TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) o& w* l8 j, m+ E/ E" I6 ^4 c# q
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護心8要點 重點 tvb now,tvbnow,bttvb! W5 t7 U5 ?3 A* Y- l% z
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4 R1 a, n5 [ s3 I7 [1 控制血壓
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2 s/ r( d9 u a. m8 S: G1.以「七二二法則」測量血壓，連續量7天、早上起床和晚上睡前各連續2次。4 c( c" q9 P) _4 N
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2.收縮壓維持130mmHg以下可有降低罹患心血管疾病的風險。www2.tvboxnow.com9 s: H9 l/ @ i0 X* J J
, {( G5 v2 y; d/ b3.根據S-ABCDE調整生活形態：www2.tvboxnow.com' {* q; S, b! C' x+ y
S：限制鈉攝取www2.tvboxnow.com- m4 d" N ~" t+ ]
A：限制酒精攝取TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ s* o: x! z$ ~: m% H% K
B：減輕體重
( n" ^4 _ J; @* W2 d7 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 C：戒菸( ~$ T! A$ s' I+ y
D：飲食調整www2.tvboxnow.com! c( R* _1 S }8 M: ^: g
E：規律運動
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2 控制血壓tvb now,tvbnow,bttvb% {9 ~' c2 F/ z, a" p" S
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1.血脂怕高不怕低。公仔箱論壇8 C5 }2 F8 {7 D: b0 a" ~: g
2.減少低密度脂蛋白膽固醇70mg／dL以下。
6 _4 W. F3 H! M% j% R4 ]www2.tvboxnow.com3.他汀類藥物、怡妥及PCSK9抑制劑可有效減少低密度脂蛋白膽固醇。公仔箱論壇0 w; a# B, D7 P) g
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3 控制血糖% \: I+ }3 ?& {% Z, l
8 p& Z) I3 U# ~ }2 @$ _! _6 N1.糖尿病未必有吃多、喝多、尿多症狀。tvb now,tvbnow,bttvb8 R* F# {! E3 f! P b- i
2.糖化血色素每降低1％，即可有效降低糖尿病併發症。
$ Z* g! R, p! U& V- J+ f- O0 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com, `7 B2 J2 t' v5 o I' [; [
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4 吃得對
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1.多吃蔬菜水果。
& W% J/ z8 D2 a' H4 H. Ywww2.tvboxnow.com2.多吃全穀類食物。
# w- o" x! t- R$ g9 h3.選擇優質蛋白質。
' s: |5 P: v* P+ Q# u. l! `4.選用液體植物油。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ p4 l; w6 l2 B' V
5.避免加工食品。
; c" I/ E8 s8 @1 ?$ ?& k) G/ C. E6.少吃含糖食物及飲料。
# U2 \6 F% ^3 M" P4 m' C X公仔箱論壇7.低鈉飲食。
5 C/ t g1 J5 n- F1 K( JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.限制酒精攝取。
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5 睡得好' t2 M7 ~9 Q) b1 U }# g" M
: H5 k/ h) ^ I7 e1.每日至少睡6小時。
X( d; H& u6 b2.最好睡7小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; e. \5 u! S# Y6 ^
3.不是睡愈久愈好。
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' R/ a8 A" J+ x. \) P" ^% h公仔箱論壇6 多運動
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1.每週至少累積150分鐘中等強度運動，或
5 }8 l3 S3 L9 f, M$ a8 V! k& }( z+ z2.每週至少累積75分鐘高強度運動www2.tvboxnow.com5 [7 J4 G, @9 g; P& ]
3.只做一點運動比完全沒運動好" f7 B3 i3 E2 i$ b3 c* j
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7 別太胖tvb now,tvbnow,bttvb& B9 A8 N4 a5 _, S
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1.BMI維持18.5～22.9kg／m2
) ^0 f+ [1 E8 \+ Qtvb now,tvbnow,bttvb2.飲食控制加上運動www2.tvboxnow.com# [4 Z% [8 n! ~" U
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8 J* j `; ]7 C, e8 H9 xtvb now,tvbnow,bttvb8 不吸菸
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1.及早戒菸
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1 `7 F3 q: \- K% c l& CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。資料來源：江晨恩提供，取自《》
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發表於 2024-7-12 03:56 AM
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