# l! H' k1 {0 B/ z- kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一緊張就胃痛？３穴位＋桂花、茉莉湯舒緩「壓力型胃痛」。
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8 D) p0 _0 m# V8 E( h$ c Z) X3 ]公仔箱論壇你也有這樣的經驗嗎？每當壓力一來，胃就痛得受不了。「壓力型胃痛」大多是情志因素不暢，或生活、工作壓力等造成胃脘脹悶，攻撐作痛，脘痛會連及脅肋部，併見大便不暢而下腹作痛。務必對症調理，才能有效改善症狀。穴道按摩１、太衝取穴位置：是人體足厥陰肝經相當重要的穴位，從腳的大拇指與第二趾的趾縫之間，往腳背方向約一寸半（大拇指略寬）的距離，凹陷處即是。
8 b5 ] S, c8 m* u公仔箱論壇作用：肝腸上亢的人，多按摩太衝穴，能緩解起伏情緒而引起的胃痛。公仔箱論壇4 Q1 M, l& W( g3 q" N7 G- A
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圖／太衝。
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２、外關取穴位置：位於前臂背側，手腕橫紋向上三指幅寬處，也就是位於腕背橫紋上二寸，尺骨與橈骨之間。tvb now,tvbnow,bttvb) V j1 n' h" ~( U* T% Z# H
作用：促進胃液中消化酶的分泌，讓胃部食物能充份運作消化。5 F3 i ] y6 p2 s
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圖／外關。公仔箱論壇7 i+ J; _( K4 M% O
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6 ~. l/ D: g+ a0 a# s1 ltvb now,tvbnow,bttvb３、合谷取穴位置：大拇指與食指虎口處， 在第一、二掌骨之間，約在第二掌骨的中點，左右各一。
3 `; E" |; ] a6 _& ~作用：可以宣泄氣中之熱，並有疏通氣血的效果。
( o, M9 r- w; D! mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb0 x' n+ T0 {8 `( {5 t
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圖／合谷。公仔箱論壇, d, D) h9 w7 K# Y+ f
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中藥茶飲桂花紅棗湯材料：玫瑰花7.5公克、桂花7.5公克、陳皮5公克、紅棗5顆、冰糖少許。
. f0 J3 p; U; ?& p# @tvb now,tvbnow,bttvb作法：將藥材洗淨並放入鍋內，加入約500～800C.C.清水煮沸後，轉小火熬煮15分鐘，再燜泡15分鐘，撈去藥渣後即可飲用。
2 }3 p4 k0 e; n" [. \www2.tvboxnow.com藥材介紹桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。
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- m( A( {. r( g6 b公仔箱論壇桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。tvb now,tvbnow,bttvb; ~ q. M/ G$ N3 L
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" c! ` S2 W" i7 N' @9 w( E! otvb now,tvbnow,bttvb中藥湯品茉莉山藥蓮子湯材料：茉莉花5～6朵、蓮子15公克、百合15公克、山藥15公克、銀耳15公克、紅棗5顆、冰糖少許。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Q* \( ^# K' W+ o" o, a) O2 i, i* E
作法：9 q3 k! E' _0 W4 D# `+ ]
① 先將銀耳洗淨，泡開，備用。. Q! B" b( f( X/ C3 j! f* Z
② 把紅棗洗淨並剪開去籽，備用。
2 B3 o- f0 j7 G; X, @; l& s; X) o③ 把洗淨的蓮子、百合、山藥、紅棗同時放入裝有1200C.C.水的鍋內，煮約30分鐘。www2.tvboxnow.com3 C, k8 _' J6 K1 S5 j+ e
④ 待銀耳、蓮子變軟後，再把去皮且削成塊狀的山藥放入同煮，最後放入適量冰糖和茉莉，燜鍋約5分鐘，等茉莉花的味道出來即可熄火。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: p! [' y# c3 Z- P7 F
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發表於 2024-7-16 06:38 AM
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