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耳垂有一條線？有耳垂摺痕、皺褶，罹患心血管疾病的風險較高？醫師解答。tvb now,tvbnow,bttvb/ U4 T8 W! j$ _ c/ C( ~: r4 E
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「心臟健不健康、好不好，看耳垂就知道？」坊間盛傳三高患者年或長者耳垂下緣出現摺痕、皺褶，又稱為「冠心溝」，恐為心血管疾病的徵兆！醫學上真有這種說法嗎？來看看心臟內科主治醫師怎麼說！發現這個現象可能與心血管疾病有關的是美國醫師法蘭克（Dr. Sanders T. Frank），1973年他將理論發表於《新英格蘭醫學期刊》（The New England Journal of Medicine），所以冠心溝也俗稱「法蘭克徵象」（Frank’s Sign）。www2.tvboxnow.com0 a# q3 H1 @( n- o$ j' U" ~& e
後來陸續有很多專家進行類似研究，也證實耳朵出現冠心溝有可能是心血管疾病的警訊，但不可百分之百確定，因為冠心溝也可能只是肌肉膠原蛋白流失造成的。( l2 K0 W- r( S
有耳垂橫紋表示內臟脂肪高，罹患心血管疾病風險高於一般人因此，耳垂出現橫紋需要合併檢查，看患者是否有心血管疾病５大症狀或心絞痛５大症狀。能確定的是，根據眾多冠心溝相關研究，它的出現表示罹患心血管疾病的風險高於一般人。
* ~! n/ _+ `' a3 p! hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而且根據臨床觀察，5、60歲有高血脂與心血管疾病問題的人，往往耳垂會有橫紋皺褶，有裝心臟支架的患者很多往往也有這樣的耳垂褶痕。古羅馬哈德良大帝、美國小布希總統和好萊塢大導演史蒂芬．史匹柏都有這個特徵。2 F l8 [$ d1 `% t% G& t' h9 ^
有耳垂橫紋的人，表示內臟脂肪高，而內臟脂肪高，相對心血管罹病率也高，如果又有吸菸、熬夜的習慣和高血糖狀況，就要加以警惕，進一步做檢查。尤其如果是已經有三高問題的人出現耳垂橫紋特徵，要小心做進一步診斷。
- h4 c- y& z- [. `; I$ V此外，倘若二耳都有橫紋，比僅一耳有的人危險性高。
8 G- j/ v3 j" H' i" L) k, S2 ytvb now,tvbnow,bttvb無三高、無吸菸等危險習慣？想鞏固心血管健康借助護心八要點若無三高問題，又無吸菸等危險習慣，靠這個特徵判斷是否罹患心血管疾病是不準確的，不如借助護心八要點之心血管健康指數表來判斷：公仔箱論壇$ q" _; }# G( |8 Y) @* c9 k3 G
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護心8要點重點整理
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護心8要點 重點 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Z3 _* d7 d7 d
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1 控制血壓
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1.以「七二二法則」測量血壓，連續量7天、早上起床和晚上睡前各連續2次。公仔箱論壇4 m3 V) J: H# W1 n0 @
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2.收縮壓維持130mmHg以下可有降低罹患心血管疾病的風險。( p: `, L3 O9 T1 Q( }: v
& \- y& `0 Y% @* B$ `3.根據S-ABCDE調整生活形態：
; h7 I) g4 I U, r/ [" H: C公仔箱論壇 S：限制鈉攝取
9 i( j1 d2 G5 C5 h# R A：限制酒精攝取tvb now,tvbnow,bttvb( e D- ?/ X0 R$ @! n
B：減輕體重tvb now,tvbnow,bttvb/ e4 C* A% o0 T. w/ ?5 I/ H
C：戒菸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ p1 S/ I1 v# y7 w6 p+ d
D：飲食調整www2.tvboxnow.com7 d9 P9 F% T2 f; o; Y4 b
E：規律運動公仔箱論壇. ?" e5 m6 P' h& c% L
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; Y9 u: H- [7 H3 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com3 u. O! i# D0 U; S& H
2 控制血壓公仔箱論壇 B( t$ O$ c) p6 Z3 I* i6 _! w
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1.血脂怕高不怕低。
9 ?3 H8 m9 E4 K1 l1 N2.減少低密度脂蛋白膽固醇70mg／dL以下。
0 k7 n0 e8 @0 k5 K- N公仔箱論壇3.他汀類藥物、怡妥及PCSK9抑制劑可有效減少低密度脂蛋白膽固醇。. s4 \8 N7 |0 s- T( U$ w! D
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3 控制血糖
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1.糖尿病未必有吃多、喝多、尿多症狀。/ a: n8 \4 D+ H4 I3 {* T0 q
2.糖化血色素每降低1％，即可有效降低糖尿病併發症。
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. T. T- K$ i1 w8 W& @' C4 吃得對( A4 C ?& g6 t9 @1 A
, ~0 N4 M0 b/ f& N6 l7 H( Atvb now,tvbnow,bttvb1.多吃蔬菜水果。tvb now,tvbnow,bttvb0 e' H1 u! g; I* Y0 Q: r: C
2.多吃全穀類食物。
# {7 i y9 }# {" K' g6 \% ttvb now,tvbnow,bttvb3.選擇優質蛋白質。
, W# A6 ]- b3 l& P( ?& a% ?% DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.選用液體植物油。* J% j6 l0 x" a5 t, H' Q4 e, k
5.避免加工食品。, X8 z) K- `5 @; H9 J1 I* i5 c( g
6.少吃含糖食物及飲料。
" ~& T6 h# h* c! t" QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.低鈉飲食。 o/ g* _0 o& Y; m. G+ r$ g
8.限制酒精攝取。www2.tvboxnow.com7 ]+ B0 |* p5 ?8 T; m: o3 o
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3 l: h; _5 D/ d; @ R公仔箱論壇5 睡得好
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1.每日至少睡6小時。tvb now,tvbnow,bttvb8 i$ l" ?) l7 B1 G; O8 {
2.最好睡7小時。
+ ] H. B" J9 K% M! l3.不是睡愈久愈好。
3 p" s3 i/ u# E3 T& r iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 X1 x. Y1 N3 g& j D" b5 l
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8 ~: f$ M6 R& V2 g. {6 多運動
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! w- l- ?7 ]& U* r$ X% YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.每週至少累積150分鐘中等強度運動，或, d( T0 X- H# U6 E* K/ K* C
2.每週至少累積75分鐘高強度運動TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; G6 x8 l* G: @! l! z/ o+ j" a& S
3.只做一點運動比完全沒運動好- G& i. x8 M' ~- k
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" y% s5 G- W0 a N0 Y公仔箱論壇7 別太胖www2.tvboxnow.com* O3 A, U. O& Y: O% `* m2 V
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1.BMI維持18.5～22.9kg／m2TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 _9 N; ?" B0 u
2.飲食控制加上運動
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( r; m: B. q2 Q2 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 不吸菸
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1.及早戒菸
) N# J( f/ k( D) x公仔箱論壇2.拒絕二手菸) S5 j' |- ~" @1 s
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資料來源：江晨恩提供，取自《》
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發表於 2024-7-12 03:56 AM
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