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耳垂有一條線？有耳垂摺痕、皺褶，罹患心血管疾病的風險較高？醫師解答。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& s. U& ?) C, m/ F1 @
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, @4 c; L: ]. t7 U9 e$ R3 x公仔箱論壇「心臟健不健康、好不好，看耳垂就知道？」坊間盛傳三高患者年或長者耳垂下緣出現摺痕、皺褶，又稱為「冠心溝」，恐為心血管疾病的徵兆！醫學上真有這種說法嗎？來看看心臟內科主治醫師怎麼說！發現這個現象可能與心血管疾病有關的是美國醫師法蘭克（Dr. Sanders T. Frank），1973年他將理論發表於《新英格蘭醫學期刊》（The New England Journal of Medicine），所以冠心溝也俗稱「法蘭克徵象」（Frank’s Sign）。$ c4 b0 E% g0 }" k
後來陸續有很多專家進行類似研究，也證實耳朵出現冠心溝有可能是心血管疾病的警訊，但不可百分之百確定，因為冠心溝也可能只是肌肉膠原蛋白流失造成的。
$ t. j5 n6 X- X, J9 z: Q& a/ Ntvb now,tvbnow,bttvb有耳垂橫紋表示內臟脂肪高，罹患心血管疾病風險高於一般人因此，耳垂出現橫紋需要合併檢查，看患者是否有心血管疾病５大症狀或心絞痛５大症狀。能確定的是，根據眾多冠心溝相關研究，它的出現表示罹患心血管疾病的風險高於一般人。
4 m- I4 c" N2 k" ~) q' P, e& u而且根據臨床觀察，5、60歲有高血脂與心血管疾病問題的人，往往耳垂會有橫紋皺褶，有裝心臟支架的患者很多往往也有這樣的耳垂褶痕。古羅馬哈德良大帝、美國小布希總統和好萊塢大導演史蒂芬．史匹柏都有這個特徵。$ t# G8 z$ D4 z l
有耳垂橫紋的人，表示內臟脂肪高，而內臟脂肪高，相對心血管罹病率也高，如果又有吸菸、熬夜的習慣和高血糖狀況，就要加以警惕，進一步做檢查。尤其如果是已經有三高問題的人出現耳垂橫紋特徵，要小心做進一步診斷。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Q! c3 M: m1 q) b% ?1 s2 ]
此外，倘若二耳都有橫紋，比僅一耳有的人危險性高。
: r3 m& `# t* e0 g& Y) J7 c無三高、無吸菸等危險習慣？想鞏固心血管健康借助護心八要點若無三高問題，又無吸菸等危險習慣，靠這個特徵判斷是否罹患心血管疾病是不準確的，不如借助護心八要點之心血管健康指數表來判斷：www2.tvboxnow.com: I9 P# @( I3 [- B5 C+ Y( X
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護心8要點重點整理! ]9 e3 {6 F' Q. @$ D- F
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護心8要點 重點
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1 控制血壓tvb now,tvbnow,bttvb. v# a% @4 T1 p, m
% z e: S% J$ j: f( [4 I* Y8 O1.以「七二二法則」測量血壓，連續量7天、早上起床和晚上睡前各連續2次。tvb now,tvbnow,bttvb+ n! M U' c7 G1 A, I
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2.收縮壓維持130mmHg以下可有降低罹患心血管疾病的風險。
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3.根據S-ABCDE調整生活形態：/ ] P/ w& V' B% \- q
S：限制鈉攝取8 @; w# {% c l' F0 u2 z+ n
A：限制酒精攝取" R5 l) t0 u+ S
B：減輕體重
. F9 j" P- W7 q o4 S; x) X C：戒菸www2.tvboxnow.com7 J" N' j# p- ^" Y$ u* a9 |: ?
D：飲食調整公仔箱論壇+ B* B4 E4 x. E
E：規律運動
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5 h+ x& n" w0 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* n) |3 A- j- I: B% B
, r- v+ A( ?: }9 s& ~tvb now,tvbnow,bttvb2 控制血壓TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ h* @# u. T; d4 V$ o* L6 L
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1.血脂怕高不怕低。公仔箱論壇" d% y) q- X0 A% x, c* p
2.減少低密度脂蛋白膽固醇70mg／dL以下。
0 j& X! a! a! ?6 N P6 Uwww2.tvboxnow.com3.他汀類藥物、怡妥及PCSK9抑制劑可有效減少低密度脂蛋白膽固醇。
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3 控制血糖
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. m$ H$ b3 d, S6 ^9 ~公仔箱論壇1.糖尿病未必有吃多、喝多、尿多症狀。www2.tvboxnow.com( H7 d* {, `9 I2 ?
2.糖化血色素每降低1％，即可有效降低糖尿病併發症。
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- q8 |' i% k3 |7 G5 T4 吃得對TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Y# a2 k! a$ j, k7 {- [. @# j
/ T: ]" S" Z( l) e公仔箱論壇1.多吃蔬菜水果。tvb now,tvbnow,bttvb8 q3 t3 b3 x [+ ?2 N" |+ |- F9 W7 M
2.多吃全穀類食物。
3 q3 p& k/ O- O; ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.選擇優質蛋白質。( s& W" `9 `7 g7 S! F/ n$ @" i
4.選用液體植物油。公仔箱論壇8 b% ~" ^, Z* c D' B2 E* a6 y: }: b
5.避免加工食品。
. G( W9 Y; {. Y, y2 @公仔箱論壇6.少吃含糖食物及飲料。
# Y% J- h- W- q. x @9 @7.低鈉飲食。8 O' z2 s" I( F# C6 B
8.限制酒精攝取。tvb now,tvbnow,bttvb/ d# B7 |6 J0 S) [! c, F4 h0 J8 n
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) [# S5 `/ x; S# c) a% W, d8 x" ? |0 n5 睡得好: b5 `, x! m6 [) L
5 \3 c1 s, {9 K; F+ q7 b, d公仔箱論壇1.每日至少睡6小時。www2.tvboxnow.com; n# d. N {: t5 _( e
2.最好睡7小時。
5 Y( ]# g, w# m4 o0 P$ V公仔箱論壇3.不是睡愈久愈好。tvb now,tvbnow,bttvb) d y* {' f1 z! e R8 W# z( F
$ E5 f* a, x8 U6 j% k公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" |# q$ H0 W; q! M6 i0 E/ j+ W
7 k$ x* Y2 \* S9 k1 B7 G6 多運動
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* G- s' d/ Q! f. z# g0 B2 A0 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.每週至少累積150分鐘中等強度運動，或: n( K) P* V. r0 @* ?( j) g
2.每週至少累積75分鐘高強度運動
- O/ t$ W0 v! q公仔箱論壇3.只做一點運動比完全沒運動好www2.tvboxnow.com8 i: Q& x, @; Q; r& }
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7 別太胖
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1.BMI維持18.5～22.9kg／m22 Z, L6 K) o2 ?* B
2.飲食控制加上運動: k$ ~1 g0 p4 [; e2 j$ K9 ]; L! y
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$ a R% U' N% |6 v: Cwww2.tvboxnow.com8 不吸菸
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2 u: j* e) t5 Q1 |公仔箱論壇2.拒絕二手菸; B" W6 [" |0 ~5 b( c
' m4 M o) W' L) jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。資料來源：江晨恩提供，取自《》4 L- l# n' {. K4 j. }
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發表於 2024-7-12 03:56 AM
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