1 f' i) Z$ z2 |# y1 k. nwww2.tvboxnow.com一緊張就胃痛？３穴位＋桂花、茉莉湯舒緩「壓力型胃痛」。tvb now,tvbnow,bttvb( M6 R" u9 Z- Q! w- o
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& \( G' B6 z" t8 i" h! Q你也有這樣的經驗嗎？每當壓力一來，胃就痛得受不了。「壓力型胃痛」大多是情志因素不暢，或生活、工作壓力等造成胃脘脹悶，攻撐作痛，脘痛會連及脅肋部，併見大便不暢而下腹作痛。務必對症調理，才能有效改善症狀。穴道按摩１、太衝取穴位置：是人體足厥陰肝經相當重要的穴位，從腳的大拇指與第二趾的趾縫之間，往腳背方向約一寸半（大拇指略寬）的距離，凹陷處即是。
3 [4 y* g; ~; M! vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：肝腸上亢的人，多按摩太衝穴，能緩解起伏情緒而引起的胃痛。tvb now,tvbnow,bttvb: T+ Z2 G# d/ Y7 W- t
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圖／太衝。9 R. j I q* G& G0 ~/ W! M/ W
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1 o' i! q$ P7 v5 u/ [: |２、外關取穴位置：位於前臂背側，手腕橫紋向上三指幅寬處，也就是位於腕背橫紋上二寸，尺骨與橈骨之間。
8 |" R; l' I7 y3 y/ V# ]7 q" Q7 e公仔箱論壇作用：促進胃液中消化酶的分泌，讓胃部食物能充份運作消化。
# V- e q, C/ U+ R6 V0 f- wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 |3 y3 |% u$ }9 [7 @1 Y$ S R, ?
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圖／外關。
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2 J& a, U+ V wwww2.tvboxnow.com３、合谷取穴位置：大拇指與食指虎口處， 在第一、二掌骨之間，約在第二掌骨的中點，左右各一。www2.tvboxnow.com" Y: O- f, v/ W$ Y. u) }1 n+ g( C
作用：可以宣泄氣中之熱，並有疏通氣血的效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 A2 @; ~4 Q, ]; t5 g
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圖／合谷。
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T+ a R5 n! {" k$ ~tvb now,tvbnow,bttvb中藥茶飲桂花紅棗湯材料：玫瑰花7.5公克、桂花7.5公克、陳皮5公克、紅棗5顆、冰糖少許。
( k* [$ L% p7 y! m) ~. c' p作法：將藥材洗淨並放入鍋內，加入約500～800C.C.清水煮沸後，轉小火熬煮15分鐘，再燜泡15分鐘，撈去藥渣後即可飲用。
) D/ Q1 f" N5 L( f3 {( f藥材介紹桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。
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$ F C+ _0 p* D4 k. P, dwww2.tvboxnow.com桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ B& r% q- _: J% f9 O" `8 m
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中藥湯品茉莉山藥蓮子湯材料：茉莉花5～6朵、蓮子15公克、百合15公克、山藥15公克、銀耳15公克、紅棗5顆、冰糖少許。8 C- t% \8 @% P: L/ _# v( u( V
作法：, ]* _; U X4 q/ ~& n# t: n
① 先將銀耳洗淨，泡開，備用。
/ j3 t% w9 b& J# u$ @" Q9 I公仔箱論壇② 把紅棗洗淨並剪開去籽，備用。tvb now,tvbnow,bttvb, q- R2 y! e% `. l p8 b. Z
③ 把洗淨的蓮子、百合、山藥、紅棗同時放入裝有1200C.C.水的鍋內，煮約30分鐘。
4 A; D, r& C. n6 ~- A公仔箱論壇④ 待銀耳、蓮子變軟後，再把去皮且削成塊狀的山藥放入同煮，最後放入適量冰糖和茉莉，燜鍋約5分鐘，等茉莉花的味道出來即可熄火。$ T5 _: C) C) t# ?6 \( j, r/ _& _
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發表於 2024-7-16 06:38 AM
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