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耳垂有一條線？有耳垂摺痕、皺褶，罹患心血管疾病的風險較高？醫師解答。公仔箱論壇3 [" k# O- f+ Y
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「心臟健不健康、好不好，看耳垂就知道？」坊間盛傳三高患者年或長者耳垂下緣出現摺痕、皺褶，又稱為「冠心溝」，恐為心血管疾病的徵兆！醫學上真有這種說法嗎？來看看心臟內科主治醫師怎麼說！發現這個現象可能與心血管疾病有關的是美國醫師法蘭克（Dr. Sanders T. Frank），1973年他將理論發表於《新英格蘭醫學期刊》（The New England Journal of Medicine），所以冠心溝也俗稱「法蘭克徵象」（Frank’s Sign）。- F, L g: O8 H$ A
後來陸續有很多專家進行類似研究，也證實耳朵出現冠心溝有可能是心血管疾病的警訊，但不可百分之百確定，因為冠心溝也可能只是肌肉膠原蛋白流失造成的。
# s$ x& l0 N2 j( H, d, W* [6 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有耳垂橫紋表示內臟脂肪高，罹患心血管疾病風險高於一般人因此，耳垂出現橫紋需要合併檢查，看患者是否有心血管疾病５大症狀或心絞痛５大症狀。能確定的是，根據眾多冠心溝相關研究，它的出現表示罹患心血管疾病的風險高於一般人。
5 u* p* `- e! y y% e( ^" ttvb now,tvbnow,bttvb而且根據臨床觀察，5、60歲有高血脂與心血管疾病問題的人，往往耳垂會有橫紋皺褶，有裝心臟支架的患者很多往往也有這樣的耳垂褶痕。古羅馬哈德良大帝、美國小布希總統和好萊塢大導演史蒂芬．史匹柏都有這個特徵。www2.tvboxnow.com0 ]" p7 L3 H& Z. M2 p8 q0 R
有耳垂橫紋的人，表示內臟脂肪高，而內臟脂肪高，相對心血管罹病率也高，如果又有吸菸、熬夜的習慣和高血糖狀況，就要加以警惕，進一步做檢查。尤其如果是已經有三高問題的人出現耳垂橫紋特徵，要小心做進一步診斷。tvb now,tvbnow,bttvb* x) ^6 H3 R: ~; f# [8 f" m# T
此外，倘若二耳都有橫紋，比僅一耳有的人危險性高。
+ E8 w. w0 w( ?2 w無三高、無吸菸等危險習慣？想鞏固心血管健康借助護心八要點若無三高問題，又無吸菸等危險習慣，靠這個特徵判斷是否罹患心血管疾病是不準確的，不如借助護心八要點之心血管健康指數表來判斷：www2.tvboxnow.com$ n& y. C% q( ~$ f
3 a0 M* |" m' vtvb now,tvbnow,bttvb護心8要點重點整理TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" i) A7 h4 A! m, X
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護心8要點 重點 0 W5 [! T" w% C
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8 ^& _, r& S4 U% {9 B公仔箱論壇1 控制血壓TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" R3 P6 w- }- m
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1.以「七二二法則」測量血壓，連續量7天、早上起床和晚上睡前各連續2次。tvb now,tvbnow,bttvb6 p( l; Y7 }( u9 m3 z# Q
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2.收縮壓維持130mmHg以下可有降低罹患心血管疾病的風險。
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- }. b; _2 S! @3 O, g1 r* g) @www2.tvboxnow.com3.根據S-ABCDE調整生活形態：( D" z6 z8 Z. y, r& b9 Y/ v
S：限制鈉攝取
" g% \* y( X# {1 ]$ L9 S2 r- n; y' Vwww2.tvboxnow.com A：限制酒精攝取3 p \/ V) D L& a* t5 P
B：減輕體重& F8 o" s8 X) r& M& N' n0 f
C：戒菸
0 |& x- z i" qtvb now,tvbnow,bttvb D：飲食調整
; k) J' E7 ^" z* N E：規律運動1 r3 e0 O3 Y& e0 ?5 Y9 B, o
& }+ X# O1 \: G4 ~- i! ` hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇+ s/ h) l! G8 U: |) j. c7 f6 I
' Y+ y' E5 |9 _3 U1 y; G2 控制血壓
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( }1 a, L6 S; w% F& V. S* p1.血脂怕高不怕低。% c+ ^7 Z% g4 r7 W5 R6 K% B; s( k
2.減少低密度脂蛋白膽固醇70mg／dL以下。tvb now,tvbnow,bttvb- J7 t0 k& ~) [( m
3.他汀類藥物、怡妥及PCSK9抑制劑可有效減少低密度脂蛋白膽固醇。公仔箱論壇' ~4 k" |- t \3 G3 |/ B
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% ^% u; y4 `' y8 u7 x公仔箱論壇3 控制血糖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 F: z9 A8 {2 D% a# p9 N6 u
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1.糖尿病未必有吃多、喝多、尿多症狀。
# r) S3 ^/ m' |6 ]$ q$ X/ Z' zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.糖化血色素每降低1％，即可有效降低糖尿病併發症。
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3 ^" E3 r! N9 ? b! {6 V% d: hwww2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb5 n- P! c: H. P8 N
4 吃得對
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1.多吃蔬菜水果。
% B5 s' M, T \2 a% ?www2.tvboxnow.com2.多吃全穀類食物。
1 W4 I, l7 N" B) X& vtvb now,tvbnow,bttvb3.選擇優質蛋白質。
/ @6 S }8 {2 b+ t* e: T公仔箱論壇4.選用液體植物油。tvb now,tvbnow,bttvb3 {" l" x7 Y5 c, _/ C
5.避免加工食品。
+ k; o$ {# `" H* o% I6 D( V公仔箱論壇6.少吃含糖食物及飲料。
+ ?0 g" F4 `& ?) I0 I" A7.低鈉飲食。www2.tvboxnow.com4 A+ c, L! |: U" |
8.限制酒精攝取。
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5 睡得好
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1.每日至少睡6小時。3 q% Q- I/ }- w" N" d: v1 A
2.最好睡7小時。www2.tvboxnow.com Z9 @& T) N3 }: x- r- i [
3.不是睡愈久愈好。% [, H# O( O& c; W6 o* B
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. G( W, c h) g T9 ]5 m6 多運動www2.tvboxnow.com; K% x# }5 P' O7 ^
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1.每週至少累積150分鐘中等強度運動，或
9 j5 b8 o& I* c: d: R2.每週至少累積75分鐘高強度運動
% L8 f7 W9 |" Mwww2.tvboxnow.com3.只做一點運動比完全沒運動好# L2 u+ H5 B \
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7 別太胖5 ^0 P* y. v$ ]
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1.BMI維持18.5～22.9kg／m2
9 \' K" m# u* \8 |6 E1 a! cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.飲食控制加上運動
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8 不吸菸
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) W& W# R( l5 m. k& H% z- J公仔箱論壇1.及早戒菸% J: J$ v3 _4 c% @" w
2.拒絕二手菸
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資料來源：江晨恩提供，取自《》www2.tvboxnow.com3 c4 T! Z& g8 s
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發表於 2024-7-12 03:56 AM
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